Edemas

Warum treten Fersenschmerzen auf und wie werden sie behandelt?

Die Hauptfunktion des Calcaneus ist die Amortisation. Die Ferse ist sehr empfindlich, da sie eine große Anzahl von Blutgefäßen und Nervenenden beherbergt, die durch andere Fußbereiche gehen. Daher empfindet eine Person auch bei geringsten Schäden Schmerzen.

Für aktive und aktive Menschen können die Schmerzen in der Ferse beim Gehen ein echter Test sein, der sie daran hindert, ihre Ziele zu erreichen. Aber auch wenn eine Person einen sitzenden Lebensstil führt, kann die Ferse am Morgen nach dem Schlaf viele Probleme verursachen.

Um sein Schicksal irgendwie zu lindern, muss man zuerst verstehen, was diesen Schmerz verursacht hat, und erst dann weitere Maßnahmen ergreifen. Warum tun die Ferse wunde Füße und wie werden sie behandelt? Versuchen wir es herauszufinden.

Ursachen von Fersenschmerzen beim Gehen

Was kann es sein und wie behandeln? Viele Menschen haben beim Gehen Schmerzen in der Ferse, legen jedoch keinen Wert darauf, da dies auf Schläge auf einer harten Oberfläche der Erde zurückzuführen ist. Eine falsche Annahme wird zur Ursache vieler Probleme in der Zukunft, da die Krankheiten, die das Symptom verursachen, fortschreiten.

Betrachten Sie die Hauptursachen für Schmerzen:

  • Fersensporn oder Plantarfasziitis. Dies ist eine Untersuchungsursache für eine chronische Entzündung der Sohlenfasziitis. Bei dieser Krankheit sammelt die Fußzone Calciumsalze, die anschließend Knochenwachstum bilden. In der Regel geht diese Stufe mit einer Abschwächung unangenehmer Empfindungen im Fuß einher. Am Morgen verspürte er jedoch beim Gehen Schmerzen in der Ferse. Abhängig von der Position des Spurs können sowohl die Ferse des linken Fußes als auch der rechte Fuß weh tun.
  • Überspannungsschutz. Das lange Band unterstützt die Form des Fußes und sorgt für dämpfende Eigenschaften des Gewölbes. Nach dem Ausführen von Übungen wie Laufen und Springen besteht das Gefühl eines Übertrainings. Der Fuß erfordert Ruhe, aber Schuhe mit unzureichender Supination verursachen eine Entzündung der Plantarfaszie, nämlich die Fasziitis. Die Ferse tut sehr weh, besonders beim morgendlichen Gehen, wenn eine Person gerade aus dem Bett steigt und die Faszie sich ausdehnt. Chronische Verletzungen und Verstauchungen führen zum Wachstum von Knochengewebe an der Basis des Calcaneus - das Auftreten eines Sporns. Es erhöht die Schmerzen beim Training und beim Gehen zusätzlich.
  • Schleimbeutelentzündung ist eine Krankheit, die eine Entzündung des Gewebes verursacht, das am Fuß entlang geht und den Fersenknochen mit den Zehen verbindet. Der Entzündungsprozess ist gekennzeichnet durch zunehmende Schmerzen, besonders am Morgen. Sie können den Schmerz mit einer Massage lindern, aber wenn Sie auf die Ferse treten, kehren die Schmerzen unweigerlich zurück.
  • Achillitis Der Entzündungsprozess in dieser anatomischen Form tritt auf, weil die Wadenmuskeln ständig belastet werden (Bergsteigen, Springen), unbequeme Quetschschuhe tragen und mit hohen Absätzen laufen. Die Krankheit ist durch Schmerzen in der Projektion der Sehne und über ihre gesamte Länge gekennzeichnet. Zusätzlich treten Schmerzen notwendigerweise über den Fersen der durchschnittlichen Intensität und Schwellung der Sehne auf. Bei fehlender Behandlung und verminderter Immunität kann es zu einer eitrigen Entzündung der Achillessehne kommen. Dann werden die Schmerzen über der Ferse so stark, dass eine Person nicht treten kann. Darüber hinaus kann eine Entzündung ein solches Niveau erreichen, dass ein Sehnenriss auftreten kann. Dieser Zustand erfordert eine medizinische Notfallversorgung.
  • Ursache für Schmerzen in der Ferse und Erkrankungen der Wirbelsäule, insbesondere der Lendenwirbelsäule, treten häufig mit Ischias-Symptomen auf. Dieser Schmerz ist vielen bekannt, da sich sein Fokus in der Lendengegend befindet und dann durch den Bereich des Gesäßes, den hinteren Teil des Oberschenkels, zur Ferse fällt. Die wichtigsten Anzeichen für Schmerzen bei der Osteochondrose der Lendenwirbelsäule sind Taubheitsgefühl und Kribbeln im Oberschenkel.
  • Reaktive Arthritis Diese Krankheit hat eine infektiöse Ätiologie und wird durch Krankheitserreger wie Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma usw. ausgelöst. Die charakteristischen Symptome sind neben den Fersenschmerzen Symptome einer Entzündung - Ödem, Rötung, ein Anstieg der örtlichen Temperatur.
  • Einige Infektionen, einschließlich Genitalien. In vielen Fällen verursachen latente Infektionen eine reaktive Entzündung der Fersen. Manchmal stellt sich durch individuelle Anzeichen heraus, dass die Entzündung der Sehnen dieses Fußteils ansteckend ist.
  • Gicht - Harnsäuresalze reichern sich im Körper an. Sie provozieren akute Schmerzen, Schwellungen. Eine oder mehrere Verbindungen werden rot, heiß und empfindlich, selbst bei leichten Berührungen. Je nach Standort schmerzt die Ferse des linken oder rechten Beines.

Schmerzursachen in der Ferse beim Gehen, nicht durch Krankheiten verursacht:

  • Wenn Sie beim Gehen Schmerzen in der Ferse haben, müssen Sie sich auf Ihre Schuhe konzentrieren, insbesondere für Frauen, die hohe Absätze lieben. Dies ist der gefährlichste Feind des Fußes. Wenn Sie solche Schuhe tragen, werden die Füße ständig überlastet, so dass beim Gehen starke Schussschmerzen in der Ferse auftreten können.
  • Den ganzen Tag aufrecht bleiben. Am Ende des Tages werden die Beine müde und die Person kann beim Gehen Schmerzen in den Fersen haben.
  • Stabile Fettleibigkeit oder ein scharfes Gewicht und in kurzer Zeit helfen, die Belastung des Fußes zu erhöhen.
  • Quetschung des Calcaneus. Als Folge einer Verletzung können sich benachbarte Gewebe entzünden und beim Gehen starke Schmerzen auftreten. Die Symptome sind die gleichen wie bei einer Sehnenverletzung. Die Verletzungsstelle wird während der Woche rot, dann blau und gelb. Die Symptome nehmen allmählich zu.
  • Die Atrophie des subkutanen Fettkissens in der Ferse tritt als Folge dramatischen Gewichtsverlusts oder einer Zunahme der täglichen körperlichen Aktivität zusammen mit körperlicher Überlastung auf.

Wie Sie sehen, gibt es beim Laufen, auch nach dem Schlafen, viele Ursachen für Schmerzen in der Ferse. Daher ist es für solche Anzeichen wichtig, sich an einen Spezialisten zu wenden. In der Tat unterscheidet sich die Behandlung in jedem Fall je nach Ursache. Daher ist es sinnvoll, eine Diagnose durchzuführen, um herauszufinden, was es ist.

Diagnose

Bevor Sie herausfinden, wie Schmerzen in der Ferse beim Gehen behandelt werden, müssen Sie ein Symptom richtig diagnostizieren und die Ursache für seine Entwicklung bestimmen. In der Regel genügt für eine Diagnose bei einem erfahrenen Spezialisten:

  • Beschwerden des Patienten;
  • Krankengeschichte des Patienten (Vorhandensein oder Fehlen früherer Pathologien, Verletzungen);
  • Untersuchung des Fußes auf das Vorhandensein von Modifikationen;
  • Die Röntgenuntersuchung gibt ein klares Bild von spezifischen Veränderungen bei bestimmten Krankheiten.

In einigen Fällen reichen diese Informationen möglicherweise nicht aus. Möglicherweise müssen Sie weitere Nachforschungen anstellen:

  • vollständiges Blutbild (mögliche Anämie, Leukozytose, erhöhte ESR bei rheumatoider Arthritis, ankylosierende Spondylitis).
  • Biochemischer Bluttest: Anstieg der Harnsäure bei Gicht.
  • mikrobiologische Analysen zur Beseitigung der Anwesenheit von Bakterien, die die Entwicklung von rheumatoider Arthritis beeinflussen;
  • Punktion des Knochens zur weiteren histologischen Untersuchung wird durchgeführt, um Knochentuberkulose oder Onkologie auszuschließen.

Um Fersenschmerzen zu beseitigen, ist eine Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung notwendig, die zu diesem Symptom geführt hat. Obwohl Schmerzmittel (Ketorol und andere) Sie vorübergehend vor unangenehmen Empfindungen schützen können, können Sie die Fersenschmerzen nicht beseitigen, ohne die Ursache zu beseitigen. Deshalb, wenn die geringsten schmerzhaften Manifestationen einen Arzt aufsuchen sollten, und so bald wie möglich mit der Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung beginnen.

Wie behandelt man Fersenschmerzen beim Gehen?

Mit dem Auftreten von Schmerzen in der Ferse besteht die Behandlung aus medizinischen und physiotherapeutischen Methoden, die eine Fußstütze, eine Massage und eine Physiotherapie schaffen. Der ständige Einsatz spezieller Einlagen reduziert den Druck auf den störenden Fersenbereich.

Zu Hause werden Schmerzen in der Ferse beim Gehen mit solchen Medikamenten behandelt:

  1. Nichtsteroidale Antirheumatika - Ibuprofen, Ketoprofen, Meloxicam. Manchmal sind Injektionen mit Kortikosteroiden erforderlich (z. B. bei rheumatoider Arthritis).
  2. Mazei-Diclofenac, Voltaren, Ketorol-Gel, Butadion, Piroxicam-Gel.
  3. Volksheilmittel: Salben, Abkochungen, beruhigende Bäder und entzündungshemmende Lotionen.

Verwenden Sie zusätzlich einen engen Verband, führen Sie Sitzungen der Stoßwellentherapie durch. Während der Behandlungszeit sollte die Belastung des Fußes begrenzt sein. Häufiger helfen physiotherapeutische Ansätze, Massagen und spezielle Übungen. Gleichzeitig schmerzt die Ferse beim Gehen am Ende des Tages praktisch nicht.

Gibt es Schmerzen in der Ferse, an welchen Arzt muss er sich wenden?

Abhängig davon, ob es ein Trauma gab, Therapeuten, Traumatologen, Orthopäden. Möglicherweise müssen Sie Spezialisten der folgenden Fachbereiche konsultieren: Neurologe, Chirurg, Onkologe, TB-Spezialist.

Wenn Sie die Ursache der Schmerzen nicht genau kennen, können Sie einen Termin mit dem Distrikttherapeuten vereinbaren. Nach der Untersuchung leitet er Sie zum richtigen Arzt.

Prävention

Wie Sie wissen, ist es besser, die Krankheit zu verhindern, als sie zu behandeln. Um das Auftreten von Schmerzen am Fuß zu verhindern, können Sie daher Folgendes tun:

  1. Tragen Sie bequeme und sorgfältig ausgewählte Schuhe. Absatz - nicht mehr als vier Zentimeter, Schuhe sollten nicht schieben.
  2. Machen Sie zu Hause Übungen für die Beine: Beugen und strecken Sie den Fuß in sitzender Position für zwei Minuten. Sie können auch einen einfachen Tennisball nehmen und ihn mit den Füßen auf den Boden rollen. Übung für 5-7 Minuten für jedes Bein.
  3. Essen Sie richtig und ergreifen Sie Maßnahmen gegen Fettleibigkeit.
  4. Nehmen Sie Kontrastschalen mit Kräutern.
  5. Barfuß auf dem Rasen und Sand am Strand.

Das Wichtigste - man kann nicht glauben, dass die Schmerzen in der Ferse beim Gehen von selbst abklingen. Es kann nur schlimmer werden und sich zu anderen ernsteren Krankheiten entwickeln. Daher sollten Sie bei Schmerzen sofort einen Arzt aufsuchen.

Was tun, wenn die Ferse beim Gehen schmerzt?

Beim Laufen stoßen wir oft auf Fersenschmerzen, da unsere Beine den ganzen Tag über schwere Lasten tragen. Sowohl ein Erwachsener als auch ein Kind können unter diesem Leiden leiden.

Die Schmerzursachen im Fersenbereich sind vielfältig: Von der einfachen Müdigkeit bis zur Entwicklung schwerer Erkrankungen. Wenn die Schmerzen in der Ferse beim Gehen trotz der entspannenden Fußmassage und der Verwendung von Dampfbädern mehrere Tage lang nicht verschwinden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Und denken Sie daran: Je früher die Ursache der Fersenverletzung diagnostiziert wird, desto schmerzhafter ist es, angreifen zu können. Je früher Sie die Krankheit heilen können.

Fersenschmerzen beim Gehen können auf schwerwiegende Erkrankungen im Körper hinweisen.

Warum Schmerzen auftreten

Wenn wir das Schmerzgefühl nicht in den Fersen lassen, werden wir aus dem üblichen Rhythmus des Lebens und der Arbeit herausgeschlagen. Nach kurzer Zeit geht es von alleine los. Die Akzeptanz des Schmerzmittels wird nur eine Weile die Beschwerden lindern, Sie aber nicht von der Krankheit befreien. Zunächst müssen Sie verstehen, dass Schmerz ein natürliches Signal des Körpers ist, dass etwas nicht stimmt, und Sie müssen auf den schmerzenden Bereich achten. Die Fersen des Gehens tun weh - der Mensch denkt meistens, aber das ist nur einer der vielen Gründe, warum die Fersen weh tun.

Es tut dir beim Gehen weh, das kann ein Zeichen sein:

  • Ermüdung durch große Belastung der Beine im Laufe des Tages;
  • Beschädigungen durch das Tragen unbequemer, schmaler Schuhe, Schuhe mit festen Einlagen oder dünnen Sohlen, feste Absätze;
  • Bildung von Fersensporen;
  • Hühneraugen oder Schwielen;
  • Pilzinfektionen;
  • entzündliche Prozesse im Fuß;
  • Verdichtung des Gewebes, das die Ferse mit den Fingern verbindet (Fasziitis);
  • Bruch der Faszie;
  • Achillessehnenentzündung;
  • Arthritis;
  • Schädigung der Nervenfasern;
  • Verletzungen der Schiffe;
  • Fersenverletzung;
  • Osteoporose;
  • Schleimbeutelentzündung

Wenn der Schmerz für mehrere Tage nicht nachlässt, ist dies ein Grund, sich an einen Traumatologen oder Chirurgen zu wenden.

Glocke Knie - eine der häufigsten Ursachen für Schmerzen beim Gehen

Symptome der Krankheit

Wenn Sie das Gefühl haben, dass es schmerzhaft ist, auf die Ferse zu treten, müssen Sie zuerst den Fersenbereich auf äußere Schäden untersuchen.

Wunde Fersen oft vom Gehen. Wenn kein äußerer Schaden vorliegt, schmerzt der Schmerz, ist in der Natur stumpf, ohne an einem bestimmten Ort lokalisiert zu sein, begleitet von einem leichten Brennen - dies kann Anzeichen von Müdigkeit sein.

In solchen Fällen müssen Sie die Beine in einem warmen Bad dämpfen, mit Bimsstein reinigen, mit Sahne befeuchten und eine entspannende Massage an den Fersen machen. Gib für eine Weile High Heels, harte, harte Schuhe auf. Wenn der Schmerz nach zwei oder drei Tagen nicht verschwunden ist, bedeutet dies, dass der Körper nicht nur Müdigkeit, sondern auch einen entzündlichen Prozess oder eine Krankheit signalisiert.

Wenn die Haut an der Ferse vergröbert ist, eine leicht gelbliche oder gräuliche Farbe angenommen hat, ist sie trocken, das Hautbild ist deutlich ausgeprägt, die Ferse backt oder juckt - dies weist auf eine Infektion mit einer Pilzinfektion hin. Wenn kein Juckreiz vorhanden ist - die Ursache für den Schmerz sind höchstwahrscheinlich die Hühneraugen - der Verschluss der oberen Hautschicht aufgrund der Ansammlung von keratinisierter, toter Fersenhaut.

Die Bildung einer konvexen, schmerzhaften Hautversiegelung hinter der Ferse kann eine Entzündung der Weichteile, Sehnen oder die Bildung einer Spitze (Knochenwachstum) anzeigen. Wenn die Ausbuchtung wie eine wässrige Blase aussieht, ist dies ein deutliches Zeichen für eine nasse Blase.

Wenn der Fersenschmerz hauptsächlich an einer Stelle lokalisiert ist, akut und in der Ferse mit Druck gespürt wird, kann dies ein Zeichen für die Bildung eines Sporns sein (Knochenwachstum, das über dem Fersenknochen wächst und ein hakenähnliches, leicht zu den Zehen angehobenes Aussehen hat). In diesem Fall schmerzt die Ferse beim Gehen dadurch, dass der Sporn auf das Bindegewebe (Faszie) drückt und Reizungen und Entzündungen des Weichgewebes verursacht. Normalerweise nimmt der Schmerz am Morgen zu und erreicht manchmal ein solches Niveau, dass es einfach unmöglich ist, aufzustehen. Die Ferse tut bei jedem Angriff nach dem Rest weh - auch ein deutliches Zeichen für Wachstum.

Wenn Sie Angst vor durchdringenden Schmerzen lokaler Natur haben, müssen Sie das Vorhandensein von Knochenwachstum an der Ferse diagnostizieren

Sehr starke Schmerzen in der Ferse, Rötungen und Schwellungen weisen auf eine Entzündung des Weichgewebes und eine Faszie der Ferse hin.

Das Gefühl, dass sich das Fersenbein "verdreht" - eines der Symptome der Arthrose.

Das Gefühl der Verbrennung in der Ferse (normalerweise im Bereich des Knochens), die sich am Morgen verschlimmert, Rötung, Schwellung und eine Erhöhung der lokalen Temperatur, kann auf eine Fehlfunktion der Gefäße (Erythromelalgie) hindeuten. Die Ferse schmerzt sowohl beim Vorschub als auch im Ruhezustand. Es kommt zu vermehrtem Schwitzen.

Die grundlegendsten und häufigsten Ursachen für Fersenschmerzen sind oben beschrieben, in der Tat gibt es jedoch viele weitere. Außerdem können Fersenschmerzen nicht nur durch die Erkrankung dieses Körperteils verursacht werden, sondern auch durch andere Krankheiten, z. B. Plattfuß, Schädigung, Krümmung der Wirbelsäule, Erkrankungen, die mit einer Verschlechterung des Blutkreislaufs einhergehen. Sie sollten auch verstehen, dass viele Krankheiten ähnliche Symptome haben, nur ein Arzt kann die Diagnose genau bestimmen und die Wirksamkeit der Behandlung hängt davon ab. Selbstbehandlung kann nicht nur helfen, sondern auch irreparable Gesundheitsschäden verursachen.

Behandlung

Das erste Bedürfnis einer Person wird den Schmerz lindern.

Wenn es brennt und Schmerzen auftreten, befestigen Sie zuerst Eis an der Ferse. Dies wird sofort die Empfindlichkeit der Nervenenden für eine Weile blockieren.

In den meisten Fällen (mit Ausnahme der Bildung von Hornhautschwellungen) hilft ein warmes, dampfendes Fußbad, die Fersen zu entspannen, Entzündungen zu lindern und die Schmerzen zu beruhigen.

Um das Bad herzustellen, muss man etwa 4 Liter warmes Wasser in den Behälter gießen, Späne (oder ein Stück) Seife dazugeben und die Beine dämpfen. Sehr gute beruhigende Fähigkeiten haben Abkochungen von Kamille, Johanniskraut, Thymian, Hagebutte, Meersalz, Backsoda - sie können dem Bad hinzugefügt werden. Sie können auch ätherische Öle aus Tanne und Wacholder verwenden. Sie verbessern die Durchblutung und machen die Haut der Fersen weich.

Ausdünstungen mit Kräutern sind nicht nur eine gute Kosmetik, sie werden auch häufig bei Fersenschmerzen eingesetzt

Nach dem Bad muss die Ferse mit einem Handtuch gereinigt und getrocknet werden. Nach der Anwendung einer entzündungshemmenden schmerzstillenden Salbe werden starke Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen gelindert. Gute Wirkung in diesem Bereich haben:

  • Levomekol;
  • Fastum Gel;
  • Voltaren;
  • Diclac Gel;
  • Diklovit-Gel

Von Volksheilmitteln haben Honig, Propolis und Brei aus frischen Kartoffeln und Rüben eine gute entzündungshemmende und schmerzstillende Wirkung.

Um die keratinöse Haut von Volksheilmitteln zu mildern, passt Folgendes:

  • An der beschädigten Stelle Zitronenscheiben auftragen;
  • Bäder mit Zusatz von Backsoda;
  • Schmierung der Fersen mit Leinsamen, Mais, Rizinusöl;
  • Apfelessig;
  • Lotionen mit warmem Honig und Propolis.

Mit Natoptyshy helfen Sie mit:

  • Salicylsalbe;
  • Anti-Asche-Paste "5 Tage";
  • Keratolytische Salbe;
  • Creme "Nezol".

Außerdem werden Pediküregeräte dazu beitragen, die Natoptyssy loszuwerden.

Auch während der Behandlung ist es notwendig, nur in weichen, bequemen Schuhen zu gehen, vorzugsweise mit orthopädischen Einlagen.

Wenn die Ferse beim Gehen sehr schmerzt, hilft eine entspannende Massage, wenn Müdigkeit und schwere Belastungen der Grund sind.

Morgens sollten Sie nicht scharf aufstehen, denn über Nacht entspannen sich die Muskeln und sie brauchen Zeit, um zu klingen.

Wenn die Schmerzen anhalten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Um die Ursache der Schmerzen in den Fersen zu diagnostizieren, können Sie eine einfache Untersuchung, Palpation sowie Röntgen- und Tomographie verwenden. Nur mit Hilfe der letzten beiden Methoden kann genau festgestellt werden, wovon eine Ferse wehtut.

Wenn die Ursache des Schmerzes die Bildung von Knochenwachstum ist, helfen Bäder und Salben nur im ersten Stadium der Erkrankung. Für die Behandlung in solchen Fällen in der Medizin weit verbreiteten Methoden der Physiotherapie:

  • Lasertherapie;
  • Elektrophorese;
  • Phonophorese;
  • Stoßwellentherapie;
  • Röntgentherapie

Heute ist die Stoßwellentherapie eine der beliebtesten Methoden zur Behandlung von Knochenwachstum an den Fersen.

In unserer Zeit wird selten auf chirurgische Eingriffe zurückgegriffen, nur in fortgeschrittenen Fällen, wenn es nicht möglich war, das Wachstum loszuwerden oder es auf andere Weise zu neutralisieren. Je früher Sie sich um medizinische Hilfe bemühen, desto eher und schmerzloser werden Sie behandelt und Sie können ohne Schmerzen wieder gehen.

Besondere Aufmerksamkeit sollte dem Kind gewidmet werden. Da der Körper des Kindes nur gebildet wird und entzündliche Prozesse vorhanden sind, können Verletzungen zu einer Verzerrung des Gangs und zu einer irreversiblen Verformung des Knochengewebes führen.

Vorbeugung gegen Schmerzen

Es ist besser, Krankheiten vorzubeugen, als Zeit, viel Geld und Nerven für die Behandlung zu verschwenden.

Um das Auftreten von Schmerzen in den Fersen zu vermeiden, sollten Sie die folgenden Regeln beachten:

  • Tragen Sie keine engen, unbequemen Schuhe mit festen Einlagen und massiven Rücken;
  • missbrauchen Sie keine High Heels;
  • alle zwei Wochen sollten Dampfbäder mit Meersalz und Heilkräuterbrühen hergestellt werden;
  • Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme für die Fersen;
  • Führen Sie regelmäßig eine entspannende Massage durch.
  • Abends gelegentlich Gymnastik für Fersen;
  • Verwenden Sie orthopädische Einlagen, insbesondere für Personen im Alter und Übergewicht.
  • Fersen vor Verletzungen schützen;
  • Wenn die Schuhe einen festen Rücken haben, verwenden Sie unbedingt einen Gips.

Eine Massage mit einer Feuchtigkeitscreme hilft, die Ermüdung der Fersen zu lindern und schmerzhaften Empfindungen vorzubeugen.

Fersenschmerzen

Unsere Fersen sind der wichtigste Teil des Fußes, der periphere Teil der unteren Extremität. Sie unterstützen den Körper und sind eine Art Abschreibungsapparat. Fersengewebe entlasten den beim Gehen oder Laufen auftretenden Druck und schützen so die Wirbelsäule vor Verletzungen. Die Veränderung ihrer Integrität oder Form führt dazu, dass die erweichenden Fähigkeiten des Fußes verletzt werden. Dies kann zu schweren Schäden am gesamten Motorsystem führen.

Der Kalkaneus ist groß und daher zerbrechlicher als der Rest der Knochen im Fuß. Blutgefäße, Sehnen und Nervenfasern gehen durch die Ferse. Die Wahrscheinlichkeit von verschiedenen Verletzungen und infolgedessen schmerzhaften Empfindungen während des Gehens beruht auf seinen anatomischen Eigenschaften.

Wunde Fersen am Morgen

Oft muss ein Mensch nach dem Aufwachen auf Zehenspitzen gehen, da er kaum vollständig auf den Fuß treten kann. Die Ferse schmerzt und verhindert normale Bewegungen. Allmählich vergeht der Schmerz. Tagsüber können sie jedoch gelegentlich auftreten, wenn Sie beispielsweise nach einem langen Sitzen von einem Stuhl oder Stuhl heben.

Die Schmerzursache ist Plantarfasziitis. Es kommt zu einer Entzündung der Plantarfaszie, einer Schicht aus starrem Bindegewebe, die am Fuß entlang verläuft und den Fersenbein mit anderen Knochen verbindet. Faktoren, die zur Entzündung beigetragen haben:

  • Plattfuß entwickelt sich - der Fußgewölbe fällt und die Plantarfaszie muss sich überdehnen. Daraufhin erscheinen Mikrotraumen, die Schmerzen verursachen.
  • Konstante Spannung des Fußes durch unbequeme Schuhe, hohe oder zu niedrige Absätze.
  • Deutliche Steigerung der körperlichen Aktivität, wodurch das subkutane Fett an der Sohle im Fersenbereich verdünnt wird.
  • Ständig auf den Beinen bleiben.
  • Schnelle Gewichtszunahme. Auf der Plantarfaszie erhöht sich die Belastung, wenn sich eine Person stark erholt.
    Aufgrund einer Plantarfasziitis kann der Fersensporn erscheinen - Knochenwachstum. Es verhindert, dass sie normal läuft, besonders am Morgen.

Wunde Fersen beim Gehen: verursacht

Wenn es keinen Fersensporn gibt und Schmerzen vorhanden sind, sind systemische, infektiöse und andere entzündliche Erkrankungen wahrscheinlich. Sie können auch anfänglich Fersenschmerzen zeigen.

  • Systemische Erkrankungen
    • Rheumatoide Arthritis ist eine sehr schwere Gelenkerkrankung, die verschiedene Komplikationen verursacht. Neben schmerzhaften Empfindungen treten Ödeme auf, die die Beweglichkeit der Gelenke einschränken. Erstens tritt der Schmerz nur beim Gehen auf. Aber mit der Entwicklung der Krankheit können sie in einem Zustand der Ruhe erscheinen, der eine Person nicht schlafen lässt.
    • Ankylosierende Spondylitis - eine Erkrankung der Gelenke und der Wirbelsäule in chronischer Form. Zu Beginn der Entwicklung der Krankheit beim Gehen treten Schmerzen in den Fersen auf, und selbst das Stehen auf dem harten Boden ist unmöglich.
    • Gicht - Harnsäuresalze reichern sich im Körper an. Sie provozieren akute Schmerzen, Schwellungen. Eine oder mehrere Verbindungen werden rot, heiß und empfindlich, selbst bei leichten Berührungen.
  • Infektionskrankheiten.
    • Reaktive Arthritis - es wird durch latente Infektionskrankheiten hervorgerufen: Urogenital und Darm. Die Krankheit wird nicht nur beim Gehen von Fersenschmerzen begleitet. Sie stören eine Person nachts, und die Empfindungen sind noch unangenehmer als während des Tages.
    • Tuberkulose des Knochens (einschließlich Ferse). Wesentliche Bereiche der Haut werden getrübt, eitrige Fisteln oder Hohlräume werden gebildet. Die Knochensubstanz ist geschmolzen. Gliedmaßenverformungen und Lahmheiten können auftreten.
    • Osteomyelitis des Calcaneus - alle Bestandteile des Knochengewebes entzünden sich, das Knochenmark schwillt an und nimmt zu. Die Ferse schwillt stark an und wird rot. Bohren und scharfer Schmerz, als würde sie von innen mit ihr platzen. Bei der geringsten Bewegung nimmt sie zu.
  • Verletzungen
    • Eine Dehnung der Sehnen oder deren Bruch kann als Folge eines Schlaganfalls oder beim Sport auftreten. Begleitet von akuten Schmerzen. Im Bereich der Sehne entwickelt sich ein Ödem. Biegung der Sohle kann nicht sein: sehr schmerzhaft.
    • Quetschung des Calcaneus - die Ferse rötet sich, die angrenzenden Gewebe entzünden sich ebenfalls. Der Schmerz brennt und nimmt zu, wenn Sie versuchen, auf einem wunden Bein zu stehen.
    • Bruch des Calcaneus - die Ferse ist nach innen oder nach außen deformiert. Das Auftreten von Blutungen an der Ferse und am Fuß führt zu erheblichen Schwellungen. Es ist unmöglich, auf einen Fuß zu treten.
    • Schleimbeutelentzündung - Entzündung zwischen Calcaneus und Achillessehne. Die Krankheit wird durch Verletzungen und häufige mechanische Irritationen ausgelöst. Aber Bursitis entwickelt sich oft ohne ersichtlichen Grund. Die Rückseite der Ferse wird rot, schwillt an und wird schmerzhaft. Die Haut wird erhitzt und versiegelt.
    • Achillessehnenentzündung ist ein weiterer entzündlicher Prozess. Der Hauptfaktor, der die Krankheit auslöst, ist die ständige Überlastung des Gastrocnemius-Muskels. Überanstrengung wird chronisch und der Muskel verkürzt sich. Die Achillessehne ist ständig gestreckt und ruht nicht. Wenn Sie zu dieser intensiven Sport- oder körperlichen Arbeit beitragen, wird eine Entzündung unvermeidlich. Hohe Wahrscheinlichkeit eines Sehnenrisses. Es wird von einem charakteristischen Klang begleitet: als ob etwas platzt. In diesem Fall wird das Gehen unmöglich und es ist sofortige ärztliche Hilfe erforderlich.

Es gibt andere Krankheiten, die beim Gehen Schmerzen in der Ferse verursachen:

  • Diabetes mellitus;
  • nördliche Krankheit;
  • bösartige Tumoren.

Nur ein Arzt kann nach einer Umfrage die Behandlung richtig diagnostizieren und vorschreiben.

Was tun, damit die Fersen nicht schaden: Behandlung

Die Ferse kann sich anderthalb Jahre lang verletzen. Dann lässt der Schmerz nach, kehrt aber bald wieder zurück. Daher muss eine Entzündung behandelt werden. Die wichtigsten Arten der Therapie:

  • Das System der Übungen zum Dehnen der Fußmuskulatur - Dehnen. Die Wadenmuskeln sollten besonders sorgfältig gestaltet werden. Wenn der Unterricht regelmäßig abgehalten wird, klingen die Schmerzen in der Ferse ab.
  • Die Akzeptanz nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente lindert die Schmerzen. Die Einnahme von Medikamenten ist mit äußerster Vorsicht erforderlich, da sie mit schwerwiegenden Nebenwirkungen einhergehen können.
  • Tragen von Orthesen - spezielle orthopädische Einlagen, die individuell gefertigt werden. Sie tragen zur Wiederherstellung der normalen Höhe des Längsgewölbes des Fußes bei und reduzieren die Belastung. Der Schmerz verschwindet nach einigen Tagen, wenn die Einlagen ständig getragen werden.
  • Nachtreifen sind Spezialgeräte, die einem Plastikstiefel ähneln. Sie ziehen nachts an und morgens reduzieren sie den Schmerz auf den ersten Schritt.
  • Physikalische Therapieverfahren: Magnetfeldtherapie, Elektrophorese, Lasertherapie. Schockwellentherapie wirkt positiv: Nach wenigen Sitzungen können Sie den gesamten Fuß einschließlich der Ferse frei treten. Durch den Einsatz physiotherapeutischer Methoden wird häufig auf Medikamente verzichtet.
  • Wasseranwendungen und Fußmassagen sind sehr effektiv. Die Durchblutung wird verbessert, die Elastizität des Gewebes erhöht, Schmerzen und Entzündungen gelindert.
  • Es ist nicht ausgeschlossen, chirurgische Eingriffe sowie die Auferlegung von Gips.

Der moderne Mensch selbst ist häufig für das Auftreten von Schmerzen in der Ferse verantwortlich. Er geht nicht gerne, ist inaktiv, trägt unbequeme Schuhe und ist übergewichtig.

Daher ist zur Vorbeugung von Schmerzen in der Ferse Folgendes erforderlich:

  • Tragen Sie bequeme und sorgfältig ausgewählte Schuhe. Absatz - nicht mehr als vier Zentimeter, Schuhe sollten nicht schieben.
  • Übungen für die Beine: Beugen und Beugen des Fußes in sitzender Position für zwei Minuten. Rollen Sie barfuß mit dem Massageball oder sammeln Sie kleine Gegenstände mit den Zehen.
  • Kampf um zusätzliche Pfunde.
  • Nehmen Sie Kontrastschalen mit Kräutern.
  • Barfuß auf dem Rasen und Sand am Strand.

Traditionelle Methoden, die Fersen helfen, werden nicht krank

Wenn Sie sich nicht sofort mit einem Spezialisten in Verbindung setzen können, können Sie versuchen, Fersenschmerzen mit traditionellen Methoden zu beseitigen. Hier einige davon:

  • Entspannende Bäder. Diese Methode ist wirksam, um Ermüdung und Schmerzen in den Beinen zu lindern. Es wird von Ärzten empfohlen.
    • Füllen Sie fünf Liter warmes Wasser in eine tiefe Schüssel und lösen Sie zwei Esslöffel Meersalz darin auf. Sie können einige Tropfen Extrakt hinzufügen. Die Beine werden etwa fünfzehn Minuten in einem solchen Bad gehalten. Als nächstes müssen Sie einen Wasserkocher mit heißem Wasser stellen und regelmäßig zur Salzlösung geben.
    • Kontrastbäder helfen auch, Schmerzen und Beschwerden in der Ferse zu lindern. Um diesen Vorgang durchzuführen, müssen Sie Wasser in zwei Becken gießen - kühl und mäßig heiß. Die Beine werden abwechselnd in Wassertöpfe getaucht. Nach dem Baden werden die Füße trocken gewischt. Sie tragen Socken an den Füßen.
  • Die Verstauchungen der Sehnen werden mit heißen Milchkompressen behandelt. Sie müssen sich ständig ändern. Sobald eine Kompresse abgekühlt ist, wenden sie sofort eine neue an.
  • Arthritis-Salbe Messen Sie 100 Milligramm reinen Alkohols und gießen Sie sie in eine große Tasse. 50 g Kampfer und die gleiche Menge trockenen Senfs dazugeben. Kochen Sie Eiweiß separat (ungefähr 100 Gramm). Mischen Sie es mit einer alkoholischen Lösung zu einer flüssigen Salbe. Es muss abends kurz vor dem Schlafengehen in eine wunde Stelle gerieben werden. Nach dem Eingriff wischen Sie das Bein mit einem trockenen Tuch ab und tragen eine Socke.
  • Fünf Knoblauchzehen gehackt und in eine Tüte Gaze gegeben. Setzen Sie einen wunden Punkt auf und reparieren Sie. Eine solche Kompresse sollte mindestens drei Stunden zu Fuß gehen.
  • Sammle die lila Blüten und trockne. Drei Esslöffel 75 ml Alkohol einfüllen und eine Woche lang an einem dunklen Ort stehen lassen. Die entstandene Flieder Tinktur reibt eine wunde Stelle.
  • Wirksame Salben mit Honig und Mumie. Zutaten müssen miteinander vermischt werden, indem fünf Gramm Mumie in 100 Gramm Honig in einem Wasserbad aufgelöst werden. Salbe schmiert Fersen vor dem Zubettgehen.
  • Fuß und Fersen mit Eiswürfeln massieren. Es ist notwendig, den Vorgang für einige Minuten durchzuführen, bis die Haut leicht taub ist.
  • Für die Behandlung von Fersensporen wird erfolgreich Rettich eingesetzt. Es wird zusammen mit der Schale gerieben und auf die Ferse aufgetragen. Eine Plastiktüte und eine Socke werden auf den Fuß gelegt. Kompresse bleibt bis zum Morgen. Der Vorgang wird mehrmals wiederholt - bis dahin können Sie leicht auf die Ferse steigen.

Um Fersenschmerzen zu beseitigen, bestimmen Sie zunächst die Primärerkrankung. Dass es einer Therapie unterzogen wird. Mit Hilfe der oben beschriebenen einfachen Verfahren können Sie Schmerzen vorübergehend beseitigen.

Schmerzursachen in der Ferse beim Gehen und am Morgen, Behandlungen und Medikamente

Die Ferse hält erheblichen Belastungen stand - aufgrund der Fettschicht und des großen Knochens ist sie ein guter Stoßdämpfer. Es ist jedoch leicht zu beschädigen, da der Fersenknochen schwammig ist und reichlich mit Nerven und Gefäßen versorgt wird.

Die Ursachen des Schmerzsyndroms sind nicht immer mit einer bestimmten Krankheit verbunden. Fersenschmerzen - was kann das sein und wie soll dieses Problem behandelt werden?

Schneller Übergang auf der Seite

Ursachen von Fersenschmerzen beim Gehen

Starke Schmerzen in der Ferse treten beim Treten häufig direkt auf Fußverletzungen, Verletzungen, Erkrankungen des Bewegungsapparates, insbesondere auf Gelenke, sowie auf systemische Erkrankungen und nicht durch Pathologien verursachte Faktoren auf.

Krankheiten

Eine häufige Ursache für Schmerzen in der Ferse beim Bewegen ist die Plantarfasziitis. Im Fuß befindet sich eine Bindegewebsschicht, die als Aponeurose bezeichnet wird und die Vorderfläche des Knochens in der Ferse mit den Fingern verbindet.

Bei Entzündungen dieser Sehne, die durch Mikroverletzungen verursacht werden, sind ein erhöhter Tonus der Wadenmuskulatur oder Schwäche der Bänder, benachbartes Gewebe und die Schleimhaut des Sehnenbeutels betroffen.

In fortgeschrittenen Fällen lagern sich Calciumsalze ab, die zu einer dichten Anhäufung führen - dem Fersensporn, der eine Folge einer Plantarfasziitis ist.

Ein weiterer Grund - Tendonitis - ein entzündlicher Prozess in der Achillessehne, der zu irreversiblen Veränderungen des Fußes führt.

Andere Fußpathologien mit Fersenschmerzen:

  • Schleimbeutelentzündung - Entzündung des Synovialsackes mit Ansammlung von pathologischer Flüssigkeit darin.
  • Mortons Neuralgie - Kompression des gemeinsamen Bündels von Nervenfasern des Fußes, die die Finger innervieren - verursacht brennende Schmerzen, die entlang der gesamten Sohle ausstrahlen.
  • Valgus-Deformität ist eine Krümmung, bei der die Fersen nach außen und der vordere Bereich des Fußes nach innen gedreht werden.
  • Der Tod des Knochens anstelle des stärksten mechanischen Stoßes, genannt Haglund-Shinz-Syndrom.
  • Kompression der Tibialnervenäste.
  • Erythromelalgie
  • Ankylosierende Spondylitis
  • Tuberkulose der Knochen.
  • Eine Geschwulst, deren Wachstum die Gefäße und Nervenfasern im Fuß drückt und Schmerzen verursacht.
  • Die sensorische Neuropathie ist eine Form der erblichen Polyneuropathie, der unzureichenden Ernährung des Fußgewebes.
  • Rheumatoide Arthritis.
  • Risse an den Fersen, verursacht durch Dermatitis, Diabetes.
  • Infektionskrankheiten (Salmonellose, Gonorrhoe und andere).
  • Osteomyelitis
  • Gicht

Apophysitis verursacht auch Fersenschmerzen. Begleitet von Anspannung und Dehnung von Muskelgewebe und Sehnen, die nach Bewegung zu Schmerzen führen. Oft in der Kindheit diagnostiziert, wenn das Skelett schnell wächst und Druck auf die nachgebenden Weichteile ausübt.

Andere Schmerzursachen

Fersenschmerzen werden nicht immer durch Krankheit verursacht. Zum Beispiel ist der Fuß mit flachen Füßen belastet und hat oft Schmerzen in der Ferse von innen.

Der Grund sind ungeeignete Schuhe - eng, mit falscher Anhebung oder Einlegesohle, fester Rücken, flache Sohle ohne Absatz.

Andere nicht pathologische Faktoren:

  • körperliche Überlastung;
  • drastischer Gewichtsverlust, der zu Atrophie des Unterhautgewebes der Füße führt;
  • Übergewicht, Fettleibigkeit;
  • am Tag lang auf den Füßen stehen.

Traumatische Faktoren, die Fersenschmerzen verursachen - Frakturen, Risse im Fersenbein, Verstauchungen oder Sehnenrupturen, Prellungen.

Warum sind die Heels morgens wund?

Fersenschmerzen am Morgen oder nach einer Pause treten häufig bei Plantarfasziitis auf. Dies ist eine langanhaltende Entzündung des Sehnenbandes. Schmerzempfindungen sind das Hauptzeichen einer solchen Läsion, sie werden durch die Bewegung nach dem Schlaf verschlimmert.

Bei der Fasciitis werden Schmerzen durch entzündliche Veränderungen in der Plantarfaszie und in späteren Stadien durch die Reibung von Weichgewebe beim Knochenwachstum verursacht, die als Fersensporn bezeichnet wird. Der Schmerz ist intensiv und bedeckt die Ferse zusammen mit dem gesamten Fuß. Der größte Schmerz ist nach einem Ruhezustand zu spüren, tagsüber nimmt der Schmerz ab und am Abend intensiviert er sich wieder.

Oft wird es durch Schmerzen in der Ferse verursacht, wenn das Gehen nach dem Schlafengehen kein Sporn ist, und Arthritis, die oft rheumatoide ist. Bei diesem primären Symptom unterscheidet sich Arthritis von Arthrose - im ersten Fall tritt der Schmerz nach einem Ruhezustand auf, im zweiten nach einer langen Belastung.

  • Schmerzen in der Ferse nach dem Rest sind auch bei Gicht und Schleimbeutelentzündung.

Diagnostik und Analysen

Die vorläufige Diagnose der Schmerzursachen in der Ferse umfasst eine äußere Untersuchung, die Fersenpalpation und das Studium der Geschichte - der Vergangenheit und der bekannten Erkrankungen der Familiengeschichte der Krankheit. Danach schreibt der Arzt die notwendigen Tests für eine genaue Diagnose vor.

Bei der Diagnose von Fersenschmerzen wird verwendet:

  • Blutuntersuchungen (biochemisch und allgemein) zeigen Abnormalitäten in der Zusammensetzung des Blutes in Abhängigkeit von der zugrunde liegenden Erkrankung, z. B. bei Gicht, Harnsäurespiegeln sind erhöht und Leukozyten sind während Entzündungen erhöht.
  • Abstrich aus der Harnröhre, um die Infektion des Urogenitalbereichs festzustellen.
  • Test auf Rheumafaktor und C-reaktives Protein zum Nachweis von Arthritis.
  • Die Untersuchung von Blut für Tumormarker zum Nachweis von Krebs.
  • Punktion des Gelenkbeutels zur Untersuchung des darin angesammelten Exsudats - wird ernannt, wenn der Arzt Bursitis vermutet.
  • Bluttest auf Blutzuckerwert.
  • Punktionsbiopsie des Knochengewebes bei Verdacht auf Knochentuberkulose.

Ultraschall, Elektroneuromyographie und Röntgenstrahlen werden aus Hardwaremethoden entnommen. Zur Bestimmung des Neoplasmas oder bei kontroversen Untersuchungsergebnissen werden Computer- und Magnetresonanztomographie eingesetzt.

Effektive Behandlung von Fersenschmerzen, Medikamenten

Erste Hilfe bei Schmerzen in der Ferse ist die Verwendung eines Lokalanästhetikums und die Anwendung von Kälte. Sie können beispielsweise die schmerzende Stelle mit einem Eiswürfel 10 Minuten lang abwischen oder regelmäßig eine kalte Kompresse machen.

Es ist unmöglich, Salben mit wärmender Wirkung zu verwenden, insbesondere wenn die Ursache des Schmerzsyndroms nicht bekannt ist. Bei Arthrose ist zum Beispiel Wärme nützlich - sie erhöht die Beweglichkeit des Gelenks und die Elastizität der Bänder und kann bei vielen Verletzungen die Situation nur verschlimmern.

Zur vorübergehenden Schmerzlinderung vor einem Arztbesuch ist es zulässig, die Ferse mit einer nicht-steroidalen entzündungshemmenden Creme oder Salbe (Diclofenac, Ketoprofen, Nimesulid) zu schmieren.

Diese Methoden sind nur Mittel zur Linderung der Symptome, und der Arzt sollte die Hauptbehandlung nach der Untersuchung vorschreiben. Das Therapieschema hängt von der Grunderkrankung ab und wird individuell ausgewählt.

Um den Schmerz in der Ferse effektiver zu heilen, werden die folgenden allgemeinen Empfehlungen beachtet:

  • Das Körpergewicht beizubehalten ist normal, da bei Fettleibigkeit oder Übergewicht die Muskeln und Bänder der Füße für erhöhten Druck sorgen.
  • Tragen Sie bequeme Schuhe mit einer kleinen Ferse von 2-5 cm. Sie sollte nicht zu eng oder zu locker sein. Verwenden Sie für flache Füße orthopädische Einlagen.
  • Täglich spezielle Übungen für die Beine.

Fasciitis Schmerzlinderung

Bei der Plantarfasziitis werden eine Verringerung der körperlichen Anstrengung, therapeutische Übungen, die Immobilisierung des Fußes und das Tragen orthopädischer Einlagen mit Spannstützen gezeigt.

Bei Medikamenten wird die lokale Verabreichung von Diprospan oder Hydrocortison vorgeschrieben, bei physiotherapeutischen Methoden wird die Wirkung durch Stoßwellentherapie erzielt.

Eine Operation wird in extremen Fällen angewendet, in denen eine konservative Behandlung keine Ergebnisse bringt. In der Therapie ist es auch notwendig, Zahnspangen nachts zu verwenden und tagsüber zu kleben.

Die Schmerzen nach einer Faszienentzündung treten auf, weil eine Person schläft, ihre Socken ausstreckt und mikroskopische Lücken während dieser Zeit mit einem Verkürzen wachsen. Am Morgen, wenn das Sehnengewebe gedehnt wird, bilden sich wieder Mikrorisse.

Orthesen oder Nachtklammern ermöglichen es, den Fuß während des Schlafes im rechten Winkel zu immobilisieren und die Position der betroffenen Faszie in einer angespannten Position zu fixieren, wodurch die Anhäufung und neue Brüche verhindert werden. Am Morgen sind die Schmerzen weniger oder gar nicht ausgeprägt.

Beim Tapen wird der Fuß mit einem speziellen Stretchband dimensioniert. In extremen Fällen können Sie den Heftpflaster verwenden. Dies ist ein wirksamer Weg, um die korrekte Position des Fußes aufrechtzuerhalten und Schmerzen zu reduzieren, indem die Belastung des Sehnenbündels verringert wird.

Tendonitis-Schmerzbehandlung

Wenn die Schmerzursache eine Achillessehnenentzündung ist, sollten Sie 4-5 mal am Tag eine 10-minütige kalte Kompresse oder Eis auf die Ferse auftragen und einen elastischen Verband am Fuß anlegen. Zum Zeitpunkt der Behandlung sollte körperliche Aktivität beseitigen.

Wenn diese Methoden innerhalb von 2 Tagen nicht geholfen haben und der Schmerz mit der Bewegung stärker wird, ist es möglich, dass die Sehne gebrochen ist. In diesem Fall ist eine Operation erforderlich - das betroffene Gewebe wird herausgeschnitten und die entfernten Bereiche werden durch die Sehne des Plantarmuskels ersetzt.

Bei akuter Achillessehnenentzündung ist eine konservative Behandlung angezeigt:

  • Rest des Fußes, kalte Kompresse;
  • Immobilisierung der Extremität mit Bändern, Schienen oder Gips, elastischen Binden, Orthesen;
  • NSAIDs - Naklofen, Nimesil, Ibuprofen;
  • antimikrobielle Mittel gegen Entzündungen;
  • Glukokortikoide (Diprospan, Methylprednisolon, Kenalog);
  • Physiotherapeutische Methoden - Anwendungen mit Paraffin- oder Schlamm-, Magnet-, Stoßwellen- und Ultraschalltherapie.

Kompressen mit einer Lösung von Novocain, Analgin und Dexamethason in gleichen Mengen helfen bei der Schmerzlinderung.

Welchen Arzt sollte ich kontaktieren?

Wenn Sie Angst vor starken Fersenschmerzen haben, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Traumatologen, Orthopäden oder Rheumatologen. Nach der ersten Untersuchung und Diagnose wird der Arzt entweder eine Behandlung verschreiben oder abhängig von der festgestellten Ursache an einen anderen Spezialisten überweisen - einen Chirurgen, einen Onkologen, einen Infektionskrankheiten-Spezialisten, einen Neuropathologen.

Wunde Ferse beim Gehen, was zu tun ist

Schmerzen in der Ferse beim Gehen sind ein häufiges Symptom für verschiedene Krankheiten oder die Auswirkungen von traumatischen Faktoren, die fast jeder kennt. Bei Frauen tritt eine solche Krankheit häufiger auf als bei Männern, da sie in hohen Absätzen läuft.

Die Ferse aufgrund der anatomischen Struktur und der Anwesenheit einer dichten Fettschicht kann enormen Belastungen standhalten. Aufgrund der schwammigen Struktur des Calcaneus, der großen Anzahl von Nerven, der Blutgefäße, ist er sehr anfällig und anfällig für Verletzungen oder Krankheiten. Die Schädigung mehrerer Nervenenden führt zu ständigen Schmerzen beim Gehen, zu Schwierigkeiten und manchmal auch zu einer Unmöglichkeit, auf die Ferse zu treten.

Merkmale der Ferse

Die Ferse dient als eine Art Stoßdämpfer, wenn Sie sich auf den Fuß verlassen. Es macht den Großteil der Last aus, während Sie auf den Beinen gehen oder stehen. Die Ferse besteht aus Muskeln, Bändern, Sehnen, Calcaneus, einer dicken Fettschicht, einem Netzwerk von Blutgefäßen und einer Vielzahl von Nervenfasern.

Der schwammige Fersenbein ist der größte der 26 Knochen des Fußes. Befindet sich im unteren Teil des hinteren Mittelfußknochens. Es hat einen seitlich abgeflachten und etwas langgestreckten Körper, einen gut tastbaren Fersentuberkel und zwei Gelenkflächen, die zur Artikulation mit dem Quader nach vorne und mit dem Talusknochen von oben dienen. Darüber hinaus gibt es einen Vorsprung, der die Unterstützung des Talus ist. Sie bindet die Knochen des Unterschenkels und der Fersen.

Ursachen von Fersenschmerzen beim Gehen

Fersenunterstützungsschmerz kann aus verschiedenen Gründen auftreten, die bedingt in mehrere Gruppen eingeteilt werden: Faktoren, die sich nicht auf Krankheiten beziehen; Erkrankungen mit direkter Schädigung der Fußstrukturen; Krankheiten, die den Osteoartikulärapparat betreffen; Verletzungen.

Nicht-Krankheitsursachen

  1. Eine verlängerte Überlastung der Fußstrukturen trägt zum Auftreten des "Fersenschmerzsyndroms" bei. Das Tragen von Schuhen mit dem falschen Schuh, Heben, Einlagen sowie häufiges Wechseln der High Heels zu ungewöhnlich niedrigen Werten kann zu Überbeanspruchung der Muskeln führen. Die Spannung des Fußes kann durch Plattfuß verursacht werden.
  2. Die Atrophie des subkutanen Fettkissens in der Ferse tritt als Folge dramatischen Gewichtsverlusts oder einer Zunahme der täglichen körperlichen Aktivität zusammen mit körperlicher Überlastung auf.
  3. Den ganzen Tag aufrecht bleiben. Am Ende des Tages werden die Beine müde und die Person kann beim Gehen Schmerzen in den Fersen haben.
  4. Stabile Fettleibigkeit oder eine starke Gewichtszunahme in kurzer Zeit erhöhen die Belastung des Fußes.

Erkrankungen der Fußstrukturen, manifestiert durch Schmerzen in den Fersen

  1. Plantar- oder Plantarfasziitis ist die häufigste Schmerzursache im Fersenbereich. Pathologie wird allgemein als Fersensporn bezeichnet. Hierbei handelt es sich um eine Erkrankung des Fußes, die durch entzündliche Läsionen der Plantaraponeurose gekennzeichnet ist, ein dichtes Bindegewebeblatt, das die Basis der proximalen Fingerglieder mit der anteromedialen Oberfläche des Calcaneus verbindet. Dehnung, aseptische Entzündung, Mikronadrie der Plantarfaszie resultieren aus erhöhter Belastung, Schwäche des Bandapparates, Hypertonus der Gastrocnemius-Muskeln usw. Der Prozess umfasst Schleimhautbeutel, Weichgewebe und Periost, begleitet von der Ablagerung von Calciumsalzen im Entzündungsbereich. Dadurch entsteht ein pathologisches Knochenwachstum, das beim Gehen zu chronischen Schmerzen in der Ferse führt (Calcanodynie).
  2. Achillessehnenentzündung - eine entzündliche Läsion der Calcanealsehne, begleitet von degenerativen Veränderungen.
  3. Eine Northern-Krankheit oder Apophysitis des Calcaneus ist oft eine bei Kindern diagnostizierte Krankheit, die von schmerzhaften Verspannungen und / oder Dehnungen der Sehnen und Muskeln begleitet wird und nach längerer Zeit zu Schmerzen im Fuß, beim Sport oder aufgrund des schnellen Wachstums des Skeletts führt.
  4. Die Haglund-Shinz-Krankheit ist eine Krankheit, die durch aseptische Nekrose (Nekrose) der Knochenoberfläche anstelle der größten mechanischen Wirkung verursacht wird.
  5. Schleimbeutelentzündung ist eine Entzündung der Gelenkhöhle mit reichlicher Produktion und Ansammlung von entzündlichem Exsudat.
  6. Achillodynie - das Auftreten des Entzündungsprozesses in der Fersensehne.
  7. Das Tarsalkanalsyndrom ist durch die Kompression der Äste des N. tibialis posterior gekennzeichnet.
  8. Mortons Neuralgie oder Kompressionsneuropathie der Plantarennerven ist eine Kompressionskompression der gemeinsamen Nerven der Sohle, die die Zehen des Fußes innervieren. Das Ergebnis ist ein scharfer brennender Schmerz, der sich über die gesamte Oberfläche der Sohle ausbreitet.
  9. Sensorische Neuropathie erblicher Natur - eine Art Polyneuropathie. Bei einer autosomal dominanten Pathologie kommt es zu einer Hypotrophie der distalen Beine mit dissoziierten Sensibilitätsstörungen, die zu starken Schmerzen in den Füßen führen.
  10. Die Valgus-Deformität des Fußes ist eine Pathologie, die durch eine X-förmige Krümmung der Fußachse gekennzeichnet ist, wodurch sie flach werden, nach innen "kollabieren" und die Fersen sich nach außen entfalten.

Häufige Erkrankungen, die zu Knochen- und Gelenkschäden führen

  1. Erythromelalgie ist eine seltene vaskuläre Erkrankung, die durch paroxysmale Dilatation von Kapillaren und kleinen Arterien hervorgerufen wird und die peripheren vasomotorischen Reflexe stört. Der Fuß kann der betroffene Bereich sein, wobei brennende Schmerzen gelegentlich durch Hitzeeinwirkung auftreten.
  2. Bösartige Geschwülste in den Knochen der Füße. Das Wachstum des Tumors führt zu einer Kompression der Nervenenden und der Blutgefäße, was zu chronischen Schmerzen führt.
  3. Metastatische Krankheit. Die Metastasierung von Krebs mit Blutfluss wird in der unteren Extremität, insbesondere im Fuß, aufgezeichnet.
  4. Rheumatoide Arthritis ist eine systemisch entzündlich-degenerative Erkrankung, die die kleinen Gelenke des gesamten Körpers einschließlich der Füße betrifft.
  5. Die ankylosierende Spondylitis ist eine schwerwiegende systemische Erkrankung chronischer Natur, die den Vorteil großer Gelenke und Gelenke der Wirbel beeinträchtigt. Manchmal hat der Patient aufgrund der Verknöcherung der Bänder und der Bandscheiben der Wirbelsäule Schmerzen in den Fersen.
  6. Osteomyelitis ist eine bakterielle Infektion, die Knochen, Periost und Knochenmark befällt. Bei Osteomyelitis des Calcaneus werden Verformungen und Sklerose der Knochenstrukturen beobachtet.
  7. Tuberkulose des Knochens mit seiner Schmelze oder Nekrose.
  8. Gicht ist eine schwere Stoffwechselerkrankung. Die Ablagerung von Harnsäurekristallen in den Gelenken führt zu ausgeprägten Verformungen der Knochen und in den Nieren - zu Entzündungen und zur Bildung von Steinen.
  9. Verschiedene Infektionskrankheiten. Einige Darminfektionen, wie Yersiniose oder Salmonellose, sowie urogenitale Infektionen, seien es Gonorrhoe oder Chlamydien. Sie fließen in einer latenten Form und führen häufig zur Entstehung einer reaktiven Arthritis, die zusammen mit anderen Gelenken die Artikulation des Calcaneus beeinflusst.
  10. Gebrochene Fersen infolge von diabetischem Fuß, Mykose oder Dermatitis.

Verletzungen

  1. Sehnenbruch oder Verstauchung.
  2. Bruch oder Fissur des Kalkaneus.
  3. Gequetschte Fersen.

Die Art der Schmerzen in der Ferse beim Gehen

Abhängig vom ätiologischen Faktor können Fersen auf verschiedene Weise verletzt werden. Der Schmerz brennt von Natur aus, schneidet ab, stumpf, schießt, schmerzt. Es ist wichtig, seine Merkmale zu unterscheiden, es hilft Ärzten, die genaue Ursache zu bestimmen und eine angemessene Behandlung vorzuschreiben. Schmerzen können entweder die erste Manifestation der Fußkrankheit oder eines der Symptome einer häufigen Erkrankung sein.

Brennende Schmerzen treten bei Erythromelalgie und Polyneuropathie auf. Im ersten Fall führt heißes Wetter oder sogar Schlaf unter einer warmen Decke zur pathologischen Ausdehnung von Kapillaren und Blutgefäßen in den Gliedmaßen, wodurch eine Person nicht nur in der Ferse, sondern auch im gesamten Fuß unter einem schwächenden Brennen leidet. Schlaf und Stimmung sind gestört, beim Gehen treten Unbehagen auf. Die Haut an der Ferse wird rot mit einer bläulichen Tönung. Es gibt nur einen Wunsch - die Beine abzukühlen und in kaltes Wasser zu werfen. Im zweiten Fall, zum Beispiel bei Mittelfußneuralgie, endet die Kompression der Plantarenerven mit dem Auftreten scharfer, brennender Schmerzen, die sich über den Fuß ausbreiten. Eine Entzündung oder Verletzung der Sehne äußert sich auch durch akute brennende Schmerzen im betroffenen Bereich.

Schmerzen in der Ferse, die von Fasciitis betroffen sind, treten beim Gehen nach dem Schlafen oder Ausruhen auf, besonders am Morgen. Es ist so stark und unerträglich, dass eine Person gezwungen ist, auf die Ferse zu treten. In der Ruhe klingt der Schmerz ab oder wird stumpf, aber bei der geringsten Belastung der Ferse setzt er sich fort. Die Rückkehr der Schmerzen beim Gehen ist auf wiederholte Mikrofrakturen der entzündeten und ödematösen Aponeurose zurückzuführen, die während der Abwesenheit menschlicher motorischer Aktivität zusammenwachsen.

Wenn der Fersensporn Patienten über stumpfen Schmerz in der Mitte der Ferse klagen, verschlimmert sich das Gehen. Jeder Schmerz kann anders sein: periodisch, wenn Sie auf die Ferse treten, oder ständiger Schmerz, abwechselnd akut beim Gehen. Oft spürt eine Person einen Nagel in der Ferse. Übergewichtige Menschen haben die schwerste Zeit. Sie sind aufgrund von Übergewicht, die Belastung der Beine ist um ein Vielfaches höher als bei normalgewichtigen Personen.

Achillessehnenentzündungen, Bänderrisse, Plantarfasziitis, Fersenkontaktionen werden häufig bei Jogging-Athleten diagnostiziert oder bei denen, die gezwungen sind, die systematische Belastung der Beine dramatisch zu erhöhen.

Starke unerträgliche Schmerzen in der Ferse mit der Unmöglichkeit, sich darauf zu verlassen, treten bei einem Bruch des Calcaneus auf. Traumatologen wissen, dass die Periode der Knochenansammlung und der Erholungsphase sehr lang ist. Selbst nach Entfernung des Pflasters kann der Patient lange Zeit nicht vollständig auf die verletzte Ferse treten.

Die Läsion der Fußgelenke, begleitet von Schmerzen unterschiedlicher Intensität, tritt bei rheumatoider Arthritis, ankylosierender Spondyloarthritis, einigen systemischen Autoimmun- oder Infektionskrankheiten auf. Diabetes führt zu einer Verletzung des trophischen Gewebes der Füße, die sich durch schmerzhafte Risse und Geschwüre an den Fersen äußert.

Diagnose abnormer Fersenschmerzen

Bei Fersenschmerzen wenden Sie sich an einen Rheumatologen oder orthopädischen Traumatologen. Es kann erforderlich sein, andere "enge" Spezialisten zu konsultieren - einen Onkologen, einen Spezialisten für Infektionskrankheiten, einen Chirurgen oder einen Neuropathologen.

Das Schema der diagnostischen Maßnahmen wird nach der körperlichen Untersuchung des Patienten festgelegt. Anamnese und Beschwerden mit der Feststellung, ob chronische oder kürzlich übertragene Krankheiten vorliegen, und eine visuelle körperliche Untersuchung mit Palpation des schmerzenden Bereichs ermöglichen es dem Arzt in diesem Stadium, eine vorläufige Diagnose zu stellen und die erforderlichen Untersuchungen vorzuschreiben, auf deren Grundlage die angebliche Pathologie bestätigt oder ausgeschlossen werden kann.

Labordiagnostik

  • "Biochemie" und klinische Blutanalysekönnen Sie das Vorhandensein von Entzündungen wie Arthritis erkennen. Ein Anstieg der Harnsäurespiegel deutet auf Gicht hin.
  • Bluttest für Tumormarker. Verschrieben bei Verdacht auf malignen Tumor.
  • Betrugstests mit der Definition von Rheumafaktor, zirkulierenden Immunkomplexen, Albumin, C-reaktivem Protein, Nachweis von Antikörpern gegen O-Streptolysin. Wird benötigt, um rheumatische und Autoimmunerkrankungen zu bestätigen.
  • Bakterioskopische Studie Exsudat nach der Punktion des Gelenkbeutels. Mit diesen Methoden können Sie die entzündliche Läsion der Schleimbeutel erkennen.
  • Mikrobiologische Untersuchung Kratzen der Harnröhre, um den Erreger der Infektion der Genitalsphäre zu bestimmen.
  • Bakteriologische Analyse der Gelenkflüssigkeitum die Art der Entzündung zu klären, die Art des Erregers und die Empfindlichkeit gegen Antibiotika zu bestimmen.
  • Bluttest auf Zucker. Es ist notwendig, den Glukosespiegel bei Diabetes zu bestimmen, um den Indikator zu stabilisieren, um den negativen Effekt von Zucker auf die Gefäße der Beine zu verringern.

Instrumentelle Diagnostik

  • Radiographie - führende diagnostische Methode für Schmerzen in der Ferse. Ermöglicht die Identifizierung von Verletzungen der Integrität von Knochengewebe und anderer spezifischer Änderungen in Strukturen.
  • Punktionsknochenbiopsie. Es ist angezeigt bei Verdacht auf tuberkulöse Schädigung des Knochensystems.
  • Punktion des Synovialbeutels. Bei Verdacht auf Schleimbeutelentzündung.
  • Ultraschall, kernmagnetische Resonanz oder CT. Zuweisung bei Kontroversen oder zur Identifizierung eines malignen Tumors.
  • Elektroneuromyographie - Registrierung der bioelektrischen Potentiale der Muskeln vor dem Hintergrund der Anregung der Muskelfasern.

Fersenschmerzbehandlung

Schmerz im Kalkaneus ist ein Symptom eines pathologischen Zustands oder der zugrunde liegenden Erkrankung. Basierend auf dieser Behandlungsmethode wird ausgewählt. Der Patient muss sich jedoch zunächst an die allgemeinen Empfehlungen halten:

  • ruhen Sie sich mehr aus und beseitigen Sie alltägliche lange Spaziergänge oder Stehen auf den Füßen
  • Schuhe mit einem unbequemen Schuh mit hohen Absätzen ablehnen oder vollständig abwesend sind;
  • Gewicht reduzieren bei Fettleibigkeit;
  • Verwenden Sie Spannstützen oder tragen Sie orthopädische Schuhe.
  • therapeutische Übungen für die Füße durchführen.

Bei Schmerzen in der Ferse, die nicht im Zusammenhang mit Traumata stehen, lindern sie die Krankheit hauptsächlich mit Hilfe einer konservativen Therapie. Wenn der Schmerz eine Folge der zugrunde liegenden Erkrankung ist, liegt der Schwerpunkt auf der Behandlung, und je nach Erkrankung hat die Therapie ihre eigenen Feinheiten: Bei urogenitalen Infektionen werden Antibiotika verschrieben, um Mikroorganismen auszurotten; Bei rheumatoider Arthritis werden nichtsteroidale Antirheumatika und Kortikosteroide verwendet. Knochentuberkulose wird mit Antibiotika und synthetischen Antituberkulose-Medikamenten behandelt.

Behandlung für Fasciitis-Sohlen:

  • natürlich die Einnahme eines der nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamente (Diclofenac, Nimesulid oder andere);
  • mit der Unwirksamkeit von nicht-narkotischen Analgetika machen die Blockade von extraartikulären Medikamenten;
  • Taping;
  • Physiotherapie wie Elektrophorese;
  • Kompressionen auf der Ferse mit einer Lösung von Dimexidum, Novocain, Acetylsalicylsäure;
  • Anwendungen aus einer Mischung aus Sabelnik-Tinktur, Dachsöl und Mumie;
  • Gymnastik;
  • Fußmassage

Bei bestimmten Pathologien, die von ständigen Schmerzen in der Fußsohle begleitet werden, wird häufig eine Orthese (Orthese) oder Schiene verwendet. Bei Frakturen des Calcaneus zur Ruhigstellung am Bein vom Knie bis zu den Fingern eine Gipsschiene für einen Zeitraum von 3 bis 8 Wochen auferlegen.

Von physiotherapeutischen Verfahren sind neben Elektrophorese auch Stoßwellentherapie, Magnet- und Lasertherapie, Ultraschall, Phonophorese und UHF wirksam. Es hilft auch manuelle Therapie, Massage.

Eine chirurgische Behandlung ist angezeigt bei schweren Fällen von Pathologien, die nicht durch medizinische Behandlungsmethoden gelöst werden können. Die Operation wird mit Sehnenrissen durchgeführt, in einigen Fällen zum Entfernen des Fersensporns usw.

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