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Warum schmerzen die Fersen der Füße und wie man heilt, Turnen

Warum die Fersen der Füße weh tun - die Ursachen der Fersenschmerzen, die empfohlene Behandlung, nützliche Dehnübungen sind das Thema des heutigen Gesprächs auf der Website alter-zdrav.ru.

Fast jeder Mensch hatte ein unangenehmes Gefühl in den Beinen und oft einen scharfen Schnittschmerz in den Fersen der Beine. Ältere Menschen, Sportler und schwangere Frauen sind von dieser Pathologie am häufigsten betroffen.

Um beim Gehen nicht an Schmerzen zu denken, sich in Bewegung einzuschränken und nicht noch einmal nervös zu werden, müssen zunächst die Ursachen der Schmerzen in den Fersen der Beine ermittelt werden, von denen viel bekannt ist.

Dieses Problem kann nicht ignoriert werden, da die Ferse im Komplex aus Calcaneus, Sehnen, Bändern und Blutgefäßen als eine Art Stoßdämpfer angesehen wird und mit fast einer dünnen Schicht Fettgewebe beträchtliche Belastungen erweicht.

Und wenn der Druck auf die unteren Gliedmaßen nachlässt, kann das Ergebnis unvorhersehbar sein: von der üblichen Überanstrengung bis hin zu einer schweren Erkrankung, die zu einer dauerhaften Behinderung und sogar zu einer Behinderung führt.

Ursachen von Fersenschmerzen

Warum schmerzen die Fersen - die Hauptursachen für Schmerzen?

Einige Schmerzen in der Ferse (statistisch gesehen leiden nur ein Drittel der Menschen an dieser Erkrankung zweier Beine) sind nicht mit der Lösung des Problems der Heilung einer schweren chronischen Krankheit verbunden. Nämlich:

  • - Langes Stehen auf den Beinen und entsprechend Überlastung des Fußes.
  • - Übergewicht erhöht die Belastung der Beine erheblich.
  • - drastische Veränderungen des Gesundheitszustands, zum Beispiel onkologische Erkrankungen. Zusammen mit einem dramatischen Gewichtsverlust kann es zu einer Atrophie der dünnen Fettschicht kommen.
  • - Unbequeme Schuhe. Die Belastung der Muskeln führt zu falschen Innensohlen, der Größe der Ferse, falschem Heben und Schuh.
  • - Schwangerschaft Die Gewichtszunahme bei Frauen während der Schwangerschaft beträgt 7 bis 20 kg, und die enorme Belastung der Kreislauforgane führt zu Schmerzen.

Viel gefährlicher sind die bestehenden chronischen Fußkrankheiten, die laut medizinischen Statistiken die Hauptursachen für Fersenschmerzen sind:

  • - Plantare oder Plantarfasziitis. Die "populärste" Krankheit, im Volksmund als "Fersensporn" bezeichnet.

Diese Pathologie entsteht aufgrund der Mikro-Tränen der Plantarfaszie, allerlei Verstauchungen und Entzündungen, die zu einer übermäßigen Ansammlung von Salzen in der Ferse in Form von Wachstum führen, die einem Menschen sowohl bei den ersten Schritten eines Nachtschlaffeldes als auch unerwarteterweise heftige und quälende Schmerzen bereiten lange gehen. Salzwachstum verformt häufig das umgebende Weichgewebe.

  • - Schäden an der Faszie. Eine hemmende Bildung einer Dichtung im Fuß.
  • - Rheumatoide Arthritis. Entzündung der Ferse und der Zehen. Systemische Erkrankung, oft mit Füßen und Händen.
  • - Psoriasis-Arthritis Arthritis, die sich auf dem Hintergrund einer progressiven chronischen Psoriasis entwickelt.
  • - Achillessehnenentzündung. Entzündung und Niederlage der Sehne im Fersenbereich.
  • - Bursitis der Ferse, eine Erkrankung, bei der der Entzündungsprozess in der Bursa lokalisiert ist - der Synovialbeutel, der sich in der Ferse (Achillessehne) befindet.
  • - Gicht. Die Ansammlung von Harnsäuresalzen führt zu Erkrankungen der Gelenke.
  • - Spondylitis ankylosans. Das Versagen des körpereigenen Immunsystems, das sein eigenes Knorpelgewebe durch Leukozyten zerstört, die es als fremd wahrnehmen.
  • - Kompressionsneuropathie der N. plantaris (Morton-Neuralgie). Beim Tragen von engen Schuhen treten bei Kompression häufig die allgemeinen Nerven der Sohle auf.
  • - Die Ferse kann auch mit fortschreitender Plattfußneigung schmerzen. In der Regel sind die Schmerzen jedoch nicht nur im Fersenbereich, sondern breiten sich über den gesamten Fuß aus.
  • - Bei rissigen Fersen können Oberflächenschmerzen auftreten, hier mehr dazu.

Und dies ist keine vollständige Liste von Krankheiten, die zu Schmerzen in den Fersen anderer Art führen.

Der schmerzende, akute, ziehende, schneidende und andere Schmerz im Fersenteil der Beine kann bei Knochentuberkulose, Darm- und Urogenitalbeschwerden auftreten, die in einer latenten Form auftreten; sowie bei verschiedenen Sehnenverletzungen und infolge von Komplikationen nach Infektionskrankheiten des Körpers.

Diagnose bei Fersenschmerzen

Eine gründliche Untersuchung wird durchgeführt, wenn der Schmerz über einen längeren Zeitraum nicht vorüber ist und von dem klinischen Zustand und dem Alter des Patienten abhängt. Die vorläufige Untersuchung wird von verschiedenen Ärzten durchgeführt, und anschließend können folgende Verfahren für eine korrekte Diagnose vorgeschrieben werden:

  • - allgemeine und biochemische Blutuntersuchung;
  • - Blut für Rheumafaktor;
  • - Röntgenbild;
  • - Analyse von Tumormarkern;
  • - Punktionsbiopsie;
  • - Ultraschalluntersuchung
  • - Densitometrie;
  • - Osteoscintigraphie.

Abhängig von dem Facharzt, bei dem Sie sich beworben haben (Orthopäde, Neurologe, Rheumatologe), werden verschiedene oben aufgelistete diagnostische Maßnahmen durchgeführt.

Fersenschmerz - welchen Arzt Sie kontaktieren sollten

Zunächst sollten Sie sich an einen orthopädischen Traumatologen wenden (wenn es keinen solchen Spezialisten in der Klinik gibt, dann einen Chirurgen), müssen Sie möglicherweise einen Rheumatologen und einen Neurologen kontaktieren, um systemische Gelenkerkrankungen und neurologische Pathologie auszuschließen.

Fersenschmerzbehandlung

Vor Beginn der Behandlung muss der Patient die wichtigsten medizinischen Empfehlungen einhalten:

  • - Um sich öfter auszuruhen, ohne die eigenen Beine mit täglichen Spaziergängen zu belasten.
  • - Verzichten Sie auf unbequeme Schuhe mit hohen Erhöhungen und Absätzen.
  • - Wenn es zusätzliche Pfunde gibt, versuchen Sie, Gewicht zu verlieren.
  • - Tragen Sie bequeme Schuhe, vorzugsweise mit orthopädischen Einlagen.
  • - Periodischer Wechsel der Erwärmung mit einer Eismassage. Wenden Sie ein Heizkissen nicht länger als 5 Minuten an und kühlen Sie es nach einer kurzen Pause mit Eis ab.
  • - Wenden Sie eine spezielle therapeutische Gymnastik an, indem Sie die Bänder mit Vorrichtungen dehnen.
  • - Fußmassage

Wunde Fersen - Hausbehandlung mit Volksmitteln

Der Patient kann (natürlich auf Wunsch) die Methoden der traditionellen Medizin anwenden. Reduzieren Sie wunde Kompressen an den Fersen und reduzieren Sie die Entzündung des Bades.

  • Hilft beim Zerreiben von Knoblauch 2-3 Stunden auf die Ferse.
  • Aus gewischtem schwarzen Rettich eine Kompresse machen, das Material erwärmen und die Oberseite mit Polyethylen binden.
  • Sie probieren heiße Salzbäder, die die erkrankte Extremität 20 bis 30 Minuten lang eintauchen.
  • Kompressen aus rohen Kartoffeln, aus Meerrettichwurzel sowie aus Honig und rotem Pfeffer herstellen.

Medikamentöse Behandlung bei Fersenschmerzen

Um das Leiden des Patienten zu lindern, ist eine medikamentöse Behandlung möglich. Verwendung von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Gelen "Diclofenac" und "Fastum-Gel" und Tabletten "Ibuprofen"; Plus - Spezialpflaster auf Salicyl- und Milchsäure-Basis.

Mögliche Blockadendrogen "Diprospan" und "Lidocain".

Die Physiotherapie hat eine gute Wirkung: Sie verwenden Magnetfeldtherapie, Stoßwellentherapie, Laser, Ultraschall und UHF (hochfrequentes elektromagnetisches Feld).

Bei einigen Pathologien mit nicht auslöschenden Schmerzen wird eine spezielle Schiene (Orthese) verwendet.

Bei einem Bruch des Calcaneus wird für einen Zeitraum von bis zu 2 Monaten ein spezieller Pflaster-Longuit angelegt.

Wenn alle oben genannten Behandlungsmethoden nicht das erwartete Ergebnis ergaben, insbesondere bei chronischen "Fersensporn" oder anderen schweren Erkrankungen, wird die Exzision der Sohlenfaszie verwendet. Dieser chirurgische Eingriff, der von der endoskopischen Variante durchgeführt wird, hat im Gegensatz zum offenen Verfahren den Vorteil einer schnellen Genesung.

Prävention der Fersenschmerzen

Präventive Maßnahmen sind sehr einfach und erfordern von einer Person nichts Übernatürliches:

  • - Beim ersten Auftreten von Unbehagen im Fuß oder in der Ferse ist es notwendig, Übergewicht und dann seine ständige Kontrolle zu beseitigen.
  • - Stellen Sie sicher, dass Sie nach einem anstrengenden Tag volle Füße haben.
  • - Für Sportliebhaber, die sich weigern, zu laufen und zu Fuß zu laufen, und sich zum Schwimmen oder Radfahren bewegen.
  • - Kauf von bequemen Schuhen aus hochwertigem Material mit orthopädischen Einlagen.
  • - Ständige Pflege und Pflege der Fußhaut.
  • - Rechtzeitige Behandlung chronischer Krankheiten (Diabetes, Osteomyelitis).
  • - Vorbeugende therapeutische Gymnastik durchführen.

Übungen für Fersenschmerzen - therapeutische Übungen

Wenn Sie die oben genannten vorbeugenden Maßnahmen durchführen und sich schnell an einen Spezialisten wenden, verhindern Sie frühzeitig das Auftreten schwerer chronischer Erkrankungen und die Manifestation schmerzhafter Symptome in den Beinen.

Warum treten Fersenschmerzen auf und wie werden sie behandelt?

Die Hauptfunktion des Calcaneus ist die Amortisation. Die Ferse ist sehr empfindlich, da sie eine große Anzahl von Blutgefäßen und Nervenenden beherbergt, die durch andere Fußbereiche gehen. Daher empfindet eine Person auch bei geringsten Schäden Schmerzen.

Für aktive und aktive Menschen können die Schmerzen in der Ferse beim Gehen ein echter Test sein, der sie daran hindert, ihre Ziele zu erreichen. Aber auch wenn eine Person einen sitzenden Lebensstil führt, kann die Ferse am Morgen nach dem Schlaf viele Probleme verursachen.

Um sein Schicksal irgendwie zu lindern, muss man zuerst verstehen, was diesen Schmerz verursacht hat, und erst dann weitere Maßnahmen ergreifen. Warum tun die Ferse wunde Füße und wie werden sie behandelt? Versuchen wir es herauszufinden.

Ursachen von Fersenschmerzen beim Gehen

Was kann es sein und wie behandeln? Viele Menschen haben beim Gehen Schmerzen in der Ferse, legen jedoch keinen Wert darauf, da dies auf Schläge auf einer harten Oberfläche der Erde zurückzuführen ist. Eine falsche Annahme wird zur Ursache vieler Probleme in der Zukunft, da die Krankheiten, die das Symptom verursachen, fortschreiten.

Betrachten Sie die Hauptursachen für Schmerzen:

  • Fersensporn oder Plantarfasziitis. Dies ist eine Untersuchungsursache für eine chronische Entzündung der Sohlenfasziitis. Bei dieser Krankheit sammelt die Fußzone Calciumsalze, die anschließend Knochenwachstum bilden. In der Regel geht diese Stufe mit einer Abschwächung unangenehmer Empfindungen im Fuß einher. Am Morgen verspürte er jedoch beim Gehen Schmerzen in der Ferse. Abhängig von der Position des Spurs können sowohl die Ferse des linken Fußes als auch der rechte Fuß weh tun.
  • Überspannungsschutz. Das lange Band unterstützt die Form des Fußes und sorgt für dämpfende Eigenschaften des Gewölbes. Nach dem Ausführen von Übungen wie Laufen und Springen besteht das Gefühl eines Übertrainings. Der Fuß erfordert Ruhe, aber Schuhe mit unzureichender Supination verursachen eine Entzündung der Plantarfaszie, nämlich die Fasziitis. Die Ferse tut sehr weh, besonders beim morgendlichen Gehen, wenn eine Person gerade aus dem Bett steigt und die Faszie sich ausdehnt. Chronische Verletzungen und Verstauchungen führen zum Wachstum von Knochengewebe an der Basis des Calcaneus - das Auftreten eines Sporns. Es erhöht die Schmerzen beim Training und beim Gehen zusätzlich.
  • Schleimbeutelentzündung ist eine Krankheit, die eine Entzündung des Gewebes verursacht, das am Fuß entlang geht und den Fersenknochen mit den Zehen verbindet. Der Entzündungsprozess ist gekennzeichnet durch zunehmende Schmerzen, besonders am Morgen. Sie können den Schmerz mit einer Massage lindern, aber wenn Sie auf die Ferse treten, kehren die Schmerzen unweigerlich zurück.
  • Achillitis Der Entzündungsprozess in dieser anatomischen Form tritt auf, weil die Wadenmuskeln ständig belastet werden (Bergsteigen, Springen), unbequeme Quetschschuhe tragen und mit hohen Absätzen laufen. Die Krankheit ist durch Schmerzen in der Projektion der Sehne und über ihre gesamte Länge gekennzeichnet. Zusätzlich treten Schmerzen notwendigerweise über den Fersen der durchschnittlichen Intensität und Schwellung der Sehne auf. Bei fehlender Behandlung und verminderter Immunität kann es zu einer eitrigen Entzündung der Achillessehne kommen. Dann werden die Schmerzen über der Ferse so stark, dass eine Person nicht treten kann. Darüber hinaus kann eine Entzündung ein solches Niveau erreichen, dass ein Sehnenriss auftreten kann. Dieser Zustand erfordert eine medizinische Notfallversorgung.
  • Ursache für Schmerzen in der Ferse und Erkrankungen der Wirbelsäule, insbesondere der Lendenwirbelsäule, treten häufig mit Ischias-Symptomen auf. Dieser Schmerz ist vielen bekannt, da sich sein Fokus in der Lendengegend befindet und dann durch den Bereich des Gesäßes, den hinteren Teil des Oberschenkels, zur Ferse fällt. Die wichtigsten Anzeichen für Schmerzen bei der Osteochondrose der Lendenwirbelsäule sind Taubheitsgefühl und Kribbeln im Oberschenkel.
  • Reaktive Arthritis Diese Krankheit hat eine infektiöse Ätiologie und wird durch Krankheitserreger wie Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma usw. ausgelöst. Die charakteristischen Symptome sind neben den Fersenschmerzen Symptome einer Entzündung - Ödem, Rötung, ein Anstieg der örtlichen Temperatur.
  • Einige Infektionen, einschließlich Genitalien. In vielen Fällen verursachen latente Infektionen eine reaktive Entzündung der Fersen. Manchmal stellt sich durch individuelle Anzeichen heraus, dass die Entzündung der Sehnen dieses Fußteils ansteckend ist.
  • Gicht - Harnsäuresalze reichern sich im Körper an. Sie provozieren akute Schmerzen, Schwellungen. Eine oder mehrere Verbindungen werden rot, heiß und empfindlich, selbst bei leichten Berührungen. Je nach Standort schmerzt die Ferse des linken oder rechten Beines.

Schmerzursachen in der Ferse beim Gehen, nicht durch Krankheiten verursacht:

  • Wenn Sie beim Gehen Schmerzen in der Ferse haben, müssen Sie sich auf Ihre Schuhe konzentrieren, insbesondere für Frauen, die hohe Absätze lieben. Dies ist der gefährlichste Feind des Fußes. Wenn Sie solche Schuhe tragen, werden die Füße ständig überlastet, so dass beim Gehen starke Schussschmerzen in der Ferse auftreten können.
  • Den ganzen Tag aufrecht bleiben. Am Ende des Tages werden die Beine müde und die Person kann beim Gehen Schmerzen in den Fersen haben.
  • Stabile Fettleibigkeit oder ein scharfes Gewicht und in kurzer Zeit helfen, die Belastung des Fußes zu erhöhen.
  • Quetschung des Calcaneus. Als Folge einer Verletzung können sich benachbarte Gewebe entzünden und beim Gehen starke Schmerzen auftreten. Die Symptome sind die gleichen wie bei einer Sehnenverletzung. Die Verletzungsstelle wird während der Woche rot, dann blau und gelb. Die Symptome nehmen allmählich zu.
  • Die Atrophie des subkutanen Fettkissens in der Ferse tritt als Folge dramatischen Gewichtsverlusts oder einer Zunahme der täglichen körperlichen Aktivität zusammen mit körperlicher Überlastung auf.

Wie Sie sehen, gibt es beim Laufen, auch nach dem Schlafen, viele Ursachen für Schmerzen in der Ferse. Daher ist es für solche Anzeichen wichtig, sich an einen Spezialisten zu wenden. In der Tat unterscheidet sich die Behandlung in jedem Fall je nach Ursache. Daher ist es sinnvoll, eine Diagnose durchzuführen, um herauszufinden, was es ist.

Diagnose

Bevor Sie herausfinden, wie Schmerzen in der Ferse beim Gehen behandelt werden, müssen Sie ein Symptom richtig diagnostizieren und die Ursache für seine Entwicklung bestimmen. In der Regel genügt für eine Diagnose bei einem erfahrenen Spezialisten:

  • Beschwerden des Patienten;
  • Krankengeschichte des Patienten (Vorhandensein oder Fehlen früherer Pathologien, Verletzungen);
  • Untersuchung des Fußes auf das Vorhandensein von Modifikationen;
  • Die Röntgenuntersuchung gibt ein klares Bild von spezifischen Veränderungen bei bestimmten Krankheiten.

In einigen Fällen reichen diese Informationen möglicherweise nicht aus. Möglicherweise müssen Sie weitere Nachforschungen anstellen:

  • vollständiges Blutbild (mögliche Anämie, Leukozytose, erhöhte ESR bei rheumatoider Arthritis, ankylosierende Spondylitis).
  • Biochemischer Bluttest: Anstieg der Harnsäure bei Gicht.
  • mikrobiologische Analysen zur Beseitigung der Anwesenheit von Bakterien, die die Entwicklung von rheumatoider Arthritis beeinflussen;
  • Punktion des Knochens zur weiteren histologischen Untersuchung wird durchgeführt, um Knochentuberkulose oder Onkologie auszuschließen.

Um Fersenschmerzen zu beseitigen, ist eine Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung notwendig, die zu diesem Symptom geführt hat. Obwohl Schmerzmittel (Ketorol und andere) Sie vorübergehend vor unangenehmen Empfindungen schützen können, können Sie die Fersenschmerzen nicht beseitigen, ohne die Ursache zu beseitigen. Deshalb, wenn die geringsten schmerzhaften Manifestationen einen Arzt aufsuchen sollten, und so bald wie möglich mit der Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung beginnen.

Wie behandelt man Fersenschmerzen beim Gehen?

Mit dem Auftreten von Schmerzen in der Ferse besteht die Behandlung aus medizinischen und physiotherapeutischen Methoden, die eine Fußstütze, eine Massage und eine Physiotherapie schaffen. Der ständige Einsatz spezieller Einlagen reduziert den Druck auf den störenden Fersenbereich.

Zu Hause werden Schmerzen in der Ferse beim Gehen mit solchen Medikamenten behandelt:

  1. Nichtsteroidale Antirheumatika - Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam. Manchmal sind Injektionen mit Kortikosteroiden erforderlich (z. B. bei rheumatoider Arthritis).
  2. Mazei-Diclofenac, Voltaren, Ketorol-Gel, Butadion, Piroxicam-Gel.
  3. Volksheilmittel: Salben, Abkochungen, beruhigende Bäder und entzündungshemmende Lotionen.

Verwenden Sie zusätzlich einen engen Verband, führen Sie Sitzungen der Stoßwellentherapie durch. Während der Behandlungszeit sollte die Belastung des Fußes begrenzt sein. Häufiger helfen physiotherapeutische Ansätze, Massagen und spezielle Übungen. Gleichzeitig schmerzt die Ferse beim Gehen am Ende des Tages praktisch nicht.

Gibt es Schmerzen in der Ferse, an welchen Arzt muss er sich wenden?

Abhängig davon, ob es ein Trauma gab, Therapeuten, Traumatologen, Orthopäden. Möglicherweise müssen Sie Spezialisten der folgenden Fachbereiche konsultieren: Neurologe, Chirurg, Onkologe, TB-Spezialist.

Wenn Sie die Ursache der Schmerzen nicht genau kennen, können Sie einen Termin mit dem Distrikttherapeuten vereinbaren. Nach der Untersuchung leitet er Sie zum richtigen Arzt.

Prävention

Wie Sie wissen, ist es besser, die Krankheit zu verhindern, als sie zu behandeln. Um das Auftreten von Schmerzen am Fuß zu verhindern, können Sie daher Folgendes tun:

  1. Tragen Sie bequeme und sorgfältig ausgewählte Schuhe. Absatz - nicht mehr als vier Zentimeter, Schuhe sollten nicht schieben.
  2. Machen Sie zu Hause Übungen für die Beine: Beugen und strecken Sie den Fuß in sitzender Position für zwei Minuten. Sie können auch einen einfachen Tennisball nehmen und ihn mit den Füßen auf den Boden rollen. Übung für 5-7 Minuten für jedes Bein.
  3. Essen Sie richtig und ergreifen Sie Maßnahmen gegen Fettleibigkeit.
  4. Nehmen Sie Kontrastschalen mit Kräutern.
  5. Barfuß auf dem Rasen und Sand am Strand.

Das Wichtigste - man kann nicht glauben, dass die Schmerzen in der Ferse beim Gehen von selbst abklingen. Es kann nur schlimmer werden und sich zu anderen ernsteren Krankheiten entwickeln. Daher sollten Sie bei Schmerzen sofort einen Arzt aufsuchen.

Fersenschmerz: Hauptursachen für das Aussehen

Der Fuß der Person kann zusammen mit der Wirbelsäule den ganzen Tag über enorme Belastungen aushalten.

Es gibt viele Faktoren, die die Hauptfunktionen der Strukturelemente negativ beeinflussen und Fersenschmerzen verursachen können. Diese reichen von unbequemen Schuhen bis hin zu schweren Läsionen des Bewegungsapparates, die eine Langzeitbehandlung erfordern.

Ein solches Symptom kann isoliert werden oder von äußeren Anzeichen des Entzündungsprozesses, Fieber oder allgemeiner Intoxikation begleitet werden.

All dies stellt ein einziges Bild der Krankheit dar, das es dem Arzt ermöglicht, die Diagnose schnell zu bestimmen und ein wirksames Behandlungsschema vorzuschreiben.

Der Kalkaneus ist die größte Fußstruktur. Es ist ihre Hauptlast beim Gehen, Laufen und Heben von Gewichten. Hier ist die größte Achillessehne angebracht, die die Beweglichkeit der Ferse relativ zum Unterschenkel, die längliche Fascia plantar, die den Fußbogen in einem erhöhten Zustand stützt, und andere Strukturen des Bewegungsapparates und des Muskelapparates bietet. Bei einer falschen oder übermäßigen Belastung können Mikrotraumen entzündliche Veränderungen verursachen, die zu Fersenschmerzen führen.

Im Allgemeinen sind die ätiologischen Faktoren für die Entwicklung von Beschwerden im Fußrücken verschiedene Läsionen der Hauptstrukturen. Diese sind:

  • der Kalkaneus selbst ist anfällig für pathologische Veränderungen auf dem Hintergrund verschiedener Erkrankungen des Knochengewebes;
  • eine epidermale Hülle, bestehend aus einer Schicht aus gehärteter Haut und subkutanem Gewebe, erfüllt eine Schutzfunktion, ihre Ausdünnung führt zu einer Erhöhung der Belastung und Schädigung des Knochen- und Knorpelgewebes;
  • Blutgefäße, eine Reihe von Krankheiten können Durchblutungsstörungen, Zufuhr von Sauerstoff und Nährstoffen verursachen;
  • Synovialbeutel, ein entzündlicher Prozess in der Umgebung der Sehnenbefestigung, kann auch starke Fersenschmerzen verursachen;
  • Nervenenden, deren Irritation und Schädigung werden von schweren Beschwerden begleitet;
  • Bänder und Sehnen, Verletzungen und Mikroschäden dieser Strukturen sind die häufigste Ursache für unangenehme Empfindungen im Fuß.

Alle Krankheiten, die Schmerzen in der Ferse verursachen können, können in zwei große Gruppen unterteilt werden. Die erste umfasst Pathologien und Verletzungen, die die Struktur des Knochen- und Knorpelgewebes des Fußes direkt beeinflussen.

Zum anderen gehören zahlreiche systemische Erkrankungen, die von Stoffwechselstörungen, Durchblutung und starker Entzündung begleitet werden. Solche Störungen wirken sich auf die Struktur und Funktion von Muskelzellen, Bändern, Knorpel und Fußknochen aus.

Darüber hinaus können Schmerzen in der Ferse eine falsche Verteilung der Bänder und Knochen des Fußes hervorrufen, die durch eine starke Zunahme des Körpergewichts während der Schwangerschaft, endokrine Pathologien und das Nichteinhalten der Diät verursacht wird. Manchmal treten scharfe, ruckartige Schmerzimpulse auf, wenn enge, drückende Schuhe oder Schuhe mit sehr hohen Absätzen getragen werden. Ähnliche Symptome können bei langem Gehen, Laufen und nach einem Tag auf den Füßen ohne Pause auftreten.

Akute Schmerzen treten häufig nach einer starken Verletzung, Verletzung, aus einer Höhe auf den Füßen, Brüchen der Fußknochen auf. Bei angemessener Behandlung und Einhaltung des Regimes verschwinden diese Läsionen ohne besondere Folgen.

Zu den Krankheiten, die die Knochen- und Knorpelstrukturen des Fußes, der Bänder und der Sehnen ohne ausgeprägte systemische Störungen betreffen, gehören:

  • Fersensporn ("wissenschaftlicher" Name der Pathologie - Plantar- oder Plantarfasziitis). Eine sehr häufige Erkrankung, die aus einer Entzündung der Plantarfaszie resultiert, die den Phalangealbereich des Fußes mit der Ferse verbindet. Die Pathologie ist gekennzeichnet durch die Bildung eines Auswuchses auf dem Kalkaneus und Schnittschmerzen, die beim Treten auf einen Fuß, insbesondere am Morgen, auftreten und einem Nagelstich in der Natur ähneln.
  • Entzündung (Tendinitis) oder Dehnung der Achillessehne. Es bindet die Fuß- und Beinmuskulatur und sorgt für Mobilität beim Gehen. Typischerweise charakterisiert Achilitis nicht nur Fersenschmerzen, sondern auch Schwellungen und Unbehagen am Fußrücken direkt über dem Fersenknochen.
  • Haglund Deformation. Symptome der Krankheit treten aufgrund der Bildung eines Wachstums auf der Rückseite des Kalkaneus auf. Manchmal verläuft die Pathologie ohne ein ausgeprägtes Krankheitsbild, ist jedoch äußerlich in Form eines Siegels sichtbar.
  • Tarsaltunnelsyndrom. Die Ursache für diese Pathologie ist eine Entzündung des großen Nervs im Unterschenkelbereich.
  • Ein Bruch oder Bruch des Kalkaneus entsteht durch einen starken Schlag. Neben pochendem Schmerz machen sich im Bereich der Sohle Quetschungen, Schwellungen und Rötungen bemerkbar.
  • Verstauchungsknöchel an der Seite des Calcaneus. In diesem Fall tritt das Unbehagen auf, wenn die Bewegung des betroffenen Fußes erfolgt.
  • Schinz-Krankheit (Osteochondropathie der Fersenbeinknolle). Die Ätiologie dieser Krankheit ist noch nicht vollständig geklärt. Es wird angenommen, dass aufgrund schwerer Belastungen, Durchblutungsstörungen oder chronischer Infektionen in verschiedenen Teilen des Spongiosa nekrotische Prozesse beginnen.
  • Bursitis der Synovialbeutel der Fußsehnen. Begleitet von Ergussexsudat und Ödemen, die Schmerzen in der Ferse verursachen. Im Gegensatz zu vielen anderen Erkrankungen verschlimmern sich die Symptome dieser Pathologie im Schlaf.
  • Onkologische Läsionen des Calcaneus. Das Krankheitsbild beschränkt sich nicht auf das Schneiden von Schmerzen im Bereich der Sohle. In der Regel ist der Patient auch besorgt über systemische Symptome, die sich in Form von Intoxikationen, plötzlichem Gewichtsverlust, Appetitlosigkeit usw. äußern.
  • Epiphysitis des Kalkaneus. Sie tritt bei Kindern unter 14 Jahren auf, was mit einer Veränderung der Verletzung der Fußstruktur einhergeht. Die Hauptursache für diese Krankheit ist die unzureichende Calciumzufuhr, das Tragen von flachen Sohlen ohne Ristunterstützung und intensive körperliche Anstrengung.
  • Osteomyelitis Sie entwickelt sich vor dem Hintergrund der Infektion des Knochengewebes der Ferse. Die Krankheit beginnt mit einem brennenden Gefühl im Fußrücken, Ulzerationen. Mit der Zeit nimmt der Schmerz in der Ferse zu, wird dauerhaft und stört den Patienten sowohl in Ruhe als auch beim Gehen.

Nicht selten wird bei Menschen, die sich bei Beschwerden über chronische oder plötzliche Schmerzimpulse aus dem Fußinneren ärztlich behandeln lassen, systemische Pathologien diagnostiziert. Das:

  • Durchblutungsstörungen als Folge von Diabetes, Arteriosklerose und anderen Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems. Die Unterbrechung der Mikrozirkulation geht einher mit einer Abnahme der Dicke der den Calcaneus umgebenden Fettschicht, zerstörerischen Veränderungen des Knochen- und Knorpelgewebes und Innervationsstörungen.
  • Arthritis Bei solchen Erkrankungen treten Fersenschmerzen als Folge einer systemischen Entzündung des Bindegewebes auf, und dieses Problem betrifft fast alle Gelenke.
  • Gicht Sie tritt bei schweren Stoffwechselstörungen und der Ablagerung von Salzen in verschiedenen Organen und Geweben einschließlich der Gelenke auf. Infolge dieser Veränderungen kommt es zu einer allmählichen Zerstörung des Knorpels, die von Schnitt oder dumpfen Schmerzen begleitet wird.
  • Tuberkulose des Kalkaneus. Sie tritt als sekundäre Komplikation einer durch den entsprechenden Erreger verursachten Lungeninfektion mit einer starken Schwächung des Immunsystems auf.

Es gibt immer noch viele verschiedene Autoimmun- und Entzündungskrankheiten, die verschiedene Gelenke betreffen. Sie verursachen jedoch selten Schmerzen in der Ferse und „bevorzugen“ Bandscheiben, Knie, Ellbogen und Phalanges der Finger. Lokalisierung von Beschwerden, deren Schweregrad unterschiedlich ist. Bei einigen Pathologien treten die Symptome morgens auf oder nach einer langen Pause im Sitzen oder Liegen.

In anderen Fällen sind die Schmerzen in der Ferse dauerhaft. Die Behandlungsmethoden dieser Pathologien sind unterschiedlich. In den meisten Fällen empfehlen Ärzte jedoch das Tragen von speziellen Einlagen (Orthesen), Schmerzmitteln und entzündungshemmenden Medikamenten für die orale und äußere Anwendung, Physiotherapie und spezielle Übungen. Manchmal sind Fersenschmerzen für Therapie und Volksheilmittel zu Hause geeignet.

Fersenschmerz, Angriffsschmerz: Besondere Fälle des Auftretens ähnlicher Symptome

In einigen Fällen kann ein Spezialist bereits in Bezug auf die klinischen Symptome eine vorläufige Diagnose stellen. Zum Beispiel deuten starke Schmerzen in der Ferse, wenn der Angriff unmittelbar nach dem Aufwachen weh tut, auf eine Läsion in der Plantarfaszie hin.

Tatsache ist, dass Mikroschäden und Entzündungsprozesse, die den Fußbogen der Sehne stützen, während einer langen Pause abklingen. Und wenn eine Person aus dem Bett steigt und auf einem wunden Bein ruht, verursacht die Belastung erneut akute Schmerzen. Der bekanntere Name eines solchen Problems ist der Fersensporn.

Im Laufe der Zeit schreitet die Entzündung der Sehne voran, verursacht den Kalziumstoffwechsel und die Bildung von Auswüchsen auf dem Kalkaneus. Dies verschlimmert die Situation weiter und führt zu heftigen akuten Schmerzen beim Drücken auf den Fuß. Die Behandlung der Fersensporen ist ziemlich lang. Wenn Salben und verschiedene Physiotherapien keine Wirkung zeigen, ist ein operativer Eingriff erforderlich.

Wenn Schmerzen in der Ferse auftreten, ist es schmerzhaft, nach einem langen Spaziergang anzugreifen oder zu laufen. Die überwiegende Mehrheit der Fälle ist das Ergebnis einer Dehnung der Sehnen, infektiöser oder systemischer Entzündungsprozesse.

Eine übermäßige Belastung des Knorpelgewebes und der Bänder verursacht eine Reizung der Nervenenden und das Auftreten unangenehmer schmerzhafter Empfindungen unterschiedlicher Schwere. Wenn solche Symptome als Folge der Dehnung auftreten, verschwinden sie nach einiger Zeit und ohne Behandlung. Läsionen des Bindegewebes erfordern jedoch auch während der Remission eine genaue Beobachtung durch den Arzt und lange, oft gefährliche Nebenwirkungen der Therapie.

Das Trauma des Calcaneus geht fast immer mit starken Schmerzen einher. Sie tritt unmittelbar nach dem Aufprall auf und nimmt mit der Zeit zu. Die Situation wird durch das Gewebeödem, das das Hämatom des Unterhautgewebes ist, verschlimmert. Das Bein ist lange Zeit so besorgt, dass es fast unmöglich ist, darauf zu treten.

Wenn die Ferse des Fußes von heftigen Schmerzen in der Ferse begleitet wird und der Angriff schmerzt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen und eine Röntgenaufnahme machen, um eine Fraktur oder einen Knochenbruch auszuschließen.

Salben und Gele reichen nicht aus, um diese Symptome zu beseitigen. Ärzte verschreiben Schmerzmittel, setzen Fixierorthesen auf und empfehlen dringend, eine strenge Bettruhe für mehrere Tage (und manchmal Wochen) aufrechtzuerhalten, um den betroffenen Fuß nicht zu belasten.

Der Kalkaneus tut weh: die mögliche Natur solcher Manifestationen, Diagnosemethoden

Die Intensität der Beschwerden im Fußrücken kann unterschiedlich sein. Darüber hinaus hängt es nicht nur von der Stärke des Entzündungsprozesses ab, sondern auch von den individuellen Eigenschaften des Patienten. Zum Beispiel sind bei Diabetes die Mikrozirkulation und die Empfindlichkeit der Nervenenden gestört. Selbst wenn der Kalkaneus sehr intensiv schmerzt, kann eine Person nur starke Beschwerden verspüren.

Unangenehme Empfindungen sind:

  • akut, was für einen ausgeprägten Entzündungsprozess charakteristisch ist, Verletzung;
  • Ziehen oder Forcen, was höchstwahrscheinlich von Arthritis, Osteochondropathie und anderen Läsionen des Bindegewebes spricht;
  • Begleitet von Kribbeln oder Taubheitsgefühl weisen diese Symptome in der Regel darauf hin, dass Nervenenden am pathologischen Prozess beteiligt sind.
  • treten parallel mit Ödemen und Hämatomen auf, die typisch für Frakturen und Prellungen des Calcaneus sind, Bursitis;
  • begleitet von erosiven Hautläsionen, zum Beispiel bei Osteomyelitis, verursacht durch Aufnahme von Pathogenen von außen;
  • treten mit einem Temperaturanstieg auf, der in der Regel auf eine systemische Infektion hinweist.

Von großer Bedeutung ist die Lokalisation, wo der Kalkaneus schmerzt. Das Auftreten von Beschwerden in der Nähe des Fußgewölbes ist oft ein Symptom einer Entzündung der Plantarfaszie.

Verschüttetes Unbehagen, vor allem vor dem Hintergrund von Belastungen, langen Spaziergängen, treten in der Regel aufgrund der banalen Ermüdung und unbequemen Position der Beine in den Schuhen auf. Wenn der Calcaneus hinterher verletzt wird, kann dies auf eine Dehnung der Achillessehne hinweisen.

Manchmal strahlen Impulse in die Mitte der Ferse aus und werden beim Bewegen mit dem Fuß intensiver.

Ein ähnliches Krankheitsbild kennzeichnet die Epiphysitis. Bei dieser Krankheit treten jedoch nach dem Aufwachen Beschwerden auf. Wenn der Fersenknochen seitlich schmerzt, insbesondere in Kombination mit Kribbeln, liegt das Problem höchstwahrscheinlich in der Schädigung der Nervenfasern. Obwohl solche Symptome manchmal beim Dehnen der den Knöchel umgebenden Sehnen auftreten. Die Diagnose verschiedener Erkrankungen, die im Fußbereich Beschwerden verursachen, erfordert einen integrierten Ansatz.

Bei einem unklaren Krankheitsbild (z. B. kann bereits bei der ersten Untersuchung eine Plantarfasziitis festgestellt werden), wird ein allgemeiner und biochemischer Bluttest vorgeschrieben, um bestimmte Marker des Entzündungsprozesses zu identifizieren.

Bei Verdacht auf Autoimmunerkrankungen sind zusätzliche hochspezialisierte Studien erforderlich. Es werden auch Ultraschall und Röntgenaufnahmen des Calcaneus, der Gelenke und der Sehnen des Sprunggelenks durchgeführt.

Messen Sie gegebenenfalls die Dichte des Knochengewebes. Bei Verdacht auf eine onkologische Erkrankung wird ein spezieller Scan zur Identifizierung von Metastasen durchgeführt.

Entzündung des Kalkaneus: Erste-Hilfe-Medikamente, traditionelle Medikamente und vorbeugende Maßnahmen

Die Hauptmedikamente zur Schmerzlinderung sind NSAIDs. Bei relativ unausgesprochenen Symptomen oder Kontraindikationen für die orale Verabreichung solcher Tabletten wird die Verwendung von Salben und Gelen empfohlen. Movalis, Neise, Nurofen und ihre Analoga haben sich gut bewährt.

Es ist möglich, die Mikrozirkulation zu verbessern und die Entzündung des Kalkaneus mit Hilfe lokaler Reizstoffe auf der Basis von Bienengift, natürlichem oder synthetischem Extrakt aus brennendem Pfeffer, Schlangengift zu stoppen. Es wird empfohlen, Salben wie Kapsikam, Viprosal, Espol, Finalgon, Deep Heath und Bom-Benge auf den betroffenen Fußbereich aufzutragen. Tragen Sie eine warme Wollsocke, um die Wirksamkeit der Behandlung nach der Verwendung des Arzneimittels zu verbessern.

Salbe angewendet 2-3 mal am Tag, die Dauer der Therapie - bis zu 10 Tagen. Wenn keine Wirkung auftritt, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.

Nach Rücksprache mit einem Arzt ist es möglich, Kortikosteroide, Elektrophorese, Laserbehandlung, Analgetika-Blockade (sie werden unter aseptischen Bedingungen im Krankenhaus durchgeführt) und andere Methoden zur Entfernung der Calcaneus-Entzündung einzusetzen. Während der Behandlung muss die Belastung des schmerzenden Beins verringert werden (wenn möglich, Bettruhe beachten). Orthopädische Einlegesohlen und Fersenkissen sind eine hervorragende Ergänzung zur medizinischen Hauptbehandlung, die in einem Fachgeschäft bestellt und erworben werden können.

Sie müssen die geeigneten Schuhe mit einem Rist, einer dicken Sohle und einer kleinen stabilen Ferse auswählen. Bei Verstauchungen wird der Fuß mit einem elastischen Verband umwickelt, der sich am Knöchel und an der Achillessehne befindet.

Bei der Bandagierung ist es notwendig, den Anstieg des Fußes und der Plantarfaszie in der physiologischen Position zu fixieren.

Entzündungen des Kalkaneus können auch mit einfachen Übungen beseitigt werden. Bei sitzender Arbeit, Lesen und Fernsehen wird empfohlen, einen Tennisball mit dem Fuß zu rollen. Ein hervorragendes Ergebnis ergibt die Verwendung von Massagerollen und Kuznetsov-Applikatoren.

Zur Verbesserung der Elastizität der Plantarsehnen kann wie folgt vorgegangen werden. Nehmen Sie ein großes Handtuch und falten Sie es mehrmals zusammen. Es ist notwendig, sich auf einen Stuhl zu setzen, das Bein in einer halb gebeugten Position vor Ihnen auszudehnen, die Mitte des Handtuchs direkt über dem Fußgewölbe zu platzieren und den Stoff mit den Händen in Ihre Richtung zu ziehen.

Um die Bänder und Sehnen zu strecken und die Mikrozirkulation zu verbessern, können Sie kleine Gegenstände mit den Zehen anheben. In manchen Fällen ist die Entzündung des Kalkaneus, die Dehnung der Sehnen mit Hilfe von Volksmitteln möglich. Mischen Sie zum Beispiel einen Teelöffel Salz und Eiweiß aus einem Ei. Dieser Brei wird in eine wunde Stelle gerieben.

Sie können auch die grünen Stiele und Blätter von Topinambur mit einer Geschwindigkeit von 35-40 g pro Liter Wasser schneiden und eine halbe Stunde kochen. In der resultierenden Brühe ist es notwendig, den betroffenen Fuß zu schweben. Geschälte Zwiebeln müssen mit einem Esslöffel Honig und der gleichen Menge an geriebener Seife gehackt und gemischt werden.

Umrühren, eine Stunde gehen lassen und nachts an der Ferse befestigen, die Oberseite mit Klarsichtfolie abdecken und eine warme Socke tragen. Wenn traditionelle Medizin oder entzündungshemmende Salbe keine Ergebnisse bringt, müssen Sie einen Termin mit einem Chirurgen vereinbaren. Nach der Untersuchung verschreibt er die Therapie entweder selbst oder gibt eine Anweisung bei einem Orthopäden oder Traumatologen. Zunächst schließt der Arzt jedoch neurologische Störungen aus.

Um eine Entzündung des Kalkaneus zu verhindern, muss auf die Auswahl der Schuhe geachtet werden, insbesondere wenn die Arbeit mit einem langen Aufenthalt an den Beinen verbunden ist. Wenn Sie übergewichtig sind oder die Strukturen des Fußes beschädigen, müssen Sie spezielle Einlagen verwenden.

Warum tut die Ferse am rechten oder linken Fuß weh?

Physiologische Ursachen

Schmerzen in den Fersen sind nicht immer mit Krankheiten oder Verletzungen verbunden. Manchmal sind ihre Gründe auf die Physiologie zurückzuführen und erweisen sich als die häufigsten.

  1. Wenn Sie beim Gehen Schmerzen in der Ferse spüren, kann dies bedeuten, dass Sie eine zu hohe Ferse tragen.
  2. Schmerzhafte Empfindungen in diesem Bereich können auch durch eine Abnahme des Unterhautfetts unter der Sohlenoberfläche ausgelöst werden, insbesondere wenn Sie plötzlich Ihre körperliche Aktivität deutlich gesteigert haben: Ihre Fersen scheinen "dünner" zu sein.
  3. Fersen können nach einem langen Spaziergang oder nach langem Stehen auf den Beinen krank werden.
  4. Wenn Sie kürzlich zusätzliche Kilogramm zugenommen haben, sich in einer Schwangerschaft befinden oder Fettleibigkeit diagnostiziert werden, kann Übergewicht die Ursache für Fersenschmerzen sein.

Entzündungskrankheiten

Plantarfasziitis

Wenn Schmerzen hauptsächlich am Morgen nach dem Schlaf auftreten (der Schmerz kann sich sowohl gleichzeitig als auch zum Beispiel nur am rechten Bein manifestieren) und beim Gehen zunehmen, ist dies wahrscheinlich eine Plantarfasziitis (auch Plantarfaszie genannt). ).

Diese Krankheit ist eine Entzündung des Bandes, die die Ferse mit den Knochen des Mittelfußes verbindet. Die einzige Faszie ist ein Verbindungsstreifen, der die Funktion des Abstützens des Fußgewölbes sowie des Stoßdämpfers übernimmt.

Die Ursache der Fasziitis wird in der Regel zu Mikrotraumen - Mikrofrakturen der Faszie, die von Entzündungen begleitet sein können (oder nicht). Am häufigsten treten Verletzungen an Stellen auf, an denen die Faszie am Kalkaneus befestigt ist.

Während der Nacht wird die verletzte Faszie während des Schlafes leicht regeneriert, verwachsen und verkürzt. Morgens nach den ersten Schritten wiederholen sich die Mikrobrüche erneut, was neue Qualen verursacht. Diese Plantarfasziitis verursacht starke Morgenschmerzen im Fersenbereich, die mit der Zeit oft leiser werden.

Fersensporn

Manchmal wird eine Plantarerkrankung von einem Fersensporn begleitet, einem kleinen Knochenwachstum, das sich hinter oder unter der Ferse bildet.

Wenn die Verletzung zu einer Entzündung der Achillessehne (oberhalb der Ferse) oder des Befestigungspunkts der Faszie am Fersenknochen (unter der Ferse) führt, wird das Wachstum neuer Gewebezellen stimuliert, anschließend absterben und sich allmählich ansammeln.

Diese Einsparungen werden zum Sporn. Schmerzhafte Empfindungen in Gegenwart des Fersensporns können eine ziemlich große Bandbreite haben: von den stärksten, bei denen es sogar schmerzhaft ist, auf die Ferse zu treten, bis hin zu völlig unmerklichen, asymptomatischen.

Solche Wucherungen können auf beiden Füßen gleichzeitig auftreten, aber häufiger ist der Sporn nur auf einem davon lokalisiert - zum Beispiel auf dem linken Fuß (oder nur auf dem rechten Fuß).

Eitrige Schleimbeutelentzündung

Dies ist eine eitrige Entzündung der Synovialgelenkstasche. Der Entwicklung der Schleimbeutelentzündung geht oft ein mechanisches Trauma voraus. Während der Krankheit entwickelt sich ein entzündlicher Prozess: Die Ferse wird rot, geschwollen und wund. Wenn Sie ihn berühren, können Sie die Wärme fühlen.

Mit der Zeit nimmt die Schwellung der Ferse zu, und wenn die Krankheit nicht behandelt wird, kann der ödematöse Bereich dicht werden.

Tendonitis (Entzündung) der Achillessehne

Unvernünftige Belastung der Beine, der Wunsch, abends Schuhe mit zu hohen Absätzen und Pereobuvanie in Hausschuhen zu tragen, die Liebe zu langen Läufen - all das kann Achillessehnenentzündung verursachen. In diesem Fall Schmerzen im unteren Knöchelbereich nahe der Ferse. Hier gibt es Hautrötungen, Schwellungen und lokal hohe Temperaturen. Es wird schwierig, auf den Zehen zu stehen und zu springen.

Maligne Tumoren

Zu Beginn der Erkrankung treten leichte Schmerzen im Fersenbereich auf. Mit der Entwicklung der Erkrankung nimmt der Schmerz an dieser Stelle zu, und es bildet sich eine leichte oder dichte Schwellung (abhängig von der Art des Tumors). Über der Schwellung wird manchmal ein Netzwerk vergrößerter Blutgefäße beobachtet.

Fersentumore wachsen im Kindesalter am schnellsten, bei Erwachsenen langsamer. In beiden Fällen sind diese Symptome jedoch der dringendste Grund für einen Arztbesuch!

Verletzungen

Verstauchung oder Sehnenruptur

Eine solche Verletzung kann durch einen direkten Schlag auf das Bein oder durch einen plötzlichen Krampf der Beinmuskulatur auftreten. Zuerst gibt es einen scharfen Schmerz im hinteren Unterschenkel, dann schwillt die Ferse an.

Die Füße sind schwer gebeugt und ungebeugt, und wenn ein Bruch aufgetreten ist, wird die Plantarflexion unmöglich. Auch wenn die Sehne gebrochen ist, geht oft die Gehfähigkeit verloren.

Es kommt zum Beispiel mit einem scharfen Knall an den Fersen vor, wenn eine Person aus großer Höhe gesprungen ist und schlecht gelandet ist. Der Schlag verursacht brennende Schmerzen und führt zu weiteren Entzündungen.

Bruch

Wenn die Ferse bricht, ist es sehr schmerzhaft, auf den Fuß zu treten. Der Fuß verändert seine Form und Erscheinung, weil die Ferse nach rechts oder links verschoben ist, als ob er zur Seite gerollt wäre, der Fuß selbst ist geschwollen, Hämatome und Blut sind auf der Sohle sichtbar.

Der Fuß wird unbeweglich oder unbeweglich, seine Flexionsverlängerung ist gebrochen.

Northern Krankheit oder Apophysitis des Kalkaneus

Dies ist eine Verletzung des Wachstums des Knochengewebes der Rückseite der Ferse, an der die Achillessehne befestigt ist.

Der Kalkaneus versteift sich nicht sofort vom Säuglingsalter an, dieser Prozess dauert mehrere Jahre, so dass es im Kindesalter wahrscheinlicher ist, dass er die Krankheit des Nordens bekommt. Diese Krankheit betrifft vor allem Kinder zwischen 9 und 14 Jahren, die Sport treiben.

Gehen, Laufen, Springen - erhöhen zusätzlich die Schmerzen bei dieser Krankheit. Es besteht das Gefühl, dass die Ferse brennt, um sie herum entsteht Ödem.

Systemische Erkrankungen

Ankylosierende Spondylitis

Chronisch entzündliche Autoimmunerkrankung der Wirbelsäule und der Gelenke. Die wichtigste Folge dieser Krankheit ist die Verknöcherung der Wirbelsäule, die unflexibel und unbeweglich wird. Manchmal fangen die Fersen manchmal an, weh zu tun, so dass es für einen Menschen sehr unangenehm wird, auf harten Oberflächen zu stehen.

Rheumatoide Arthritis

Diese schwere Erkrankung wirkt sich auf die Gelenke aus und führt zu Schmerzen, Schwellung und Verlust der Beweglichkeit. Unter anderem sind auch die Gelenke des Fußes betroffen.

Der ausgeprägteste Schmerz äußert sich zunächst in der Bewegung, aber später wird der Schmerz auch im Schlaf spürbar und ist so stark, dass er Sie aufwecken kann. Rheumatoide Arthritis geht auch mit schmerzhafter Müdigkeit, Appetitlosigkeit und erhöhter Müdigkeit einher.

Gicht

Gelenkerkrankung durch Ablagerung von Harnsäuresalzen. Krankheitsattacken treten normalerweise nachts auf, in einem Traum, wenn eine Person aufwacht und einen starken Schmerz verspürt. Das betroffene Gelenk schwillt an und verfärbt sich rotbraun. Wenn Sie es in diesem Moment etwas anfassen, wird es sehr schmerzhaft und heiß sein.

Die Gelenke des Fußes sind auch anfällig für Gicht, so dass Menschen, die darunter leiden, häufig Fersenschmerzen haben.

Infektionskrankheiten

Reaktive Arthritis

Diese Krankheit überkommt eine Person als Folge einer früheren Infektion, beispielsweise einer Infektion des Urogenitalsystems oder des Gastrointestinaltrakts. Diese Unterart der Arthritis ist keine Infektionskrankheit der Gelenke, sondern eine Folge der Infektion anderer Organe des Körpers.

Schmerzen in den Fersen reaktiver Arthritis manifestieren sich ständig. Am akutesten sind sie nachts im Traum zu spüren. Der Verlauf der Erkrankung ist durch Gelenkschmerzen, Bindehautentzündung und Druckempfindlichkeit im Unterleib gekennzeichnet.

Tuberkulose (Knochen)

Im Verlauf der Krankheit schmilzt die Knochensubstanz, während Teile der Haut absterben. Dann erfasst die Läsion die weitere Körperoberfläche. Bei der Tuberkulose der Knochen bildet sich eine eitrige Fistel oder eine offene Höhle, aber nach einigen Wochen kann die Krankheit aufhören und in Remission gehen.

Osteomyelitis

Die Krankheit wird durch Bakterien verursacht, die die Entwicklung eines purulent-nekrotischen Prozesses sowohl im Knochen selbst als auch in den Weichteilen der Ferse provozieren. Die betroffene Ferse fängt fast sofort an zu schmerzen, die Körpertemperatur steigt auf 39 bis 40 Grad.

Schmerzhafte Empfindungen sind, als würde die Ferse platzen, brennen, von innen bohren, es ist einfach unmöglich zu gehen. Diese Gefühle sind schwer mit anderen zu verwechseln. Die Ferse ist geschwollen, die Haut darauf sehr rot, die Venen in den Beinen sind erweitert.

Arzt aufsuchen

Was tun, wenn Ihre Fersen schmerzen? Wenn der Schmerz akut ist, brennt, die Haut im okolapyatochnoy-Bereich roter wird, Ödem auftritt, entweder lokale oder allgemeine Temperatur steigt, die Ferse anschwillt, sich nach rechts oder links des Fußes bewegt, Blutergüsse auftreten, Haut wird tot, es ist schwierig, auf Zehen zu stehen, Füße krümmen sich nicht. Appell an den Arzt ist unvermeidlich!

Je früher Sie dies tun und mit der Behandlung der Krankheit, die dieses unangenehme Symptom verursacht hat, beginnen, desto besser!

Welcher Arzt kann helfen? Melden Sie sich für eine Hauptuntersuchung bei einem Therapeuten oder Chirurgen an. Abhängig von den Begleitsymptomen kann der Arzt Sie außerdem zur Behandlung an einen anderen Spezialisten überweisen. Sie können sein: ein Orthopäde, ein Traumatologe, ein Onkologe, ein TB-Arzt, ein Neurologe.

Wenn die Ursache des Schmerzes ein Bluterguss war, befestigen Sie den Fersenbereich kaltes Eis oder ein spezielles Kühlpack. Behalten Sie es 15 Minuten lang jede Stunde 3-4 Mal. Dann können Sie eine entzündungshemmende Salbe in die gequetschte Ferse einreiben, und wenn der Bluterguss schwer war, ist es äußerst wünschenswert, einen Termin mit einem Arzt (Therapeuten oder Chirurgen) zu vereinbaren.

Prävention von Fersenschmerzen

Was tun, damit Fersenschmerzen nach der Behandlung nicht wieder auftreten?

Als vorbeugende Maßnahme genügt es, einfache Regeln zu befolgen:

  1. Kämpfen Sie gegen Übergewicht, weil dadurch der Druck auf die Fersen erhöht wird.
  2. Wenn Sie Plattfüße haben, nehmen Sie nach Rücksprache mit Ihrem Arzt orthopädische Einlagen auf.
  3. Tragen Sie bequeme Schuhe aus natürlichen Materialien mit einer Ferse von höchstens 5 cm. Schuhe werden ohne Unterschied in der Hubhöhe überhaupt nicht empfohlen.
  4. Massieren Sie regelmäßig die Beine (alleine oder besuchen Sie einen Masseur).
  5. Sorgen Sie während des Tages für ein ausreichendes Maß an körperlicher Aktivität (Schwimmbad, Sportunterricht, Spaziergänge an der frischen Luft).

Die Ferse tut weh, es tut weh, anzugreifen

Fersen sind ein wesentlicher Bestandteil des Fußes. Sie bestehen aus Knochen und einer weichen Fettschicht. Eine solche Struktur hilft den Beinen, den erheblichen Belastungen standzuhalten, die beim Gehen und Laufen entstehen. Fersengewebe schwächen den bei der Bewegung auftretenden Druck und schützen die Wirbelsäule vor möglichen Verletzungen. Zusammen mit dem Fuß übernehmen sie die Funktion eines Stoßdämpfers.

Der Kalkaneus ist mit Blutgefäßen, Nervenfasern und Sehnen gefüllt, die die Empfindlichkeit dieses Teils des Fußes gegenüber äußeren Verletzungen erhöhen. Es ist leicht zu beschädigen, wodurch Schmerzen beim Gehen empfunden werden. Die hohe Wahrscheinlichkeit von Verletzungen ist zum großen Teil auf die anatomische Struktur der Fersen zurückzuführen.

Es tut weh, morgens nach dem Aufwachen auf die Ferse zu treten

Schmerzen in der Ferse am Morgen sind ein häufiges Phänomen. Schmerzhafte Empfindungen treten sofort nach dem Schlaf auf. Man muss nur aus dem Bett aufstehen - und unangenehme Schmerzen bedecken fast den ganzen Fuß. Es ist notwendig, auf Zehenspitzen zu gehen, da es schmerzhaft ist, vollständig auf den Fuß zu treten.

Allmählich vergeht der Schmerz, kann aber nach längerem Sitzen oder Sitzen wieder auftreten. Unangenehmes Syndrom macht sich sofort bemerkbar, nachdem eine Person auf den Fuß getreten ist.

Die Ursache für diesen Zustand ist Plantarfasziitis. Fersenschmerzen sind das Hauptsymptom dieser Krankheit. In den meisten Fällen werden die schmerzhaften Empfindungen durch entzündliche und degenerative Veränderungen in der Bindehaut des Bindehautgewebes verursacht.

Gründe, die zu negativen Prozessen beitragen:

  • Überlastung des Fußes Es tritt auf, wenn:
    • das Tragen von Schuhen, Sandalen oder Stiefeln ohne Absatz;
    • eine signifikante und rasche Zunahme der motorischen Aktivität;
    • aufrecht zu bleiben, liegt dies an der Art der Produktionstätigkeit;
    • schneller Satz von zusätzlichen Pfunden.
  • Plattfuß, bei dem der Fußgewölbe fällt und die Plantarscheide zu eng ist. Das Ergebnis - Mikrotraumen, die Schmerzen verursachen.

Die Entzündung der Faszie kann mit der Zeit chronisch werden. Dieser Prozess führt dazu, dass sich im Entzündungsbereich Calciumsalze ablagern. Allmählich gebildetes Knochenwachstum - Fersensporn. Es verursacht Schmerzen, vor allem unangenehm am Morgen.

Es tut weh an der Ferse: mögliche Ursachen

Ursachen für schmerzhafte Empfindungen können in mehreren Gruppen zusammengefasst werden.

І. Systemische Beschwerden:

  • Ankylosierende Spondylitis (ankylosierende Spondylitis) - chronische Entzündung der Gelenke und der Wirbelsäule. Die Ursache der Erkrankung ist die Feindseligkeit des menschlichen Immunsystems gegenüber den Geweben der Bänder und Gelenke des Körpers. Die Wirbel sind miteinander verwachsen und die Wirbelsäule ist nicht mehr flexibel und beweglich. Oft sind Fersenschmerzen das erste Symptom der Erkrankung. Es ist so schmerzhaft, dass Sie nicht auf einem harten Boden stehen können.
  • Rheumatoide Arthritis ist eine der schwersten Gelenkbeschwerden. Er fährt mit mehreren Komplikationen fort. Das schmerzhafte Syndrom tritt zunächst nur während der Bewegung auf. Wenn die Entzündung zunimmt, können die quälenden Empfindungen nachts aufwachen und bis zum Morgen stören.
  • Gicht Diese Stoffwechselkrankheit ist dadurch gekennzeichnet, dass sich Uratkristalle in Form von Harnsäure in verschiedenen Körpergeweben ansammeln. In den Gelenken treten starke Schmerzen auf. Sie erröten, werden heiß und schwellen an. Gicht betrifft meistens die Daumengelenke an den unteren Gliedmaßen und verbreitet Schmerzen im Fersenbein.
  • Verletzung des Kalkaneus, die zusätzlich von einer Entzündung der angrenzenden Gewebe begleitet wird. Unter der Ferse brennt ein Schmerz, als wäre er mit einem scharfen Pfeil durchbohrt. Sie wird unerträglich, wenn sie versucht, auf einem verletzten Bein zu stehen.
  • Bruch des Kalkaneus. Das Schmerzsyndrom entsteht im Bereich der Schädigung. Die Ferse ist innen oder außen verformt. Der gesamte Fuß schwillt an und ist mit kleinen Hämatomen bedeckt. Es ist unmöglich, auf einen Fuß zu treten: Der Schmerz lässt nicht zu.
  • Sehnenriss oder Dehnung. Es ist besser, die Sohle nicht zu beugen. Die Empfindungen sind sehr schmerzhaft.
  • Krankheit des Nordens (kalkaneale Epiphysitis). Die Krankheit äußert sich in Form einer Mikrofraktur von Bindegewebsfasern im Bereich des Kalkaneus. Besorgt über den Schmerz an der Seite und dem Fersenrücken. Man spürt es bei Palpation des Fußes, tritt aber hauptsächlich bei aktiver Bewegung auf.

III. Entzündungskrankheiten:

  • Schleimbeutelentzündung ist eine Entzündung, die nach Verletzungen oder ständiger mechanischer Reizung der Gliedmaßen auftritt. Es kommt vor, dass die sichtbaren Ursachen der Schleimbeutelentzündung fehlen. Die Krankheit ist durch alle klassischen Anzeichen einer Entzündung gekennzeichnet: Rötung und Schwellung der Ferse, Zärtlichkeit bei Berührung. Wenn die Entzündung chronisch wird, wird die Haut dichter.
  • Achillessehnenentzündung. Ein herausfordernder Faktor bei der Entstehung einer Entzündung ist die übermäßige Belastung der Wadenmuskulatur. Die Hauttemperatur steigt an, die Fersen schwellen an und werden rot. Eine entzündete Sehne kann platzen und ein charakteristisches, platzendes Geräusch abgeben.

Ohne Notfall ist ärztliche Versorgung unerlässlich.

Iv. Infektionskrankheiten:

  • Tuberkuloseknochen. Es beginnt mit der Nekrose großer Hautbereiche oder mit dem Schmelzen der Knochensubstanz. Der Infektionsprozess deckt einen großen Bereich ab, provoziert die Bildung eitriger Fisteln. In einigen Wochen kann er pausieren und die Person wird in Remission sein. Häufig führt die Krankheit jedoch zu Missbildungen der Gliedmaßen und zu Lahmheit.
  • Reaktive Arthritis Sie provozieren urogenitale und intestinale Infektionen, die in latenter Form auftreten. Fersenschmerzen äußern sich nicht nur beim Gehen. Oft stören sie nachts. Gleichzeitig sind die schmerzhaften Empfindungen ziemlich stark und unangenehmer als während des Tages.
  • Die Osteomyelitis des Calcaneus ist ein durch Bakterien hervorgerufener eitral-nekrotischer Prozess. Es entwickelt sich im Knochen und im Knochenmark und umfasst das umgebende Weichgewebe. Der Schmerz ist scharf und langweilig und platzt von innen. Sie werden bei der geringsten Bewegung verstärkt. Die Ferse wird gleichzeitig rot und ödematös.

V. Andere Krankheiten:

  • Diabetes mellitus;
  • maligne Tumoren;
  • Neuropathie des N. tibialis.

Nur ein Arzt kann eine bestimmte Krankheit diagnostizieren. Sie müssen sich an einen Rheumatologen oder Traumatologen wenden. Sie müssen möglicherweise auch einen Neurologen, einen Chirurgen oder einen Onkologen konsultieren.

Fersenschmerztherapie

Nach bestandener Prüfung verschreibt der Facharzt eine komplexe Therapie. Ihre Zusammensetzung hängt von der Schmerzursache ab.

Um den Schmerz und seine Vorbeugung zu reduzieren, verwenden Sie die folgenden Empfehlungen:

  • Achten Sie auf die Auswahl der richtigen Schuhe. Lass es teurer sein, aber bequemer und bequemer. Die akzeptabelste Absatzhöhe beträgt 4 bis 5 Zentimeter.
  • Wenn Sie Übergewicht haben, sollten Sie daran arbeiten, es loszuwerden. Übergewichtige Pfund überlasten die Muskeln der Füße.
  • Übung für die Beine. Dabei werden die Füße zwei oder drei Minuten lang gebogen und gebogen. Übungen am besten in sitzender Position. Nicht schlecht, um einen Massageball mit nackten Füßen zu reiten, versuche einige kleine Gegenstände mit den Zehen zu sammeln.
  • Wenn möglich, gehen Sie barfuß durch Sand und Gras.

Behandlung von Schmerzen in der Ferse Volksheilmittel

Viele traditionelle Medizintipps helfen effektiv, schmerzhafte Gefühle zu reduzieren. Hier sind einige Methoden:

  • Kontrast Fußbad. Sie müssen zwei Gerichte zubereiten: eines mit warmem Wasser, das andere mit kaltem Wasser. Die Füße sollten abwechselnd eingetaucht und einige Minuten aufbewahrt werden. Dann wischen Sie Ihre Füße trocken und tragen Sie Baumwollsocken.
  • Entspannende Bäder. Fügen Sie in warmem Wasser (4-5 Liter) 100 g Meersalz und einen Teelöffel Kiefernextrakt hinzu. Tauchen Sie Ihre Füße in die Badewanne und halten Sie sie etwa eine Viertelstunde lang. Die zweite Methode zur Durchführung des Verfahrens: Den Kohlhalm mit einer Reibe vom Kohl hacken und kochendes Wasser darüber gießen; eine halbe Stunde ziehen lassen und heißes Wasser hinzufügen. In einem solchen Bad sollten Sie Ihre Füße etwa zwanzig Minuten halten.
  • Machen Sie 0,25 kg Iriswurzel zu Brei. Gießen Sie es mit der gleichen Menge Wodka und lassen Sie es für ein paar Wochen in einem dunklen Raum. Für die Herstellung von Kompressen wird Tinktur verwendet: Die Bandage befeuchten, an der Ferse befestigen und mit Plastikfolie umwickeln. Morgens den Verband entfernen. Es ist notwendig, Kompressen mit einer Iris nicht weniger als zwanzig Tage hintereinander zu verwenden.
  • Bereiten Sie eine Mischung aus Honig und Mama vor. Komponenten sollten in einer solchen Menge aufgelöst werden: 2 Esslöffel Honig (Tisch) und 5 Gramm Mumie. Salbe hausgemachte Notwendigkeit, die Fersen vor dem Schlafengehen zu schmieren.

Propolis, Rettich, Fliederblüten, Knoblauch, Kartoffelbrei werden ebenfalls verwendet.

Volksheilmittel können parallel zur Einnahme von Medikamenten und zur Durchführung der vom Arzt verordneten Verfahren angewendet werden.

Die oben beschriebenen einfachen Verfahren können Unbehagen nur vorübergehend lindern. Damit der Fersenschmerz aufhört zu stören, ist es notwendig, die Ursache des Problems zu diagnostizieren. Dies ist nur ein Spezialist.

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