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Arthrose der Füße: Symptome und Behandlung

Chronische Gelenkerkrankung, die Entzündung und Zerstörung des Knorpelgewebes degenerativ-dystrophischer Natur verursacht - Arthrose wird also durch die Medizin definiert. Eine häufige Ursache für seine Entwicklung ist die Verschlechterung der Mikrozirkulation von Blut, Stoffwechselstörungen, erhöhte Belastung der unteren Gliedmaßen, beispielsweise durch Übergewicht. Manche Menschen haben eine genetische Prädisposition für Arthrose. Diese Krankheit muss unbedingt behandelt werden, ansonsten ist eine vollständige Zerstörung des betroffenen Gelenks möglich.

Was ist Arthrose der Beine?

Krankheit Arthrose betrifft oft die Beine aufgrund der hohen Belastung. Für die unteren Extremitäten ist es die größte. Arthrose der Beine ist eine Degeneration und Zerstörung des intraartikulären Knorpels. Je nach Ort der Erkrankung wird in mehrere Varietäten eingeteilt:

  1. Koxarthrose Dies ist Arthrose des Hüftgelenks. Die Krankheit entwickelt sich allmählich, beginnend mit Schmerzen und Bewegungsbeschränkungen im betroffenen Bereich.
  2. Hereditäre Polyarthrose der Beine (Kellgren-Krankheit). Auch primäre generalisierte Arthrose genannt. Die Krankheit ist mit einer schwachen Muskulatur oder einer angeborenen Knorpelpathologie verbunden.
  3. Gonarthrose Die Krankheit betrifft die Kniegelenke. Bei vollständiger Zerstörung wird der Knochen freigelegt und seine Oberfläche wird gereizt. Der Körper kompensiert dies, indem er zusätzliches Knochengewebe aufbaut, das in Osteophyten umgewandelt wird, die zu Gelenkdeformitäten führen.
  4. Arthrose der kleinen Gelenke des Fußes, Zehen. Es geschieht primär und sekundär. Im ersten Fall entwickelt sich die Krankheit als eigenständige Krankheit, im zweiten Fall handelt es sich um eine Komplikation einer anderen Krankheit.
  5. Polyarthrose Dies ist eine ganze Gruppe von degenerativen Erkrankungen der Gelenke: Hüfte, Knie, Fuß, Wirbelsäule, Hände.

Arten der Arthrose der kleinen Fußgelenke

Die unteren Gliedmaßen einer Person haben eine komplexe Struktur. Ein Beispiel ist der Fuß, der aus vielen kleinen Gelenken besteht. Aus diesem Grund kann der degenerative Prozess in jedem Bereich des Fußes lokalisiert werden. Der Ort der Entwicklung der deformierenden Arthrose des Fußes ist:

  1. Ferse-Quader-Gelenk. Dieser Teil des Fußes wird durch die hintere Gelenkfläche des quaderförmigen Knochens und den quaderförmigen Anteil des Calcaneus gebildet. Dieses Gelenk spielt eine wichtige Rolle bei der Erhöhung der Bewegungsamplitude.
  2. Subtalargelenk. Zwischen dem Calcaneus und dem Ramus gelegen.
  3. Plus Gaumengelenk. Am allermeisten durchlaufen degenerative Veränderungen. Wenn metatarsophalangeal. Das Gelenk wird steif und verursacht beim Gehen Schmerzen.
  4. Mehrere Wirbelsäulengelenke. Sie befinden sich an der Verbindung der Keilbein- und Mittelfußknochen und sind häufiger zusammen mit den Mittelfußknochen betroffen.
  5. Zehen Oft ausgeprägte Arthrose der Interphalangealgelenke des Fußes oder Daumens. Die Krankheit bewirkt einen Elastizitätsverlust des Hyalinknorpels.

Ursachen der Fußarthrose

Bei den vielfältigen Gründen für die Entwicklung degenerativer Prozesse im Knorpel ist die häufigste Belastung der unteren Gliedmaßen die häufigste. Wenn es die Kapazität der Gelenke übersteigt, beginnen sie abzubauen - Arthrose der Beine entwickelt sich. Dies gilt insbesondere für Sportler, Tänzer, Träger, Bauarbeiter. Der Sicherheitsfaktor und die Grenze der zulässigen Lasten sind für jede Person individuell.

Bei manchen Menschen treten Gelenkdysplasien oder ein angeborener Knorpeldefekt auf, durch den schon mäßige Anstrengung zur Zerstörung führt. Unter anderen Ursachen für arthritische Läsionen sind folgende:

  • Mikrotraumen;
  • Gelenk- oder Bänderverletzungen;
  • flache Füße;
  • menschliche Operationen;
  • gestörter Stoffwechsel;
  • Hypothermie;
  • Erbkrankheiten;
  • unbequeme Schuhe.

Symptome

Die Krankheit wird je nach Symptomen und Schweregrad in mehrere Stadien eingeteilt. Fußarthrose ist im frühen Stadium fast nicht wahrnehmbar. Eine Person hat Schmerzen nach einem langen Aufenthalt auf den Füßen oder dem Tragen von Gewichten. Die Vorstufe kann ein Knirschen sein, insbesondere in den Knien. Die Gefahr besteht darin, dass diese Symptome einer Arthrose des Fußes oder anderer Gelenke als sehr ermüdet empfunden werden, da sie nach dem Rest verschwinden.

Dadurch werden arthritische Veränderungen häufiger in der zweiten oder dritten Stufe festgestellt. Jeder von ihnen ist von bestimmten Symptomen begleitet:

  1. Die zweite Etappe Der Schmerz wird ausgeprägter und länger, schmerzt in der Natur. Es tritt nicht nur nach dem Training auf, sondern mit geringfügigen Bewegungen. Erleichterung bringt nicht einmal Ruhe. Die Einschränkung der Bewegungen entwickelt sich, weil der Patient die wunde Stelle nicht belasten möchte. Das Ergebnis ist eine Abnahme der Beweglichkeit, Atrophie einiger Muskeln. Über dem Gelenk gibt es Schwellungen und Rötungen der Haut.
  2. Dritte Stufe Zu diesem Zeitpunkt ist der Schmerz bereits unerträglich, weshalb eine Person bereits reflexiv die Beweglichkeit einschränkt. Der Patient nimmt Posen ein, die keine Beschwerden verursachen. Sie können sich nur mit Hilfe eines Rollstuhls oder Krücken bewegen.

Diagnose

Bitten Sie einen Arzt um Hilfe, wenn Sie die ersten Symptome haben. Der Fachmann wird den Zustand des Gelenks untersuchen und das Vorhandensein charakteristischer Anzeichen beurteilen. Bei Verdacht auf Arthrose der Beine wird eine Reihe von Verfahren zur Bestätigung der Diagnose verordnet, z.

  1. Röntgen Im Bild können Sie den Zustand des betroffenen Gebiets beurteilen, die ersten degenerativen Änderungen sehen.
  2. Ultraschalluntersuchung Dies ist eine schnelle und sichere Möglichkeit, Gewebeveränderungen zu erkennen, die von anderen Diagnosemethoden nicht erkannt werden können. Das Verfahren wird verschrieben, wenn der Arzt nicht völlig sicher ist, dass der Patient Arthrose hat.
  3. Computer, Kernspintomographie. Zur Beurteilung des Zustands von Knochenstrukturen und Weichteilen.
  4. Arthroskopie Das Verfahren hilft, den Zustand des Gelenks detailliert zu untersuchen.
  5. Blutuntersuchungen, CRP-Test (C-reaktives Protein im Blut) und Harnsäure. Unterscheiden Sie Arthrose von anderen Pathologien in Gegenwart der Patientenknoten in der Gelenkhöhle.

Behandlung der Arthrose der Beine

Die Besonderheit der Krankheit ist, dass es unmöglich ist, sie vollständig loszuwerden. Sie können nur den Zustand verbessern und die Entwicklung degenerativer Prozesse im Knorpelgewebe verlangsamen und dessen Zerstörung verhindern. Aus diesem Grund richtet sich die Behandlung an:

  • Beseitigung von Schmerzen;
  • Steigerung der motorischen Aktivität des Gelenks;
  • Verringerung der Entzündung.

Die Basis der Therapie ist die Ablehnung schlechter Gewohnheiten, ein aktiver Lebensstil und das Tragen bequemer Schuhe. Um die Schmerzen zu beseitigen, wird Schmerzmittel verschrieben. Eine Reihe anderer verschriebener Medikamente stellt das Knorpelgewebe wieder her, während andere die Entzündung beseitigen. Ergänzungen zu Medikamenten sind Physiotherapie, Physiotherapie und traditionelle Medizin. Dem Patienten werden folgende Behandlungen angeboten:

  • Schlammbäder;
  • orthopädische Schuhe tragen;
  • Massage von wunden Stellen;
  • manuelle Therapie;
  • spezielle Spannstützen und Einlagen, die die Stoffwechselprozesse der betroffenen Gewebe verbessern;
  • Betrieb im laufenden Zustand.

Drogentherapie

Um die Arthrose der Beine zu stoppen und die Symptome der Krankheit zu lindern, können nur Medikamente helfen. Abhängig vom Zustand des Patienten und den Anzeichen einer Arthrose verschreiben sie Medikamente aus den folgenden Gruppen:

  1. Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs). Es gibt verschiedene Formen der Freigabe dieser Mittel. Beispiele für Tabletten sind Diclofenac, Indomethacin, Paracetamol, Nimesulid, Ibuprofen. Unter den Salben bringen Indovazin, Ketoprofen, Artrozilen, Ketonal, Fastum-Gel gute Ergebnisse.
  2. Anästhetika von zentraler Wirkung. Vertreter dieser Medikamentengruppe sind Opioide, die narkotisch wirken. Das Ergebnis ist eine niedrigere Empfindlichkeitsschwelle. Ein Beispiel für solche Mittel ist Tramadol.
  3. Übliche Schmerzmittel. Bei starken Schmerzen werden nicht nur Opioide eingesetzt. Mittel wie Baralgin und Spazmalgon helfen, dieses Symptom zu beseitigen. Wenn es keine Kraft gibt, die Schmerzen zu ertragen, werden Corticosteroid-Injektionen verabreicht - Diprospana oder Hydrocortison. Sie tun nicht mehr als 1 Mal pro Woche. Bei lokalen Schmerzmitteln wird positive Apisatron-Salbe verwendet.
  4. Hondoprotektoren. Beschleunigen Sie die Wiederherstellung von Knorpelgewebe. Enthalten die strukturellen Elemente des Knorpels selbst. In dieser Gruppe von Medikamenten werden oft Terafleks, Arthru, Alflutop, Stoparthrose verwendet.
  5. Medikamente zur Schmierung der Gelenke. Dazu gehören Drogen Fermatron, Ostenil, Hyalur. Sie basieren auf Hyaluronsäure.

Ein besonderer Ort bei der Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates ist die Physiotherapie. Gymnastik wirkt erst nach dem Ende der Exazerbationen, wenn starke Schmerzen vergangen sind, gut. Übungen sollten keine Beschwerden verursachen und die Gelenke belasten. Dazu gehören Stöße, plötzliche Bewegungen, übermäßige Spannung. Das Bewegungstempo sollte gemessen werden.

Jeden Tag musst du mindestens eine Stunde machen. Beginnen Sie das Training mit einer geringen Belastung. Es wird schrittweise erhöht. Ärzte empfehlen am Ende der Turnhalle eine Massage. Im Allgemeinen ist die Physiotherapie folgendermaßen nützlich:

  • erhöhte Elastizität der Bänder;
  • Steifheit überwinden;
  • Verhinderung der Entwicklung einer dauerhaften Kontraktur;
  • Stabilisierung und Erhöhung der Gelenkresistenz gegen Stress;
  • lindert Krämpfe und Schmerzen;
  • Muskelaufbau
  • Verbesserung der Stimmung und Vitalität;
  • Durchblutungsförderung in Problemzonen.

Gymnastik für die Füße

Bevor Sie mit den Übungen beginnen, lohnt es sich, den Fuß ein wenig zu reiben, um die Muskeln aufzuwärmen und sich während des Trainings nicht zu verletzen. Dann können Sie mit der Grundgymnastik fortfahren. Sie müssen auf dem Boden sitzen, Ihre Beine strecken und sich abwechselnd beugen und dann Ihre Finger strecken. Es ist erforderlich, bis zu 10 solcher Begradigungen vorzunehmen. Die nächsten sind kreisförmige Bewegungen des Knöchels im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn. Weiterhin ist es notwendig, einige grundlegende Übungen durchzuführen:

  1. In sitzender Position stoßen Sie abwechselnd mit Fersen und Zehen an den Boden. Dies sollte bis zu 30 Mal erfolgen.
  2. Stehen Sie gerade, legen Sie ein Bein nach vorne und legen Sie es auf die Zehe. Führen Sie 30 kreisförmige Fersenbewegungen aus. Wiederholen Sie dasselbe mit dem anderen Bein.
  3. Legen Sie sich auf den Rücken, beugen Sie die Knie, lehnen Sie die Fersen gegen den Boden. In dieser Position beugen Sie die Beine im Knöchel.

Diät

Der Behandlungserfolg hängt nicht nur von Drogen und Gymnastik ab. Spielt eine wichtige Rolle und Ernährung. Eine Diät hilft, Gewicht zu reduzieren, was sich positiv auf die unteren Gliedmaßen auswirkt, da die Belastung der Gliedmaßen abnimmt. Die Hauptsache ist, dass die Diät nicht die notwendigen Vitamine und Mineralien beraubt. Befolgen Sie dazu die folgenden Ernährungsregeln:

  • Verwenden Sie keine Produkte mit chemischen Zusätzen.
  • braten Sie kein Essen, sondern kochen, backen, kochen oder dampfen;
  • fraktioniert essen - oft, aber in kleinen Portionen;
  • Essen Sie nicht 3-4 Stunden vor dem Zubettgehen.
  • gebraten, salzig, scharf;
  • Salz begrenzen oder vollständig ablehnen;
  • In der Ernährung enthalten mehr fettarme Sorten Fleisch und Fisch, Milch und Milchprodukte;
  • Wählen Sie aus komplexen Kohlenhydraten - Getreide und Vollkornbrot;
  • den Körper mit Kalzium versorgen, um Naturjoghurt, Sellerie, Petersilie, Dill, Spinat zu verwenden;
  • Gemüse muss verwendet werden Zucchini, Kürbis, Broccoli, Karotten;
  • Um den Körper mit Vitamin E zu versorgen, gehören in der Diät Mandeln, Walnüsse und Pinienkerne, Haselnüsse, Weizenkeime.

Volksheilmittel

Bevor Sie Volksheilmittel anwenden, sollten Sie wissen, dass dies nur eine zusätzliche Behandlungsmethode ist. Medikamente, Diät und Physiotherapie werden als Haupttherapie eingesetzt. Volksrezepte erhöhen nur ihre Wirksamkeit und helfen, Schmerzen und Entzündungen schnell zu lindern. Diese Eigenschaften haben Abkochungen, Bäder, Lotionen mit Heilpflanzen. Zu den wirksamen Rezepten gehören folgende:

  1. Mischen Sie ein Glas Honigwasser mit 1 TL. Gelatine. Trinken Sie dieses Werkzeug täglich auf leeren Magen.
  2. Nehmen Sie ein paar Kohlblätter, hacken Sie sie in einen Topf. Dann kneten Sie sie mit Tolkushki oder nur mit Händen. Die resultierende Masse wird in den Entsafter übertragen. Saft drückte ein kleines Stück Wollstoff an. Befestigen Sie es 30-40 Minuten lang an der wunden Stelle. Es ist besser, die Prozedur jeden Abend durchzuführen.
  3. Mischen Sie zu gleichen Teilen Honig, Alkohol, Glycerin und Jodlösung. Mit dem erhaltenen Mittel ein Stück Baumwolle einweichen und die schmerzende Stelle in der Richtung von unten nach oben schmieren.
  4. Einige Kiefernzweige mit Kiefernnadeln und Topinamburknollen tauchen sie in ein Bad mit mäßig heißem Wasser. Fügen Sie 2 EL hinzu. l Honig und 1 kg Meersalz. 15 Minuten baden. Nach dem Trocknen der Haut und an einer wunden Stelle ein Jodnetz bilden.
  5. 2 Zwiebeln waschen, schälen und hacken. Kochen Sie es mit Zwiebeln in einem Liter Wasser, bis das Gemüse vollständig gekocht ist. In der Zukunft die Brühe abseihen und 1 EL trinken. dreimal täglich vor den Mahlzeiten.

Chirurgische Behandlung

Bei Operationen bei Arthrose der Füße wurde bei schweren Erkrankungen vorgegangen. Die Indikation ist die Ineffektivität der medikamentösen Therapie. Die Operation ist für starke Schmerzen verordnet, die das Medikament nicht entfernen. Es gibt verschiedene Optionen für die chirurgische Behandlung:

  1. Arthroplastik. Dies ist ein Vorgang mit geringen Auswirkungen. Dabei werden der deformierte Teil des Gelenkknorpels, das Knochenwachstum und das Polieren entfernt, um die Gelenkoberfläche glatt zu machen.
  2. Endoprothetik Die Operation besteht darin, das Gelenk durch eine spezielle Prothese zu ersetzen: Metall oder kombiniert. Es wiederholt die Oberfläche der Struktur, die ersetzt wird. Das Material für die Prothese verursacht keine Abstoßung, verletzt das umgebende Gewebe nicht und oxidiert nicht.
  3. Arthrodese Dies ist eine Operation zum Erzeugen einer künstlichen Ankylose, d.h. Fixierung der wunden Stelle in einem Zustand völliger Immobilität.

Prävention der Fußarthrose

Maßnahmen zur Verhinderung der Entwicklung einer solchen Krankheit beziehen sich hauptsächlich auf den Lebensstil. Der erste Schritt ist, die unbequemen Schuhe zu verlassen. Um die Belastung der unteren Gliedmaßen zu reduzieren, sollten Sie nur mit niedrigen Absätzen Schuhe tragen. Dies gilt insbesondere für Frauen, die an Fersenarthrose leiden. Die Beine sollten ruhen dürfen. Sie sind nützlich für langsame lange Spaziergänge, Schwimmen, Radfahren. Folgende Maßnahmen helfen auch, Gelenkprobleme zu beseitigen:

  • richtige Ernährung, um eine Gewichtszunahme zu verhindern;
  • reduziertes Verletzungsrisiko;
  • Tragen Sie orthopädische Schuhe mit flexibler Sohle und guten Dämpfungseigenschaften.
  • Stärkung der Immunität durch Härten, Einnahme von Vitaminen;
  • rechtzeitige Behandlung endokriner Erkrankungen;
  • moderate Übung;
  • vorkühlung vorbeugung.

Video

Die in diesem Artikel enthaltenen Informationen dienen nur zu Informationszwecken. Materialien des Artikels erfordern keine Selbstbehandlung. Nur ein qualifizierter Arzt kann anhand der individuellen Merkmale eines bestimmten Patienten diagnostizieren und beraten.

Wie behandelt man Fußarthrose zu Hause?

Arthrose des Fußes - eine chronische Erkrankung der Gelenke, die sich in Form der Zerstörung von Knorpel und Entzündungsprozessen von Weichgewebe äußert. Solche Veränderungen sind auf die Verschlechterung der Blutmikrozirkulation in den Geweben und auf Stoffwechselstörungen bei Diabetes, Krampfadern und anderen Krankheiten zurückzuführen. Die Behandlung der Arthrose des Fußes kann lange Zeit in Anspruch nehmen, und wenn die Krankheit beginnt, kann die Krankheit nicht vollständig geheilt werden. In diesem Fall muss der Patient sein Gelenk lebenslang ernähren, wobei er ständig mit den Manifestationen der Krankheit zu kämpfen hat.

Ursachen der Deformierung der Arthrose

Voraussetzungen für die Arthrose des Fußes sind anatomische Veränderungen: Plattfuß, Daumenkrümmung und andere. Primärer oder sekundärer Grad dieser Erkrankung sind 90% der Menschen im Alter von 55 Jahren, aber in der Jugend kann sie sich bei denjenigen entwickeln, die aktiv am Sport teilnehmen. Bei Arthrose beginnen sich die Zehen des Fußes zu verformen, und beim Gehen spürt eine Person Schmerzen. In der Zukunft entwickeln Sie möglicherweise Lahmheit, verringern die Leistung und die allgemeine Lebensqualität. Manchmal endet die Krankheit mit einer Behinderung.

Deformierende Arthrose des Fußes tritt beim Menschen aus folgenden Gründen auf:

  • unbequeme Schuhe;
  • unausgewogene Ernährung;
  • erhöhtes Körpergewicht;
  • flache Füße;
  • Krümmung der Wirbelsäule;
  • berufliche Aktivitäten, die an den Beinen stattfinden;
  • genetische Veranlagung;
  • angeborene Anomalien - deformierte Gelenke, unterschiedliche Länge der unteren Gliedmaßen.

Empfehlungen

Eine langsam fortschreitende Arthrose des Fußes erfordert eine komplexe Behandlung, da dies ein langwieriger Prozess ist und eine umfassende Auswirkung auf die schmerzenden Gelenke hat. Zu Hause kann sich eine Person keiner qualifizierten Therapie unterziehen, daher sollte der Arzt nach entsprechender Untersuchung einen Komplex an therapeutischen Maßnahmen verschreiben. Die Diagnose der Krankheit ist der Durchgang der Magnetresonanz- und Computertomographie, Röntgenuntersuchung.

Die Behandlung steht vorrangig in der medizinischen und physiotherapeutischen Therapie. Um die Wirksamkeit der Therapie zu Hause zu erhöhen, können Sie Volksheilmittel verwenden, die langsamer wirken, aber im Gegensatz zu Pillen keine Nebenwirkungen mit sich bringen. Dieser Ablauf wird länger dauern. Jede Art von Therapie muss jedoch mit dem Arzt abgesprochen werden.

Ernährungskontrolle und Diät

Eine der Ursachen für die Arthrose der Zehen ist Übergewicht, aber die Ernährung ist kein Allheilmittel gegen die Krankheit. Eine ausgewogene Ernährung reduziert das Körpergewicht und erleichtert den Zustand des Patienten. Aber der Körper von zusätzlichen Pfunden loszuwerden, sollte dem Patienten nicht die notwendigen Mineralien, Vitamine, Proteine, Fette und Kohlenhydrate entziehen, die mit der Nahrung kommen. Um die Symptome der Krankheit schnell loszuwerden, müssen Sie gemäß den folgenden Empfehlungen essen:

  • Die Produkte, aus denen Gerichte zubereitet werden, dürfen keine chemischen Zusätze enthalten.
  • Lebensmittel sollten gedämpft, gekocht, gebacken oder gedünstet werden.
  • Servieren Sie das Geschirr in kleinen Tellern, um Überessen zu vermeiden.
  • Iss fraktional und häufig.
  • Die letzte Mahlzeit sollte drei Stunden vor dem Zubettgehen enden.
  • Frittierte Speisen, Salz, Pfeffer und scharfe Gewürze ausschließen.
  • Bevorzugt wird fettarmes Fleisch und fetter Fisch, der dem Körper vorteilhafte mehrfach ungesättigte Omega-3-Säuren zur Verfügung stellt, die die Verhinderung von Entzündungsprozessen beeinflussen.
  • Um den Körper mit Calcium, Milch, Kefir, Molke, Ryazhenka, Naturjoghurt, Salat, Spinat, Sellerie, Dill, Petersilie zu sättigen, sollte er in die tägliche Ernährung aufgenommen werden.
  • Um mit Vitamin E gesättigt zu werden, müssen Sie Haselnüsse, Walnüsse, Mandeln, Pinienkerne und Weizenkeime essen.
  • Die Hauptquellen von Kohlenhydraten, die der Körper benötigt, sind Vollkornbrot, Brei.
  • Um den Körper mit Vitaminen zu sättigen, ist es wünschenswert, häufiger frisches Gemüse zu verwenden, wobei Karotten, Zucchini, Broccoli und Kürbis von großem Wert sind.
  • Backen und Süßspeisen durch Obst oder Fruchtsäfte ersetzen.

Massage und Gymnastik

Bei Arthrose sind Massage und Bewegung des Fußes eine wirksame Methode zur Vorbeugung der Erkrankung und eine wichtige Komponente bei der komplexen Behandlung. Regelmäßige Massagen und eine Reihe von speziellen Übungen, die zu Hause durchgeführt werden, geben Ihren Gelenken ein zweites Leben und Sie werden die Unannehmlichkeiten und schmerzhaften Gefühle vergessen. Die Morgengymnastik für die Füße sollte langsam und vorsichtig durchgeführt werden. Besser ist es, mit einfachen Übungen zu beginnen, zum Beispiel:

  1. Setzen Sie sich auf einen Stuhl und strecken Sie Ihre Schultern. Spreizen Sie Ihre Beine schulterbreit auseinander, reißen Sie abwechselnd die Zehen vom Boden und lassen Sie die Fersen auf dem Boden.
  2. Die Ausgangsposition ist die gleiche, reißen Sie einfach Ihre Fersen vom Boden ab und halten Sie Ihre Finger bewegungslos.
  3. Machen Sie Schritte und liegen Sie auf dem Rücken im Bett: "Schritt" mit Ihren geraden Beinen dreimal nach vorne und dreimal nach hinten.

Gymnastik, die Sie zu Hause machen, sollte keine Gelenkschmerzen verursachen. Wenn eine Übung Schmerzen verursacht, ist diese Behandlung nicht geeignet. Nach erfolglosen Bewegungen müssen Sie die schmerzende Stelle mit der Salbe von Hopfenzapfen massieren, wodurch die Schmerzen schnell beseitigt werden. Sehen Sie sich das Video zur professionellen Fußmassage an:

Medikamente gegen Schmerzen und Entzündungen

Die medikamentöse Therapie der Fußarthrose umfasst die Verwendung von Medikamenten aus verschiedenen Gruppen, von denen jede eine eigene Aufgabe erfüllt:

  1. Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs), die zur Schmerzlinderung und zur Verhinderung der Entstehung von Entzündungen eingesetzt werden. Sie behandeln keine Arthrose, ihren Hauptzweck - den Krankheitsverlauf zu erleichtern. Beliebte NSAIDs umfassen: Ibuprofen, Ortofen, Menovazin-Salbe.
  2. Analgetika, die im zweiten Stadium der Erkrankung eingesetzt werden, wenn der Patient starke Schmerzen hat. Für die operative Blockierung schmerzhafter Empfindungen verschreiben Ärzte Medikamente: Apizatron, Viprosal, Nikoflex.
  3. Chondroprotektoren, durch die das zerstörte Knorpelgewebe wiederhergestellt wird. Sie enthalten Substanzen, die zum Gelenkknorpel gehören. Diese Medikamente sind jedoch nur im ersten Stadium der Krankheit wirksam. Sie nehmen an langen Kursen teil, und die ersten positiven Ergebnisse zeigen sich nur für 3-4 Monate der Behandlung. Die effektivsten Chondroprotektoren: "Artra", "Struktum", "Don".
  4. Vitamine und Mineralstoffe, die das Immunsystem stärken, helfen dem Körper, sich selbstständig zu erholen und die Stoffwechselprozesse zu normalisieren. Zu den wirksamen Vitamin- und Mineralstoffpräparaten gehören: "Vitrum", "Bishofit", "Oligovit".

Spezielle Schuhe tragen

Bei der komplexen Behandlung der Arthrose des Fußes verschreiben Ärzte das ständige Tragen von Spezialschuhen. Zum Verkauf stehen orthopädische Schuhe, Schuhe und sogar Hausschuhe für zu Hause. Speziell entwickelte Spannstützen und Einlegesohlen unterstützen den Fuß in der gewünschten Position und sorgen für eine Dämpfung beim Gehen. Klammern und zusätzliche Einlagen fixieren den Knöchel und verhindern so eine weitere Verformung des Gelenkknorpels und die Entstehung einer Arthrose der Zehen.

Wie Arthrose der Fuß Volksheilmittel zu heilen

Die Behandlung der Fußarthrose mit Volksmedizin ist zu Hause nur nach Rücksprache mit einem Arzt wünschenswert. Hier sind einige wirksame Rezepte:

  • Gelatine. Er kocht nicht nur gut, in der Volksmedizin wird dieses natürliche Verdickungsmittel zur Behandlung der Fußarthrose eingesetzt. Gelatine enthält Kollagenprotein, das das Knorpelgewebe als Baumaterial für Bänder unterstützt. Am einfachsten verwenden Sie 1 Teelöffel. Substanz mit einem Glas Honigwasser und morgens auf leeren Magen trinken.
  • Lehm Es hilft, Entzündungen zu lindern und Schmerzen zu lindern, da es viele Mineralsalze und Spurenelemente enthält, die die Arbeit des Gelenkknorpels normalisieren. Für die Behandlung ist es notwendig, grauen oder blauen Ton in einer Apotheke zu kaufen, zu einer dicken Creme zu verdünnen und täglich auf die schmerzenden Gelenke aufzubringen, eine Stunde lang stehen zu lassen, bis der Schmerz aufhört.
  • Hirudotherapie Eine sehr effektive Methode, die die Stoffwechselvorgänge im Körper verbessert. Blutegel enthalten blutverdünnende Enzyme in ihrem Speichel. Das Verfahren ist schmerzlos und einfach zu Hause durchzuführen. Holen Sie sich Blutegel und pflanzen Sie für 15-20 Minuten täglich einige Stücke auf dem Schmerzbereich. Die durchschnittliche Behandlungsdauer bei Arthrose des Fußes beträgt 10-12 Tage.

Sehr hilfreich bei Fußschmerzen sind zu Hause zubereitete Salben:

  • Nehmen Sie 0,5 g Mumie, 100 g Honig, mischen, wunden Fleck einwickeln. Dazu den Naturstoff mit frisch zubereiteter Salbe einweichen, den Fuß umwickeln, mit Frischhaltefolie abdecken und über Nacht stehen lassen. Der Verlauf der Anwendung von Salbe bei Arthritis 10 Tage.
  • Narvit-Birkenblätter, kochendes Wasser gießen, gut im Wasser zu Brei zerdrücken. Lassen Sie das Wasser ab, drücken Sie die Blätter zusammen und kleben Sie sie um den Fuß. Wickeln Sie das Oberteil mit einem dicken Tuch ein und lassen Sie es 30 Minuten lang sitzen. Führen Sie dieses Verfahren 10 Tage lang aus.
  • Nehmen Sie Salz, Soda, trockenen Senf und einen Esslöffel Honig. Die Zutaten gut mischen, auf den Fuß auftragen, in Plastik einwickeln und über Nacht stehen lassen. Führen Sie den Vorgang mindestens 7 Mal durch.

Tinkturen

Hilft entzündungsfördernde Prozesse während der Verschlimmerung der Krankheit zu Hause Tinkturen zu vermeiden:

  1. 200 ml Wasser kochen, 1 TL hinzufügen. Gehackte Klette, 20 Minuten ziehen lassen. Nehmen Sie das Medikament 4 Mal / Tag vor den Mahlzeiten ein, 1 EL. Löffel (14 Tage hintereinander).
  2. Die Tinktur aus Elecampane nährt die Gelenke mit essentiellen Nährstoffen. Für die Zubereitung nehmen Sie 0,5 Liter Wodka und 50 g zerstoßene Wurzel Elecampane. Die Zutaten mischen und 2 Wochen an einem kühlen Ort aufbewahren. Wenn Sie fertig sind, nehmen Sie die Tinktur in 1 EL. l vor den Mahlzeiten 3 mal am Tag bis zum Ende.

Komprimiert und reibt

Komprimieren und Reiben mit medizinischer Galle sind sehr effektiv. Es ist eine Flüssigkeit, die von der Leber von Tieren produziert wird: von Schweinen und Rindern. Die regelmäßige Anwendung zu Hause wirkt entzündungshemmend und schmerzstillend auf die betroffenen Stellen. Methoden der Anwendung von medizinischer Galle:

  • Gaze mit Flüssigkeit einweichen, auf wund stellen, mit Polyethylen darauf fixieren, über Nacht stehen lassen. Mach das Verfahren für einen Monat.
  • Spreize deine Hände mit medizinischer Galle. Eine wunde Stelle einreiben, um Wärme in der Fuge zu erhalten, dann mit warmem Tuch umwickeln und über Nacht stehen lassen.

Fußbäder

Bei der Behandlung der Arthrose des Fußes sind Fußbäder sehr effektiv, die zur Verbesserung der Mikrozirkulation von Blut in Blutgefäßen verwendet werden, Stoffwechselprozesse im Körper stimulieren, Gelenkknorpel zuführen. Das Therapiebad ist zu jeder beliebigen Zeit einfach zuzubereiten. Rezepte für die häusliche Behandlung der Arthrose der Füße:

  • Man nehme 0,75 ml Salicylsäure und 10 g zerdrückte Babyseife, gieße kochendes Wasser darauf, rühre glatt, füge 20 ml gereinigtes Terpentin hinzu und gib 15-20 Minuten in die resultierende Lösung;
  • Mischen Sie 100 g Jodidbromidsalz und 3 Liter warmes Wasser und geben Sie die Fußlösung 15-20 Minuten lang ein. Kursdauer - mindestens 7 tägliche Sitzungen.

Andere Volksmethoden

Die Behandlung der Fußarthrose durch Folk-Methoden verbessert den Gesamtton des Körpers, verbessert die Immunität und lindert Schmerzen. Rezepte auf der Basis von Rizinusöl, Zimt, Schachtelhalm, Ingwer, Kalanchoe, die in Form von Tees oder kalten Kompressen verwendet werden, sind weit verbreitet. Gute Ergebnisse bei Arthrose ergeben gekochte Haferflocken, die bei schwacher Hitze 5 Minuten gekocht und anschließend als Kompresse für die Nacht angewendet werden müssen. Lindert wirkungsvoll das frische Kohlblatt, das vor dem Zubettgehen auf den Fuß aufgetragen wird und morgens entfernt wird.

Prävention von Krankheiten

Um Arthrose zu verhindern, müssen Sie zuerst die unbequemen, engen Schuhe und die Frauen - von zu hohen Absätzen - aufgeben. Lassen Sie Ihre Beine ruhen: Gehen Sie barfuß auf Kies und Sand, machen Sie regelmäßige Gelenkübungen. Nützlich für Arthrose, Schwimmen, Radfahren, langsame lange Spaziergänge. Der größte Feind der Gelenke der Beine - viel Gewicht, also kämpfen Sie mit zusätzlichen Pfund und vergessen Sie nicht eine ausgewogene Ernährung.

Videorezepte

Ein wichtiger Erholungspunkt bei Arthrose des Fußes ist die Einnahme von Kalzium und Vitamin E. Rheumatologen empfehlen, täglich ein Glas Karotten-, Rüben-, Gurken- oder Selleriesaft zu trinken. Bevor Sie mit einer Behandlung beginnen, ist es ratsam, eine dreitägige Fastenzeit zu durchlaufen, die den Körper reinigen und die Gelenke der Beine entlasten kann. Was tun, wenn sich eine Arthrose des Fußes entwickelt hat, schauen Sie in der Video-Rede von Mark Litvak, Direktor der Moskauer Klinik für chronische Krankheiten:

Was ist Arthrose des Fußes - Symptome und Behandlung, Ursachen, wie Fußkrankheiten zu behandeln sind

Die Arthrose des Fußes ist eine ziemlich häufige degenerative Erkrankung der Beingelenke, die nicht nur im Knorpelgewebe, sondern auch in den Knochen und sogar in den Muskeln lokalisiert ist. Am häufigsten manifestiert sich die Pathologie im Bereich des Metatarsophalangealgelenks des großen Zehs. Die Krankheit hat einen deformierenden Charakter, so dass das Fortschreiten der Erkrankung zu einer Störung der normalen Fußstruktur führt.

Die ganze Komplexität der Pathologie liegt darin, dass der Fuß aus einer Vielzahl kleiner Gelenke, Nervenenden und Gefäßen besteht. Die Läsion des großen Zehs tritt nach 45 Jahren auf. Arthrose anderer kleiner Gelenke tritt häufiger bei Frauen über 35 und älter als 50 Jahre auf.

Ursachen der Krankheit

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In den meisten Fällen tritt die Fußarthrose als Folge einer Störung der Durchblutung der Gelenke, einer mechanischen Abnutzung des Knorpels und des Knochengewebes aufgrund von Alter und Verletzung auf. Es gibt solche möglichen Ursachen für Arthrose:

  1. Die spezifische Struktur des Fußes: zu breiter Fuß, Krümmung der Finger, flache Füße. Pathologie zu provozieren kann auch unterschiedliche Länge der Beine.
  2. Übermäßige körperliche Anstrengung am Fuß, insbesondere bei Sportlern oder hart arbeitenden Personen.
  3. Verletzungen, Prellungen, Frakturen, Tritte, Bänder, Muskelschäden.
  4. Häufige Hypothermie stoppen.
  5. Zu viel Körpergewicht, was die Belastung der Beine erhöht.
  6. Mechanischer Verschleiß des Knorpel- und Knochengewebes aufgrund des Alters.
  7. Erbliche Veranlagung.
  8. Zu enge oder zu große Schuhe tragen, hochhackige Schuhe.

Darüber hinaus können solche Faktoren auch eine Arthrose des Fußes auslösen:

  • hormonelle Störungen, gestörte Funktion des endokrinen Systems;
  • unzureichende Aufnahme von Mikro- und Makroelementen in den Körper;
  • chronische Infektionen der Beingelenke;
  • allergische Reaktion, Autoimmunkrankheiten;
  • angeborene Luxation oder Hüftgelenksdysplasie.

Die Arthrose kann nicht vollständig geheilt werden, es ist jedoch möglich, den Zustand des Patienten signifikant zu verbessern und die vollständige Verformung der Gelenke zu verhindern. Daher sollte die Behandlung nach den ersten Anzeichen beginnen.

Symptome einer Arthrose des Fußes

Die Pathologie manifestiert sich durch die folgenden Symptome:

  • Schmerzen nach langem Gehen oder Stehen sowie Beschwerden nach körperlicher Anstrengung.
  • Schwellung sowie Rötung der Haut im betroffenen Bereich. Die lokale Temperatur kann sofort ansteigen.
  • Eine schmerzhafte Reaktion am Ort der Arthrose auf Wetteränderungen und auf Kontakt mit kaltem Wasser.
  • Knirschen in den Gelenken des Fußes (tritt während der Entwicklung einer Pathologie zweiten Grades auf).
  • Zu schnelle Beinermüdung.
  • Einschränkung der Beweglichkeit der Gliedmaßen, Verspannungen und Steifheit der Muskeln, besonders am Morgen.
  • Das Auftreten von Hühnern im Bereich der Fußsohle.
  • Da die Krankheit im Laufe der Zeit deformierend ist, kann der Patient eine Gangstörung erfahren.

Osteoarthritis des Fußes hat auch die folgenden Symptome:

  1. Der Schmerz hat einen schmerzenden, brechenden oder brennenden Charakter.
  2. Osteophyten treten auf (Knochenwachstum der Gelenke).
  3. Knöchel werden dicker.

Da die Gelenksarthrose nicht nur Knochen- und Knorpelgewebe, sondern auch Muskeln betrifft, kann das Auftreten von Muskelzysten ein Zeichen der Pathologie sein.

Sorten und Grade der Pathologie

Wie bereits erwähnt, besteht der Fuß aus sehr vielen kleinen Gelenken, so dass der degenerative Prozess überall lokalisiert werden kann. In Abhängigkeit davon kann Arthrose wie folgt klassifiziert werden:

  1. Niederlage des Subtalargelenks.
  2. Osteoarthritis des calcaneocuboid Gelenks.
  3. Die Niederlage der Mittelfußknochen Wirbelsäule.
  4. Erkrankung des Mittelfußgelenks.
  5. Schäden an den Zehen des Fußes.

Sie können die Pathologie klassifizieren und aufgrund des Aussehens von:

  • Primär Der Grund für die Entwicklung liegt in diesem Fall in der entzündlichen Erkrankung des Fußes selbst oder in seinem Trauma.
  • Sekundär Diese Form der Erkrankung wird durch Ursachen verursacht, die nicht direkt mit der Läsion des Fußes zusammenhängen. In diesem Fall kann "Schuld" hormonelles Versagen oder andere Faktoren sein.
  • Polyarthrose Diese Form beinhaltet die Niederlage mehrerer kleiner Fugen.

Der Entwicklungsgrad der Pathologie und die Merkmale ihrer Diagnose

Vor der Behandlung der Arthrose muss der Fuß richtig diagnostiziert werden. Der Zweck der Therapie hängt vom Entwicklungsgrad ab. Es gibt nur drei von ihnen:

  • Der erste Es zeichnet sich durch schnelle Ermüdung der Beine sowie das Auftreten von Schmerzen nach einem langen Spaziergang oder harter Arbeit aus. Im ersten Grad spürt eine Person oft noch keine Steifheit oder Bewegungsbeschränkung und wendet sich daher nicht an den Arzt, was den nachfolgenden Behandlungsprozess kompliziert.
  • Der zweite Grad der Erkrankung ist durch eine ausgeprägtere Manifestation der Symptome gekennzeichnet: Der Schmerz wird langanhaltender und schwerer. Es gibt bereits eine leichte Verdickung an den Knöcheln. Hühneraugen treten häufig an den Fersen auf.
  • Dritter grad Es zeichnet sich bereits durch eine signifikante Verformung der Gelenke des Fußes aus, die sich in einem spürbaren Hinken des Patienten äußert, eine schwerwiegende Bewegungsbegrenzung oder sein völliges Fehlen. Wenn während dieser Zeit eine Röntgenaufnahme der Extremität gemacht wird, ist auf ihr die Abwesenheit oder signifikante Verengung der Gelenkspalten zu erkennen.

Die Diagnose umfasst folgende Manipulationen:

  1. Anamnese unter Berücksichtigung einer detaillierten Analyse seiner Beschwerden.
  2. Röntgen Es ist notwendig, den Zustand des Gelenks sowie den Entwicklungsgrad der Pathologie zu bestimmen.
  3. CT oder MRI. Diese Studie erlaubt uns, nicht nur Knochen- und Knorpelgewebe, sondern auch den Zustand der Muskeln zu berücksichtigen.
  4. Laboruntersuchungen. Sie bieten die Möglichkeit, das Vorhandensein von Entzündungen im Körper festzustellen.
  5. Messung der Fußparameter.

Behandlung der Arthrose des Fußes

Wie bereits erwähnt, ist es völlig unmöglich, eine solche Krankheit zu heilen. Es ist jedoch eine Therapie erforderlich, damit die Extremität ihre Beweglichkeit nicht vollständig verliert.

Sogar der "laufende" ARTROZ kann zu Hause geheilt werden! Vergessen Sie nicht, es einmal am Tag zu schmieren.

Traditionell

Medikamente beinhalten also die Verwendung solcher Medikamente:

  • Nichtsteroidale Antiphlogistika, die nicht nur den Entzündungsprozess erfolgreich bekämpfen, sondern auch zur Schmerzlinderung beitragen: „Ibuprofen“, „Indomatecine“, „Ketonal“. Es ist notwendig, solche Drogenkurse zu belegen. Welche Dosierung und wie lange die Therapie dauern soll, wird dem behandelnden Arzt mitgeteilt.
  • Schmerzmittel Sie werden bei sehr starken Schmerzen angewendet: „Spasmalgon“, „Baralgin“ sowie Analgetika. Wenn es nicht möglich ist, Schmerzen zu ertragen, kann der Patient Kortikosteroide injiziert werden: „Hydrocortison“, „Diprospana“. Oft können Sie solche Injektionen nicht vornehmen. Sie werden höchstens einmal pro Woche und nur einige Male im Jahr angewendet.
  • Chondroprotektoren. Dies sind die wichtigsten Medikamente, die zur Bekämpfung der Gelenksarthrose eingesetzt werden. Sie tragen zur Wiederherstellung des beschädigten Knorpels bei und verhindern deren weiteren Schaden: "Chondroitin", "Glucosamin".
  • Arzneimittel auf Hyaluronsäure-Basis, die direkt in das betroffene Gelenk injiziert werden. Solche Injektionen helfen, die Beweglichkeit der Artikulation zu verbessern: Ostenil, Fermatron, Synvisc.
  • Spezielle Cremes und Salben gegen Arthrose mit wärmender Wirkung.

Zur Behandlung können Sie auch Lotion mit "Dimeksidom" verwenden.

Neben der Verwendung von Medikamenten können Sie auch nicht medikamentöse Behandlungsmethoden verwenden:

  • Gips "Stiefel". Es wird nur in schweren Fällen verwendet, in denen eine vollständige Immobilisierung des Fußes erforderlich ist.
  • Tragebügelstützen und spezielle orthopädische Einlagen, die die Mikrozirkulation von Blut im Gelenk sowie den Stoffwechsel in Geweben verbessern.
  • Heftklammern zur Fixierung der Gliedmaßen.
  • Fußmassage Es sollte sehr sorgfältig und nur dann durchgeführt werden, wenn die Verschärfungsphase vorüber ist. Die manuelle Therapie kann bei jeder Arthrose eingesetzt werden.
  • UHF, Phonophorese, Magnet- und Lasertherapie. Diese Manipulationen verstärken die Wirkung von Medikamenten.
  • Schlammbäder und Hydrotherapie. Diese Verfahren ermöglichen es, die Fugen mit den erforderlichen "Bauelementen" zu versorgen sowie Verspannung und Steifheit abzubauen.

Bewegungstherapie und chirurgische Behandlung

Wenn die deformierende Arthrose das letzte Stadium der Entwicklung erreicht hat und einer medizinischen Behandlung nicht mehr zugänglich ist, kann der Arzt einen chirurgischen Eingriff verschreiben. Der Vorgang beinhaltet entweder eine vollständige Fusionsverbindung oder den Austausch einiger seiner Elemente. Im ersten Fall bleibt der Fuß unbeweglich. Im zweiten Fall behalten die Gelenke ihre Beweglichkeit, die Form des Fußes kann sich jedoch leicht ändern.

Die Behandlung der Arthrose des Fußes mit Hilfe der Physiotherapie ist auch in jedem Stadium der Erkrankung hilfreich. Es hilft, Gliedmaßenmobilität zu entwickeln oder aufrechtzuerhalten. Die häufigsten Übungen sind:

  • Es ist notwendig, in einem kurzen Abstand von der Wand (50 cm) zu stehen, die Hände an der Wand in Brusthöhe zu halten. Gleichzeitig wird ein Bein zurückgezogen und gestreckt (die Ferse sollte auf dem Boden gedrückt bleiben). Oberhalb des zweiten Schenkels befindet sich das maximale Körpergewicht, daher sollte es in einer leicht gebogenen Position näher an der Wand sein. Ferner muss sich die Person zur Wand neigen und die Bänder und die Muskulatur des Fußes müssen gespannt sein. In dieser Position sollten Sie einige Sekunden bleiben. Es ist notwendig, diese Übung dreimal mit jedem Bein zu wiederholen.
  • Um eine Verformung der Arthrose der Daumen zu vermeiden, müssen diese ebenfalls trainiert werden. Um dies zu tun, sollten Sie das Gummiband darum wickeln und etwas wegziehen. Als Nächstes müssen Sie versuchen, den Daumen nach oben zu ziehen. Andere Finger werden auf dieselbe Weise trainiert.

Volksbehandlung

Während der Therapie können Sie nicht nur pharmazeutische Salben verwenden. Sie können zu Hause aus natürlichen Zutaten zubereitet werden. Gleichzeitig sind solche Salben nicht weniger wirksam, obwohl sie nur in der komplexen Therapie eingesetzt werden müssen. Es gibt so nützliche Rezepte der traditionellen Medizin:

  1. Kampfer-Salzbäder. Mischen Sie zur Zubereitung einen Esslöffel Salz, 10 g Kampfer und 80 ml Ammoniak mit einem Liter Wasser. Ein solches Werkzeug kann selbst starke Schmerzen schnell lindern.
  2. Eine solche Salbe ist auch nützlich: Mischen Sie zu gleichen Teilen trockenen Senf, Salz, Honig und Soda. Die entstandene Salbe muss mindestens 3 R / Tag in die betroffene Stelle eingerieben werden. Das Verfahren wird den Schmerz lindern.
  3. Eukalyptus-Infusion Es werden 50 Gramm trockener Rohstoffe und ein halber Liter Wodka benötigt. Die Zutaten müssen gemischt werden und 2 Wochen ziehen lassen. Das Werkzeug wird in der Zeit der Verschlimmerung in die betroffenen Gelenke eingerieben.
  4. Birkensalbe Sie benötigen 1-2 kg trockene oder frische Blätter, um mit kochendem Wasser zu dampfen. Nachdem das Rohmaterial gut geschmeidig ist, sollten Sie es zerdrücken und es zu Brei machen. Die resultierende Salbe wird vorzugsweise mit einer dicken Schicht auf den betroffenen Bereich aufgetragen und dann mit Zellophan umwickelt und eine Stunde in diesem Zustand belassen. Mittel zur Entfernung von Schmerzen, Rötungen und Schwellungen.
  5. Farn verlässt Sie brauchen eine gute Dehnung und über Nacht, um sich am schmerzenden Gelenk zu befestigen.

Lebensstil und vorbeugende Maßnahmen

Die Arthrose der kleinen Fußgelenke ist eine komplexe Erkrankung, die sehr ernst genommen werden muss. Die Behandlung der Pathologie erfordert einige Änderungen des Lebensstils. Zunächst ist es notwendig, Junk Food, Rauchen und alkoholische Getränke abzulehnen. Sie müssen mindestens 5 Mal am Tag in kleinen Portionen essen. Die verbrauchte Flüssigkeitsmenge sollte 1,5 Liter pro Tag nicht unterschreiten.

Tägliche einfache Übungen helfen Ihnen, die Krankheit zu vermeiden und die Gelenke zu stärken.

Darüber hinaus gibt es weitere vorbeugende Maßnahmen, die die Entstehung der Krankheit verhindern helfen:

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  • Gewichtsverlust Gleichzeitig sinkt die Belastung der Gelenke.
  • Die allgemeine Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte verhindert das Auftreten entzündlicher Prozesse und Infektionsherde.
  • Verringerung der Salzmenge
  • Rechtzeitige Behandlung chronischer Erkrankungen
  • Vermeidung von Verletzungen, Prellungen und guter Rehabilitation in der postoperativen Phase.
  • Tragen Sie nur bequeme Schuhe. Besondere Aufmerksamkeit muss der Qualität des Aufzugs, dem Material der Herstellung, der Übereinstimmung der Größe sowie der Vollständigkeit des Fußes gelten. Die Höhe der Ferse wird ebenfalls beachtet: Je höher sie ist, desto größer ist die Belastung des Fußes.
  • Tägliches Training und Körpermassage.
  • Wandern ohne Schuhe auf Sand oder Gras.

Wie Sie sehen, kann die vorgestellte Krankheit das Leben einer Person ernsthaft erschweren, sogar behindern. Eine rechtzeitige Prävention und Behandlung kann jedoch die Situation des Patienten verbessern. Das sind alle Merkmale der Pathologie. Gesundheit!

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Arthrose der Beine

Die Arthrose der Beine ist eine häufige Erkrankung, die vor allem Frauen im Alter betrifft, die übergewichtig sind.

Die Ursachen dieser Krankheit können jedoch verschiedene Ursachen haben - von der genetischen Veranlagung bis zum falschen Lebensstil. Arthrose der unteren Extremitäten tritt häufig bei Profisportlern und bei Menschen auf, die die Gelenke häufig und oft überfordern.

Symptome einer Arthrose

Osteoarthritis ist eine Erkrankung, bei der degenerative Prozesse in den Gelenken und im Knorpel beobachtet werden - meistens in den Knien, aber Arthrose der Hände und Ellbogen. Gleichzeitig beginnen recht schmerzhafte Prozesse, schmerzende Schmerzen, die durch rechtzeitiges Eingreifen geheilt werden können.

Arthrose kann auch im Hüftgelenk, im Fuß, in den Gelenken einer jeden Gruppe und in allen Gruppen gleichzeitig auftreten. Die erbliche Form der Arthrose wird als Kelgren-Krankheit bezeichnet.

Die Entwicklung der Arthrose erfolgt in mehreren Schritten. Durch die rechtzeitige Ermittlung der Krankheitsursachen und durch medizinische Maßnahmen kann das Gelenk vor einer weiteren Schädigung geschützt werden.

Die typischen Symptome einer Arthrose können durch die folgenden Stadien des Knorpelabbaus ausgedrückt werden:

  1. Leichte Schmerzen In der ersten Phase sind die Beine und Gelenke ziemlich beweglich, aber die Gelenkflüssigkeit, die die Gelenke schmiert, hört auf, in normalen Mengen zu fließen, und der Prozess der leichten Verformung beginnt. Die Kanten der Gelenkfläche sind geschärft, der Fugenabstand verengt sich. Die Beweglichkeit der Beine ist etwas eingeschränkt.
  2. Greifbare Schmerzen und schwere Mobilitätsbeschränkungen. Osteophyten treten auf, der unter dem Knorpel befindliche Knochen verdichtet sich und verhärtet sich. Lücken in Knochen und Zysten sind sichtbar. Der Knorpel ist verdichtet, Risse in den Knochen sind möglich, "blanke" Knochen reiben sich.
  3. Dieses Stadium ist durch offensichtliche Bewegungsbeschränkungen, vollständige Zerstörung des Knorpels und die endgültige Verengung des Spalts, Beindeformitäten und Knochenwachstum gekennzeichnet.

Die Pathologie des Gewebes um das Gelenk ist von Entzündungen im und um das Knochengelenk begleitet - dies verschlimmert alle diese negativen Vorgänge nur.

Die Ermittlung der Schmerzursachen und die Diagnose der Erkrankung erfolgt durch einen Arzt anhand von Röntgenuntersuchungsdaten, Aussagen des Patienten und seiner Beschwerden, einem Gesamtbild und den Untersuchungsergebnissen. Führen Sie häufig eine Magnetresonanztherapie durch, um die Diagnose zu klären.

Es ist zu beachten, dass Arthrose nicht vollständig heilbar ist. Es ist wichtig, den Abbau des Gewebes und die Zerstörung des Knorpels rechtzeitig zu stoppen - hauptsächlich ist die Behandlung auf diese Aufgabe ausgerichtet.

Ursachen für Arthrose der Gelenke

Wir können mit Sicherheit sagen, dass die Arthrose der Beingelenke eine wahrhaft demokratische Krankheit ist. Die Zerstörung und Verformung der Kniegelenke kann fast jeden treffen. Es gibt jedoch Kategorien von Menschen, die am häufigsten gefährdet sind:

  • ältere Menschen;
  • weibliches Geschlecht (bei Männern manifestiert sich die Krankheit nach 50 Jahren doppelt so selten);
  • genetische Prädisposition für Arthrose, insbesondere im Bereich der Handgelenke;
  • Übergewicht, Übergewicht, Hormonprobleme;
  • sich einer Operation unterziehen, um den Meniskus in der Patella zu entfernen;
  • verschiedene Verletzungen der Gelenkzone;
  • viele Jahre Profisport betreiben;
  • übermäßige Bewegung, anhaltende Müdigkeit, Gewichtheben;
  • lange Wege gehen, häufiges Treppensteigen.

Erkrankungen des Fußes treten unter dem Einfluss von ständigem und häufigem Druck und übermäßiger körperlicher Anstrengung auf - ein ziemlich häufiges Phänomen im Profisport. Zur Entwicklung der Gelenkentartung trägt auch das Auftreten von Plattfüßen bei, wenn alle inneren Organe verdrängt werden und Funktionsstörungen den Stoffwechsel beeinträchtigen.

Die häufigste Ursache für Arthrose ist Fettleibigkeit - Übergewicht belastet die Gelenke, die unter Druck deformiert werden, der Knorpel verliert seine Form, Schmerzen und Entzündungen treten auf. Osteophyten können sich allmählich entwickeln - Wucherungen auf den Knochen, die die Bewegung des Gelenks einschränken und zu dessen Immobilisierung beitragen. So schützt der Körper den Knorpel vor Überlastung, zwingt aber gleichzeitig den rollenden Lebensstil aufzugeben.

Frauen über 50 mit Fettleibigkeit sind laut Statistik einem höheren Risiko ausgesetzt als Männer unter 50 Jahren. Die Arthrose des Knies ist bereits so häufig, dass sie häufig zu Behinderungen führt und den Menschen die Möglichkeit nimmt, voll zu arbeiten. Wenn nur ein Gelenk von Arthritis betroffen ist, ist es fast nicht an der Verteilung und Belastung beteiligt - bzw. die Rolle aller anderen Bereiche, die überlastet sind, nimmt zu und nimmt diese Belastung auf.

Wie behandelt man Arthrose der Gelenke?

Die Behandlung der Arthrose beginnt zunächst mit der Regulierung des Übergewichts, sofern vorhanden. Dyspnoe, Ermüdung und verstopfte Gelenke, Herzprobleme sind nur die oberflächlichen Probleme, die Übergewicht verursachen. In den ersten Jahren ist es wichtig, mit der Vorbeugung von Gelenkerkrankungen zu beginnen, insbesondere mit regelmäßiger Bewegung. Es ist wünschenswert, die zusätzliche Belastung der Beine zu beseitigen und Krankheiten der unteren Extremitäten zu verhindern.

Eine konstante monotone Belastung der Beine in sitzender Position ist sehr schädlich - diese Bedrohung gilt für Büroangestellte, Buchhalter sowie für Liebhaber von High Heels. Stehende Gliedmaßen führen zu vielen Krankheiten. Es soll die Gelenke stärken, leichte Gymnastik machen, richtig essen und sich entspannen.

Behandlung unter ärztlicher Aufsicht durchführen.

Die Wahl der Behandlungsmethode hängt vom Stadium der Krankheitsentwicklung und den Gesundheitsmerkmalen des Patienten ab.

Häufig werden Hormonarzneimittel verschrieben, die bei manchen Patienten und Personen, die zur Korpulenz neigen, kontraindiziert sein kann, da die hormonelle Aufnahme die Gewichtszunahme stimuliert. Daher können Behandlungsmethoden in Abhängigkeit von vielen Faktoren variieren. Empfehlung eines integrierten Ansatzes und sorgfältiger Überwachung des Krankheitsverlaufs.

Eine gute Übung für die Gelenke kann therapeutische Übung und Schwimmen sein - Sie können damit Muskeln und Knochengelenke laden, aber nicht lockern. Die Ärzte sind stets bemüht, das bewegliche Gelenk so gut wie möglich zu erhalten und die Operation zu verhindern. Der Zweck der Operation gibt häufig die Wahrscheinlichkeit einer Behinderung an. Zusätzlich werden Schmerzmittel zur Behandlung eingesetzt, die Entzündungen reduzieren und den Prozess der Knorpelzerstörung und die Entwicklung von Komplikationen stoppen.

Die grundlegenden Medikamente für Arthritis sind Medikamente, die Chondroprotektoren enthalten. Diese Substanzen hemmen die Zerstörung des Knorpels, reichern sie mit neuen Fasern an und bilden Bindegewebe. Der Empfang ist ziemlich lang. Oft werden Injektionen mit entzündungshemmenden Medikamenten verschrieben, die in das Gelenk des Patienten eingeführt werden: Hyaluronsäure, Kenalog oder Diprospanom. Die neuesten Behandlungsmethoden umfassen das Einsetzen einer speziellen Prothese mit einer Gelenkflüssigkeit - eine Fermatron- und eine orthopädische Korrektur.

Es gibt Volksheilmittel zur Behandlung von Arthrose - hausgemachte Salben und Tinkturen, Kräuterabfälle. Tragen Sie Brennnessel, Ringelblume, Banane und andere Kräuter auf. Es ist wünschenswert, die Behandlung mit traditionellen Methoden mit einem medizinischen Verschreibungskomplex zu kombinieren.

Die Vorteile der Anwendung von Ultraschall und Phonophorese, Magnetfeldtherapie, die Verwendung von Laser. Verschiedene Techniken in finanzieller Hinsicht können den Patienten recht teuer kosten, aber es ist wichtig, sich an die Aussicht zu erinnern, die Mobilität zu verlieren, und zu versuchen, angemessene medizinische Manipulationen rechtzeitig durchzuführen.

Die Arthrose der Füße ist ein ziemlich schmerzhaftes, aber behandelbares Phänomen. Wenn es nicht möglich ist, die Ursache der Krankheit vollständig zu beseitigen, können zumindest die Symptome für das Wohlbefinden des Patienten gelindert werden. Insgesamt ist es fast unmöglich, das Gelenk in einen gesunden Zustand zu bringen, Operationen sind oft erforderlich. Im Extremfall besteht die Möglichkeit, anstelle der zerstörten Gelenke eine Prothese zu installieren.

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