Pilz

Fußdeformität Flache Füße

Plattfuß ist ein Zustand, in dem der Fuß bei einer Person verformt wird und gleichzeitig die Bögen abgesenkt werden. Durch diese Verformung gehen die Feder- und Stoßdämpfungsfunktionen des Fußes verloren. Plattfuß oft kranke Frauen.

Arten von Plattfuß

Es ist üblich, angeborene und erworbene Plattfüße zu unterscheiden. Angeborene Plattfuß bei einem Kind wird relativ selten diagnostiziert. Diese Pathologie entwickelt sich als Folge intrauteriner Veränderungen der Strukturelemente des Fußes. Erworbene Plattfüße können sich sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen entwickeln. Diese Form von Plattfuß ist wiederum in mehrere separate Typen unterteilt.

Die Entwicklung eines traumatischen Plattfußes ist das Ergebnis von Knochen- und Fußknochenfrakturen. Dieser Zustand tritt auch auf, wenn die Weichteile, die den Fußgewölbe stärken, beschädigt werden.

Paralytischer Plattfuß (der sogenannte paralytische Plattfuß) ist eine Folge von Polio. Plattfuß entwickelt sich durch Lähmung der Fuß- und Tibialmuskulatur.

Wenn ein Kind oder ein Erwachsener Rachitis erlitten hat, ist die Folge dieser Erkrankung rachitischer Plattfuß. Bei Rachitis bilden sich Fußknochen falsch, was schließlich zu Plattfüßen führt. Bei Patienten mit Rachitis sind die Knochen nicht so stark wie bei gesunden Menschen, sodass sich der Fuß unter dem Einfluss der täglichen Belastungen allmählich verformen kann.

Es identifiziert auch statische Plattfüße, die durch genetische Disposition der Krankheit, geschwächte Muskeln und Bänder des Fußes sowie durch eine sitzende Lebensweise und zu schwache körperliche Anstrengung auftreten können. Es kann auch durch übergewichtige, falsch gewählte Schuhe sowie zu schwere Belastungen der Beine verursacht werden, die bei ständigem Gehen auf den Fersen, mit zunehmendem Gewicht während der Schwangerschaft usw. auftreten. Diese Form des Plattfußes ist die häufigste Form (bei etwa 80% wird statischer Plattfuß diagnostiziert).

Bei einer Abflachung der Längs- und Querbögen bestimmt der Arzt den Patienten mit einem kombinierten Plattfuß.

Ursachen für Flatfoot

Wenn der Fuß einer Person eine normale Form hat, dann hat er zwei Gewölbe - längs (Bogen an seinem inneren Rand) und quer (unter den Fingeransätzen). Sowohl die Längs- als auch die Querbögen sind für die Abwertung und die Beibehaltung des Gleichgewichts verantwortlich. Mit der Schwächung der Bänder und der Muskulatur der Füße wird ihre normale Form jedoch gestört. Dadurch wird der Fuß völlig flach und verliert die Federfunktion, was die wichtigste ist.

Bei einem flachen Fuß wird die Belastung, die normalerweise auf die Füße fällt, durch die Gelenke der Beine sowie durch die Wirbelsäule kompensiert. Aufgrund der Tatsache, dass diese Körper diese Funktion nicht erfüllen, versagen sie schließlich. Infolgedessen entwickeln sich verschiedene Krankheiten. Manchmal klagt eine Person über Schmerzen im Rücken oder in den Beinen, ohne zu merken, dass der Hauptgrund dafür Plattfuß ist. Ständige Rückenschmerzen, Ermüdung beim Gehen und andere mit Plattfuß verbundene negative Phänomene können zur Entstehung von Arthrose führen. Aufgrund der Funktionsstörung des Trägersystems kann sich auch bei flachen Füßen eine Skoliose entwickeln. Darüber hinaus ist die Manifestation von Krampfadern bei einem Patienten oft mit Plattfüßigkeit verbunden. Daher ist es ganz natürlich, bei Verdacht auf die Entwicklung der Plattfußlosigkeit junger Menschen zu fragen, ob sie sie mit Plattfüßigkeit in die Armee bringen. Experten raten jedoch zunächst, nicht darüber nachzudenken, ob sie mit einer solchen Krankheit in die Armee gehen, sondern wie sie negative Folgen vermeiden können.

Symptome von Plattfuß

Die Symptome einer aufmerksamen Person mit flachem Fuß können in sich selbst gefunden werden. Zunächst "verrät" die Krankheit den Zustand der Schuhe einer Person. Da der Fuß uncharakteristisch ist, nutzen sich die Schuhe von innen schneller ab. Dies ist am einfachsten zu bemerken, wenn Sie Schuhe mit Absatz in Betracht ziehen. Bei flachen Füßen spürt der Patient oft, dass seine Beine müde werden. Dies geschieht sehr schnell bei stehender Last sowie bei langem Gehen. Daher ist die Armee nicht die Institution, in der Menschen mit strenger Plattheit Platz haben. Die Füße bei Erwachsenen und Kindern mit flachen Füßen schmerzen nach schwerer körperlicher Anstrengung. Am Ende des Tages kann sich eine Person über das Gefühl schwerer Beine beklagen. In diesem Fall können die Beine geschwollen sein und manchmal treten sogar Krämpfe auf, deren Ursachen für eine Person zunächst unverständlich sind. Schwellungen mit Plattfuß treten oft in der Nähe der Knöchel auf. Besonders schwer für Frauen, die es gewohnt sind, auf Fersen zu gehen. Dies wird ihnen mit großer Mühe gegeben.

Wenn eine Person flache Füße hat, bemerkt er oft, dass sein Bein größer wird. Dadurch nimmt die Fußgröße zu, was beim Kauf von Schuhen spürbar ist. Wenn die Krankheit fortschreitet, hat die Person in regelmäßigen Abständen Rückenschmerzen, Beine, und gleichzeitig macht sie sich auch Kopfschmerzen.

Es sollte jedoch beachtet werden, dass Sie sich vor der Entscheidung, wie Sie Plattfüße behandeln müssen, auf die Diagnose verlassen müssen. Tatsache ist, dass die meisten dieser Symptome bei Krampfadern beobachtet werden. Daher sollte jede Person, die das periodische Auftreten von Schmerzen im Unterschenkel und im Fuß markiert, sofort von einem Orthopäden untersucht werden. Ein erfahrener Arzt wird den Kern des Problems bestimmen und Ihnen sagen, wie Sie die Krankheit heilen können.

Bei longitudinalem und querem Plattfuß unterscheiden sich die Symptome der Erkrankung geringfügig. So stellt eine Person mit Längs-Flat-Footedness eine starke Ermüdung der Beine sowie das Auftreten von Ödemen des Hinterfußes fest, die näher an der Abendzeit liegen. Wenn Sie auf die Mitte der Sohle oder des Fußes drücken, äußert sich der Schmerz. Es ist sehr schwierig für eine Person mit dieser Form der Plattfüßigkeit, bequeme Schuhe zu wählen, da der Längsbogen allmählich unsichtbar wird und sich die Ferse ausbreitet. Das Sprunggelenk bewegt sich sehr schwierig, und gleichzeitig bemerkt eine Person neben Schmerzen in den Füßen einen ständigen Schmerz im unteren Rücken. Die Gesamtlänge des Fußes wird länger. Manchmal bemerkt eine Person einfach keinen flachen flachen Fuß ersten Grades. Wenn die Krankheit jedoch in Stufe 2 übergeht, muss sie sofort behandelt werden.

Bei einem flachen Querfuß verschwindet der Quergewölbe und die Zehen des Fußes verformen sich. Vor ihrer Abteilung gibt es immer Schmerzen, Schwielen treten auf. Finger werden hammerartig. Der Daumen schwingt nach außen. Die Gesamtlänge des Fußes wird kleiner.

Grad Plattfuß

Es gibt einen unterschiedlichen Schweregrad der Krankheit. Abhängig davon und bestimmt durch den Grad des Plattfußes. Das früheste Stadium der Erkrankung ist das Versagen des Bandapparates - das früheste Stadium der Erkrankung. In diesem Zustand ändert die Person die Form des Fußes nicht. Aufgrund von Verstauchungen treten jedoch nach Anstrengung Schmerzen auf. Wenn eine Person ruht, vergeht der Schmerz.

Bei einem Grad der Erkrankung ist der Plattfuß mild, es kommt zu Müdigkeit in den Beinen nach Anstrengung, Schwellungen am Abend, Schmerzen mit Druck auf den Fuß und einer Gangänderung.

Flache Füße um 2 Grad bereiten dem Patienten größere Probleme. Bei diesem Krankheitsgrad können sich Anzeichen eines kombinierten Plattfußes bemerkbar machen, Arthrose kann sich entwickeln. Der Fuß wird flach, seine Bögen verschwinden, der Schmerz in den Füßen wird stark und konstant. Einen kranken Menschen zu gehen ist schwierig. Wie eine Krankheit behandelt werden soll, sollte von einem Arzt festgelegt werden, der in einem solchen Zustand so schnell wie möglich konsultiert werden sollte.

Plattfuß (Stufe 3) ist ein Zustand, bei dem die Deformität des Fußes sehr ausgeprägt ist. Eine Person spürt ständig einen deutlichen Schmerz in den Beinen, Füßen, er hat Schwellungen. Eine Person leidet unter Kopfschmerzen, es ist schwer für ihn zu arbeiten, er kann nicht Sport treiben. Es ist schwer für ihn zu gehen und gewöhnliche Schuhe sind absolut ungeeignet.

Komplikationen bei Plattfuß

Bei Plattfüßen können viele Komplikationen auftreten, die zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. Ein Mann mit Plattfüßen leidet an Schmerzen im Rücken, an den Hüften, Knien, Füßen. Er hat einen Klumpfuß beim Gehen, es gibt eine schwere Haltung und Gang. Flache Füße führen zu Erkrankungen des Fußes: Ein Patient mit einer solchen Pathologie kann Fersensporn, Krümmung der Zehen, Valgus oder Varusdeformität des Fußes, Hühneraugen usw. entwickeln. Außerdem können Erkrankungen des Kniegelenks, des Beckens, der Wirbelsäule auftreten. Mit flachen Füßen leidet eine Person oft an einem eingewachsenen Nagel.

Diagnose von Plattfuß

Um flache Füße zu diagnostizieren, muss ein Fußabdruck berücksichtigt werden. Dies kann auch zu Hause erfolgen. Die Sohle muss sorgfältig mit einer fetten Creme bestrichen werden. Danach sollte die Person auf einem Blatt Papier stehen und genau stehen und sich auf den gesamten Fuß stützen. Der Aufdruck eines gesunden Fußes wird mit einer Aussparung an seiner Innenseite sein, und die Breite einer solchen Aussparung nimmt den größten Teil des Fußes ein. Ohne Grübchen oder wenn es nur ein kleines Grübchen gibt, handelt es sich um Plattfuß. In der Medizin wird ein solcher Test als Plantographie bezeichnet.

Zusätzlich zu diesem Test im Verlauf der Diagnose macht der Arzt darauf aufmerksam, dass beim Patienten Symptome auftreten, die auf Plattfuß hindeuten.

Um die Diagnose festzustellen, verwenden Ärzte manchmal die podometrische Methode Frynlyanda. Der sogenannte subometrische Index wird mathematisch bestimmt. Es verwendet die Messung der Länge und Höhe des Fußes.

Die genaueste Methode zur Bestimmung des Plattfußes beim Menschen ist jedoch die Radiographie. Es werden Röntgenaufnahmen beider Füße gemacht, während der Patient stehen muss, und Bilder werden in einer geraden und seitlichen Projektion aufgenommen. Bei der Untersuchung von Röntgenstrahlen untersucht der Arzt die Größe der Deformationswinkel und schließt die Diagnose.

Es ist sehr wichtig, das Kind so früh wie möglich zu diagnostizieren, da Plattfüße nur in einem frühen Alter vollständig korrigiert werden können. Wie Kinder mit flachen Füßen behandelt werden sollen, bestimmt der Arzt nach genauer Diagnose und Ursachen der Erkrankung. Es ist jedoch zu beachten, dass es möglich ist, flache Füße bei Kindern im Vorschulalter erst nach fünf Jahren genau zu bestimmen, da Kleinkinder eine Fettschicht haben, die den Knochen schützt, und der Knochenapparat des Fußes noch Knorpel ist. Daher wird empfohlen, dass Kinder regelmäßig von einem Orthopäden zur Untersuchung gebracht werden, der bei Bedarf eine Massage oder andere Verfahren vorschreibt.

Behandlung von Plattfuß

Es ist zu beachten, dass eine wirksame Behandlung der Plattfußlosigkeit nur bei Kindern bis zum Alter von 12-13 Jahren möglich ist. Alle Behandlungen, die bei erwachsenen Patienten durchgeführt werden, können nur den Fortschritt der Erkrankung stoppen und Schmerzen und andere Symptome reduzieren. Im Allgemeinen ist der Behandlungsansatz bei Erwachsenen und Kindern fast gleich. Zunächst ist eine qualitativ hochwertige Verhinderung der Weiterentwicklung des Plattfußes notwendig. Nach Rücksprache mit einem Spezialisten kann die Behandlung zu Hause durchgeführt werden, da die Hauptmethoden die Massage und die Durchführung spezieller Übungen sind. Für die Massage können Sie eine spezielle Matte zur Behandlung von Plattfuß verwenden, die zur Behandlung der Krankheit bei Kindern im Vorschulalter am effektivsten ist. Die Massagematte kann zu Hause verwendet werden, es sollte jedoch ein Spezialist erforderlich sein, um über ihre Verwendung zu informieren.

Es werden einige einfache Übungen empfohlen, die jedoch eine wunderbare Wirkung haben. Daher ist das Gehen auf Fersen und Zehen sowie auf der Außenseite des Fußes sehr nützlich. Sie können Zehen verwenden, um eine Vielzahl kleiner Objekte zu sammeln. Darüber hinaus empfehlen die Ärzte, häufiger auf Gras, Kieselsteinen und Sand zu laufen.

Bei der Massage für flache Füße werden viele verschiedene Techniken angewendet. Dies sind Streicheln, Kneten, Reiben und andere Methoden. Wenn Sie den Fuß massieren, müssen Sie sich von den Fingern zur Ferse bewegen. Bei der Shin-Massage bewegt man sich vom Knöchel zum Kniegelenk. Beide Übungen und Massagen tönen die Muskeln und Bänder des Fußes perfekt. Bei der Behandlung können spezielle Fußbäder verwendet werden.

Wie der transversale Plattfuß behandelt werden soll, bestimmt der Arzt unter Berücksichtigung aller im Verlauf der Diagnose erhaltenen Daten. Mit Hilfe von Medikamenten und physiotherapeutischen Verfahren können Schmerzen gelindert werden. Höchstwahrscheinlich wird der Spezialist dem Patienten raten, spezielle orthopädische Einlagen zu tragen, die den Fußgewölbe unterstützen. Darüber hinaus korrigieren solche Einlegesohlen Verletzungen der Fußstruktur. In diesen Einlagen befindet sich auf der Innenseite ein Spann, unter der Ferse befindet sich eine Vertiefung, und an der Stelle, an der sich der Querbogen befindet, befindet sich ein Polster. Mit Hilfe von speziellen "Wedges" können Sie den Winkel des Fußes verändern. Solche Einlagen können in einer Apotheke oder in Fachgeschäften gekauft werden. Ihr Tragen sowie speziell ausgewählte Übungen ermöglichen eine effektive Behandlung des transversalen Plattfußes und reduzieren die Symptome der Erkrankung erheblich. Die Wirksamkeit einer solchen Behandlung hängt jedoch vom Grad der im Patienten diagnostizierten Plattfuß ab. In jedem Fall kann sich die Behandlung anders verhalten. Wenn der Plattfuß eine schwere Form angenommen hat, kann die Krankheit nur etwas aufgehoben werden. Wenn es eine vernachlässigte Form der Krankheit gibt, wird das Tragen spezieller orthopädischer Schuhe geübt.

Daher ist es wichtig, einen integrierten Behandlungsansatz bereitzustellen, um die Muskeln zu stärken, Schmerzen zu lindern und das Fortschreiten der Krankheit zu stoppen.

Wenn jedoch während der Plattfüsse eine starke Deformation des Daumens vorlag und die Person die richtigen Schuhe fast nicht finden konnte, verschreibt der Arzt eine Operation.

Übungen für Plattfuß

Es ist sehr wichtig, dass der Patient täglich spezielle Übungen mit flachen Füßen durchführt. Muskeln und Bänder des Fußes müssen präventiv ständig trainiert werden, andernfalls werden sie schwächer und es treten Symptome des Plattfußes auf. Gegen dieses Phänomen sind einige einfache Übungen effektiv. Um Plattfüße bei Kindern zu heilen und deren Entwicklung bei Erwachsenen zu stoppen, ist es notwendig, die folgenden Übungen durchzuführen.

Wenn Sie auf einem Stuhl sitzen, müssen Sie die Zehen lösen und beugen. Dann strecken Sie Ihre Knie und ziehen Sie die Socken mit Spannung zuerst von sich und dann zu sich hin. Mit den geraden Knien müssen Sie die Fußsohlen mehrmals verbinden.

Es ist auch effektiv, die kreisförmigen Bewegungen der Füße zuerst nach außen und dann nach innen zu bringen. Im Sitzen können Sie Ihre Beine anheben: strecken, das eine oder andere Bein anheben. Ohne die Socken vom Boden abzunehmen, müssen Sie die Fersen minimieren und verteilen.

Perfekt entwickelt Muskeln, die kleine Objekte mit den Zehen aufnehmen und mit dem Fuß um Objekte herumlaufen. Und während der sitzenden Arbeit ist es möglich, periodisch Sand mit den Sohlen aufzuheben.

Der Komplex der Standübungen kann mit dem Anheben der Zehen begonnen werden. Von dieser Position aus müssen Sie zum äußeren Rand des Fußes gehen und dann in die Ausgangsposition zurückkehren. Kniebeugen sind auch effektiv, aber gleichzeitig können Fersen nicht vom Boden abgerissen werden.

Schließt eine Reihe von Übungen ab, die auf den Fersen, auf Zehen, mit eingeklemmten Fingern und mit erhobenen Fingern laufen. Sie können auch auf einem Baumstamm seitwärts gehen. Jede dieser Übungen sollte 10-mal und 1-2-mal täglich durchgeführt werden.

Prävention von Plattfuß

Um die Entwicklung dieser Krankheit zu verhindern, ist es notwendig, Schuhe richtig zu wählen. Zur Vorbeugung von Plattfuß gehört das Tragen von Lederschuhen auf einer flexiblen Sohle. Die Ferse sollte nicht höher als 4 cm sein, es ist wichtig, dass die Schuhe nicht zu locker sind. Festes Schuhwerk kann jedoch noch mehr weh tun. Wenn Sie sich für Schuhe entscheiden, müssen Sie nur hochwertige und geeignete Artikel kaufen. Kinderschuhe sollten eine weiche Fußgewölbe, eine flexible Sohle und einen steifen Hintergrund haben. Die Ferse sollte ein Polyanitimeter nicht überschreiten. Es ist nicht notwendig, dass Kinder die Schuhe tragen, die andere Kinder früher getragen haben, da sie bereits verformt sind. Und dies ist mit einer falschen Belastung des Fußes verbunden.

Es ist wichtig, Fußverletzungen zu vermeiden, Rachitis unverzüglich zu behandeln und regelmäßige Bewegung sicherzustellen. Letzteres ist besonders wichtig für diejenigen, die mit dem Sitz zu tun haben. Aber zu starke Belastungen schaden auch, daher ist die moderate Option eine ideale Option.

Ein wunderbarer Effekt wird durch das regelmäßige Barfußgehen auf Sand, Gras und die Verwendung von Massagepads zu Hause erzielt.

Hallux valgus

Die Valgusdeformität des Fußes ist eine Krankheit, bei deren Entstehung die Krümmung des ersten Phalangeal-Phalangeal-Gelenks auftritt. Alle anderen Finger werden ebenfalls allmählich deformiert. Aufgrund der Veränderungen im ersten Zeh kann eine Person keine gewöhnlichen Schuhe tragen und leidet ständig unter dem Schmerz des jammernden Charakters. Die Valgusdeformität der Zehe führt dazu, dass sie nach außen abweicht und der „Knochen“ darauf zunimmt. Zusätzlich zum Daumen des Fußes werden die Stützen modifiziert, wobei sie sich hammerartig verformen. Die Beine des Patienten werden schnell müde, er leidet an Gelenkschmerzen.

Zur Diagnose dieser Erkrankung wird eine Fußradiographie angewendet, eine Plantographie, mit der Sie sehen können, ob die Sohle nicht flach steht, sowie eine Untersuchung durch einen orthopädischen Arzt. Es ist wichtig zu bedenken, dass sich die Valgus-Deformität sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern entwickelt. Daher sollten die Eltern äußerst vorsichtig sein. Die Behandlung der Krankheit in Fällen, in denen die Krankheit nicht läuft, ermöglicht es Ihnen, die Funktion und das Aussehen der Füße wiederherzustellen. In der Regel werden Massagen, physiotherapeutische Übungen und orthopädische Einlagen verordnet. Bei schwereren Formen ist der Patient zur Operation angesetzt. Osteotomie ist die Rekonstruktion mehrerer Fußknochen. Nach einer solchen Operation erholt sich der Patient von 2 bis 3 Monaten.

Um die Deformierung des Fußes für Erwachsene und Kinder nicht zu einem Problem zu machen, ist es notwendig, die Entwicklung des Plattfußes zu verhindern. Eine wichtige Präventionsmaßnahme - das Tragen der richtigen Schuhe. Verformungen der Zehen des Fußes treten häufig auf, weil die Schuhe ständig mit Fersen und mit schmaler Zehe getragen werden. In diesem Fall fällt die gesamte Last auf den Vorfuß, der Daumen wird deformiert und bald ist die Behandlung der Krankheit notwendig. Damit die Deformität des Fußes bei Kindern nicht zu einem ernsthaften Problem wird, müssen Eltern das Kind von Zeit zu Zeit zur Untersuchung zum orthopädischen Arzt bringen.

Ursachen, Arten und Symptome von Längs- und Querfuß

Plattfuß ist eine schwere Erkrankung, die so schnell wie möglich erkannt und definitiv behandelt werden muss. Bei flachen Füßen können Symptome nicht nur von Orthopäden, sondern auch von normalen Menschen gesehen werden. Dazu müssen Sie wissen, wie die ersten Anzeichen vor allem bei Kindern auftreten. Denn mit der frühzeitigen Erkennung von Plattfüßen bei einem Kind kann vollständig aufgehoben werden. Während die vernachlässigten Formen der Krankheit irreversible Wirkungen haben können, werden sie hauptsächlich mit Hilfe von Operationen behandelt.

Die Ursachen der Krankheit

Normalerweise hat der Fuß zwei Gewölbe - längs (entlang des Fußes) und quer - am Fuß der Finger. Unter Last scheinen diese Gewölbe zu „verschwimmen“, und im Ruhezustand „bauen sie sich wieder zu ihrer ursprünglichen Position zusammen“.

Schwingungen des Körpers, die während der Bewegung entstehen, werden von diesen natürlichen Federn absorbiert und nicht auf den Körper übertragen. Der federnde Zustand des Fußes wird durch die Bänder des Fußes und das Muskelskelett des Beins erreicht. Auf dieser Basis können folgende Funktionen des Fußes unterschieden werden:

  • Amortisation des Körpergewichts während der Bewegung;
  • Unterstützung durch die Projektion des Körpergewichts auf den Fuß;
  • Gleichgewicht und statische Standposition halten;
  • Körperbeschleunigung während der Bewegung durchführen.

Der Abdruck der Fußgewölbe.

Wenn die Fußgewölbe flach werden, kann keine der oben genannten Funktionen ausgeführt werden. Plattfuß ist in Längsrichtung und in Querrichtung, aber vor allem Probleme werden durch kombinierten Plattfuß verursacht, bei dem es Anzeichen für diese beiden Arten von Deformität gibt.

Laut Statistik leiden mehr als 50% der Weltbevölkerung in der einen oder anderen Form unter Plattfuß, und diese traurige Tatsache ist deprimierend. Denn die Auswirkungen von Plattfuß können den menschlichen Zustand ernsthaft schädigen, und die Krankheit kann in einigen Fällen nur durch eine Operation behandelt werden. Dazu gehören intervertebrale Hernien, Valgus Deformität des Fußes, Skoliose und viele andere pathologische Zustände.

Plattfuß kann angeboren und erworben sein. Angeborene Deformitäten der Füße sind bei Neugeborenen sehr selten, und die Behandlung solcher Kinder ist ab dem ersten Lebenstag vorgeschrieben. Das moderne Bild und das Tempo des Lebens prägen jedoch die Haltung und Haltung des Fußes, besonders bei Kindern.

Die Ursachen für Plattfuß bei Kindern und Erwachsenen sind folgende:

  • falsche Schuhe;
  • Ernährungsdefizite im Körper;
  • Verletzungen und schwere körperliche Anstrengung (während der Schwangerschaft, Tragen von hohen Absätzen, Heben von Gewichten);
  • mangelnde Bewegung;
  • erblicher Faktor;
  • "Stehende" Arbeit und Leidenschaft für einige Sportarten;
  • Übergewicht.

Anzeichen und Symptome

Unter den erworbenen Formen des Plattfußes gibt es mehrere Varianten, die sich in ihrer ätiologischen Basis unterscheiden. Plattfußarten sind wie folgt:

  • statisch - tritt in 80% aller Fälle der Krankheit auf;
  • Rachitis - entsteht aus Rachitis;
  • traumatisch - tritt nach Verletzung auf;
  • paralytisch - tritt nach Polio oder Lähmung der Bein- und Oberschenkelmuskulatur auf.

Frühe Symptome

  • Ändern der Form des Schuhs und seiner vorzeitigen Abnutzung an der Innenseite.
  • Schmerzen beim Gehen und Tragen von High Heels sowie in langem Stehen.
  • Schmerzen in den Füßen, die bei Anstrengung auftreten.
  • Schwellungen und Krämpfe in den Beinen (besonders abends).
  • Eine Zunahme der Beine (sowohl in der Länge als auch in der Breite), wodurch die Größe der Beine zunimmt.
  • Schmerzen in der Lendengegend und Kopfschmerzen.
  • Wechseln des Keulenganges.
  • Das Aussehen des Knochens am Daumen.
  • Krümmung der Form und Länge der Finger, eingewachsene Nägel.
  • Das Auftreten von natoptysh und Fersensporn auf den Sohlen.
  • Verformung der Beingelenke (Knöchel und Hüfte).

Diese Symptome können aber auch bei anderen Krankheiten wie Krampfadern auftreten. Längs- und Querfuß haben eine Reihe von Symptomen, die spezifisch sind und nur bei einem bestimmten Typ der Erkrankung auftreten. Diese Merkmale können die Form der Krankheit bestimmen.

Längs-Plattfuß

  • Schwellung im Fußrücken und Schmerzen bei Druck auf die Fußmitte.
  • Starke Rückenschmerzen, schlimmer beim Gehen.
  • Spreizung der Ferse und Abflachung des Längsgewölbes.
  • Verletzung der Beweglichkeit des Knöchels.
  • Die Unfähigkeit, Schuhe der Massenproduktion abzuholen.

Die Ausdehnung des Längsfußes.

Querflachfuß

  • Abflachung und allmähliches Verschwinden des Bogens zwischen den Fingern.
  • Fingerverformung (wie Hammer).
  • Schmerzen im Bereich der Finger.
  • Das Auftreten von Körnern an der Außenseite des Fußes.

Stufen des Querflachfußes

Behandlungsmethoden

Die Behandlung des Plattfußes hängt immer vom Grad und Schweregrad der Erkrankung ab. Es gibt drei Grade von Plattfuß.

  • Der erste Grad oder milde Patienten klagen über Schmerzen, Schwellungen, Abnahme der Duktilität, insbesondere während des Trainings.
  • Der zweite Grad - Abflachung der Bögen erscheint, Schmerzen im Bein bis zu den Knien und die Schwierigkeiten beim Gehen nehmen zu.
  • Dritter Grad oder ausgesprochen - in diesem Stadium suchen Patienten endlich Hilfe, da die meisten Symptome auftreten. Die Schmerzen bei Plattfüßen sind in diesem Fall so stark, dass sie der Hauptgrund für die Suche nach ärztlicher Hilfe sind.

Wie bereits erwähnt, ist die beste Behandlung die Krankheit im Alter von 6-7 Jahren. Die Behandlung von Jugendlichen bereitet bereits im Alter von 12-13 Jahren gewisse Schwierigkeiten, da das Skelettsystem nahezu gebildet wird. Die Behandlung von Erwachsenen ist noch komplizierter, und konservative Methoden werden nur bei 1 und 2 Grad der Erkrankung angewendet. Das Vorhandensein von 3 Grad Plattfuß, starke Schmerzen und eine fortschreitende Deformierung des Fußes sind direkte Hinweise auf einen chirurgischen Eingriff.

Die Übungen sollten täglich durchgeführt werden, und die Art der Übungen wird vom Orthopäden streng individuell ausgewählt. Bei der Auswahl des Arztes werden der Deformationsgrad und die Art der Erkrankung, das Alter des Patienten und das Vorliegen von Begleiterkrankungen berücksichtigt.

Zusammenfassend ist festzuhalten, dass die Auswahl von Schuhen und Einlegesohlen für den Patienten (besonders für Kinder) von großer Bedeutung ist. Alle orthopädischen Geräte sollten nicht nur die Form und Funktion des Fußes anpassen, sondern auch die Schmerzen lindern.

Ich habe die angeborene Plattfußlosigkeit, die mir meine Mutter gebracht hat: Nun, es scheint, als ob meine Beine nach einem langen Spaziergang müde werden. es tut weh und knirscht, das ist neu für mich, mein Wissen in diesem Bereich wurde diesem Artikel hinzugefügt.

Vor kurzem mit einem so seltsamen Problem konfrontiert. Nach nicht einmal einem langen Spaziergang hatte ich einen starken Knochen unter meinem Daumen am linken Bein. Zuerst versuchte ich, nicht darauf zu achten, aber mit der Zeit wurden die Schmerzen schlimmer und mehr und mehr beunruhigte mich. Dann ging ich zum Orthopäden und fand das heraus das erste Stadium des Querfußes, und der Grund ist meine Leidenschaft für High Heels und das Tragen unbequemer Schuhe. Mir wurde geraten, Fußbäder und Spezialgymnastik sowie Fußmassage zu machen und spezielle Schuhe in Schuhe zu stecken. Jetzt versuche ich, alle Empfehlungen zu befolgen, und ich hoffe, dass ich in naher Zukunft mein Problem loswerden kann. Ich lese auch verschiedene Ressourcen, die mein Problem beschreiben, und sage, dass ich den Feind auf Anhieb erkenne.

Vor kurzem mit einem so seltsamen Problem konfrontiert. Nach nicht einmal einem langen Spaziergang hatte ich einen starken Knochen unter meinem Daumen am linken Bein. Zuerst versuchte ich, nicht darauf zu achten, aber mit der Zeit wurden die Schmerzen schlimmer und mehr und mehr beunruhigte mich. Dann ging ich zum Orthopäden und fand das heraus das erste Stadium des Querfußes, und der Grund ist meine Leidenschaft für High Heels und das Tragen unbequemer Schuhe. Mir wurde geraten, Fußbäder und Spezialgymnastik sowie Fußmassage zu machen und spezielle Schuhe in Schuhe zu stecken. Jetzt versuche ich, alle Empfehlungen zu befolgen, und ich hoffe, dass ich in naher Zukunft mein Problem beseitigen kann. Außerdem lese ich verschiedene Ressourcen, die mein Problem beschreiben, und sage, dass ich den Feind auf Anhieb erkenne

Ich habe angeborenen Plattfuß: auf einem Fuß der Stufe II auf der anderen Stufe III. Füße verletzt, müde. Und wissen Sie, ich habe behandelt: Ich habe eine Massage durchgeführt, meine Finger ständig gebogen - ich habe meine Muskeln angespannt, einen Nudelholz gerollt, sogar orthopädische Einlagen getragen, alle meine Füße genau schmerzen, ziehen. Ich weiß es nicht, ich werde wahrscheinlich mein ganzes Leben mit diesem Problem leben müssen. Also meine Tochter hat auch Plattfüße, wir behandeln sie auch, sie hat 1,5 Jahre bis 7 Jahre Zeit!

Flache Füße

Flache Füße - die häufigste Deformität der Füße. Direkt übernimmt der Fuß die Funktion der menschlichen Unterstützung, Bewegung und Abwertung aufgrund der komplexen Struktur. Bei normaler physiologischer Struktur hat der Fuß zwei Bögen - quer (zwischen den Fingeransätzen) und längs (entlang der inneren Fußkante). Gewölbe haben die Funktion von Stoßdämpfern und mildern das Rütteln beim Gehen. Der Knochenapparat des Fußes funktioniert gut, wenn die Belastung des Fußes vollständig ausgeglichen ist. Mit der Schwächung der Muskeln und Bänder, die die 26 Knochen des Fußes verbinden, sinken die Bögen ab und werden flach, was zum Verlust der Federfunktion führt. Bei flachen Füßen bewegt sich diese Funktion auf die Wirbelsäule, das Knie, das Sprunggelenk und das Hüftgelenk. Diese Verbindungen sind nicht dafür ausgelegt, diese Funktion zu erfüllen und schlecht damit umzugehen, wodurch sie schnell versagen.

Ursachen von Plattfuß

Es gibt viele Bedingungen, die zu Plattfuß führen, hier einige.

  • Angeborener Plattfuß tritt bei 11,5% der Gesamtzahl der Fußkrankheiten selten genug auf. Der Grund kann verschiedene Pathologien der fötalen Entwicklung des Fötus sein, die auf ionisierende Strahlung und schädliche Gewohnheiten der Mutter zurückzuführen sind.
  • Bei Kindern mit Rachitis entwickelt sich ein Rachitis-Fuß. Als Folge einer Abnahme der Vitamin-D-Produktion nimmt die Stärke der Knochen unter mechanischer Belastung ab und der Muskel-Bandapparat wird geschwächt.
  • Paralytischer Plattfuß entwickelt sich nach Polio, und der Grad des Plattfußes hängt direkt von der Schwere der Lähmung ab.
  • Traumatischer Plattfuß entwickelt sich bei Frakturen des Fußes oder bei falsch angesammelten Frakturen.
  • Statischer Plattfuß ist eine der häufigsten Arten von Plattfuß. Die Hauptgründe dafür sind ein reduzierter Muskeltonus, übermäßige Ermüdung durch längeres Stehen auf den Beinen.

Symptome von Plattfuß

Normalerweise bemerkt eine Person, die viel Zeit auf den Beinen verbringt, die Entwicklung von Plattfüßen nicht und assoziiert das Auftreten von Schmerzen und Unbehagen in den Beinen und Füßen mit Müdigkeit. Es gibt mehrere grundlegende Anzeichen, durch die Sie die Entwicklung dieser schrecklichen Krankheit in sich vermuten können.

• Am Ende des Arbeitstages schwellen die Beine an, Sockenflecken treten auf, Schweregefühle und Krämpfe können auftreten, die möglicherweise nicht lange dauern und nach einer Massage auftreten.
• Sie bemerken, dass der Arbeitstag derselbe ist und Ihre Beine schneller müde werden.
• Schuhe verschleißen schneller als zuvor, meistens von innen.
• Es gibt regelmäßig das Gefühl, dass der Fuß an Länge zugenommen hat, und deshalb müssen Sie Schuhe mit einer größeren Größe kaufen.

Es gibt mehrere Stadien der Fußdeformität, deren Passage dazu führt, dass der klinische Plattfuß vollständig ist. Die Prodromalstufe, die Phase des intermittierenden Plattfußes, die Entwicklungsstufe des Plattfußes, die Stufe des Plattfußes und des Plattfußes werden unterschieden.

Die erste Stufe des Plattfußes manifestiert sich durch Schmerzen im Fuß und im Gastrocnemius-Muskel nach langer Belastung des Fußes, statistisch gesehen, besteht ein ausgeprägtes Ermüdungsgefühl.

Im intermittierenden Plattfußstadium verstärken sich die Schmerzen am Ende des Tages. Schmerzen entstehen aufgrund der Überbeanspruchung der Bänder des Fußes, wodurch die optimale Position des Fußes erhalten bleibt. Müdigkeit tritt nicht selten mitten am Tag auf, und Menschen mit beginnender Plattfußlosigkeit müssen häufiger ihre Tätigkeit ändern oder sich ausruhen. Der Längsgewölbe des Fußes wird bis zum Ende des Arbeitstages visuell abgeflacht, aber nach einer Pause, vor allem am Morgen, wird die Höhe des Gewölbes wiederhergestellt.

Das Stadium der Entwicklung des flachen Fußes tritt auf, wenn infolge einer weiteren Überlastung der Bein- und Fußmuskulatur die Längsgewölbe des Fußes nicht in einem Zustand ist, in dem sie sich nach der Ruhezeit wieder hergestellt hat. Der Patient entwickelt schnell Ermüdung durch Überlastung der Muskeln. Durch die Überdehnung des Bandapparates wird der Schmerz dauerhaft und schmerzhaft. Die Höhe des Längsgewölbes verringert sich aufgrund der Dehnung des Fußes und der Ausdehnung seines Längsteils. Der Gang ändert sich, der Bewegungsumfang im Fußgelenk ist begrenzt. In diesem Stadium der Krankheit gibt es drei Grade.

Diagnosemaßnahmen für Plattfuß.

Neben klinischen Symptomen gibt es mehrere Möglichkeiten, um den Schweregrad dieser Pathologie zu bestimmen. Dazu gehören Plantographie, Faith-Linienanalyse, Podometrie sowie klinische und radiologische Diagnosemethoden.

Die Plantografie ist eine Methode, mit der die Stärke der Plattfüße mithilfe von Drucken bestimmt werden kann. Die Füße werden mit einer bläulichen Methylenlösung geschmiert. Anschließend werden die Fußabdrücke auf einem sauberen Blatt Papier erstellt und stützen die Füße gleichmäßig mit dem gesamten Gewicht ab.

Die Friedland-Podometrie-Methode ist die Bestimmung des prozentualen Verhältnisses von Fußhöhe und Länge.

Die klinische Messmethode besteht darin, ein Dreieck mit einer Basis zu konstruieren, die gleich dem Abstand vom Kopf des ersten Mittelfußknochens zur Calcanealknolle ist. Die Oberseite des Dreiecks befindet sich oben am inneren Knöchel, ein Bein kommt am oberen Ende des Kalzanealwinkels an, das andere an den Kopf des ersten Mittelfußknochens. Normalerweise beträgt die Höhe des Bogens 55 - 60 cm.

Die Röntgenmethode basiert auf der Konstruktion eines Dreiecks auf der seitlichen Röntgenaufnahme des Fußes, der die Oberseite der Steinknöchel mit dem Kopf des ersten Mittelfußknochens verbindet, und die Oberseite des Dreiecks liegt am unteren Rand des Skaphoidknochens. Der Winkel an der Spitze sollte normalerweise 120 bis 130 Grad betragen.

Bestimmung des Plattfußgrades auf dem Röntgenbild.

Plattfuß ist eine der Krankheiten, bei denen Jugendliche keinen Wehrdienst (Wehrdienst) fordern. Die Grade II und III dieser Krankheit sind eine absolute Kontraindikation für den Einsatz in den Streitkräften. Dies liegt an den großen Kraftbelastungen, die eine Person mit Plattfüßen nicht ertragen kann. Andernfalls kann das Schmerzsyndrom zunehmen und später unter Beibehaltung dieser Belastung eine der vielen Komplikationen auftreten.

Plattfuß bei Kindern.

Neugeborene zeichnen sich durch gut definierte Fußgewölbe aus, aber die Kinderfüße sind mit Fettgewebe gefüllt und erscheinen bei Betrachtung flach. Mit 3 Jahren kommt es zu einer erheblichen Verstärkung und Entwicklung des Bandapparates, wodurch die Höhe des Gewölbes signifikant zunimmt und der Fuß das Aussehen des Fußes eines Erwachsenen annimmt. Je älter das Kind ist, desto ausgeprägter ist die gewölbte Struktur. Somit kann der äußere Plattfuß bei einem Kind nicht mit einer echten Krankheit verwechselt werden.

Angeborene Erkrankungen der Bänder, Muskelschwäche, Übergewicht, endokrine Erkrankungen und falsch gewählte Schuhe tragen zur Entwicklung von Plattfüssen bei Kindern bei. Aufgrund anatomischer Merkmale ist die Definition von Plattfüßen bei Kindern durch die Druckmethode nicht immer informativ und kann zu einem falschen Ergebnis führen.

Sehr oft können sich Kinder nicht über Schmerzen in den Beinen oder Beschwerden beklagen. Daher ist eine regelmäßige Untersuchung durch einen orthopädischen Chirurgen ein fester Bestandteil der jährlichen ärztlichen Untersuchung. Die Behandlung von Plattfuß bei Kindern reduziert sich auf die Erholung, ein vorübergehendes Verbot des Sports, das Massieren des Plantars und das Barfußgehen auf unebenen Oberflächen. Orthopädische Einlagen können vorgeschrieben werden.

Behandlung von Plattfuß

Es ist ziemlich schwierig, Plattfüße zu behandeln, und man kann nicht mit Sicherheit sagen, dass die Krankheit in der Vergangenheit liegt. Diese Pathologie vollständig loszuwerden ist nur in der Kindheit möglich, da der Bandapparat und das Skelettsystem ziemlich formbar sind. Bei erwachsenen Patienten kann diese Krankheit nur mit Hilfe spezieller Rehabilitationsmaßnahmen gebremst werden.

Die Eltern müssen sich daran erinnern - je früher die Symptome des Plattfußes sichtbar werden, desto günstiger sind die Bedingungen, um das Fortschreiten zu stoppen.

Die Behandlung sollte kombiniert werden und die Entfernung von Schmerzen sowie die Stärkung der Bänder und der Fußmuskulatur umfassen. Zur Schmerzlinderung ist es notwendig, eine anästhetische Salbe mit entspannender Wirkung und physiotherapeutischen Verfahren zu verwenden.

Die Behandlung muss mit einer Gymnastik begonnen werden, die täglich zu Hause durchgeführt werden kann. Die therapeutische Art der Gymnastik wird verwendet, um eine Korrektur des Fußgewölbes zu erreichen, die Muskeln zu stärken, den Bandapparat zu trainieren und die richtige Gangart zu bilden. Es gibt eine Vielzahl von Übungen, die individuell ausgewählt werden und von Alter, Beschwerden, Position des Fußes und seiner Form abhängen. Alle Übungen und deren Intensität werden von einem orthopädischen Chirurgen ausgewählt.

Die Behandlung im Stadium der flachen Deformierung des Fußes sollte streng differenziert werden, zusammen mit der Physiotherapie und der Massage. Es ist notwendig, Einlegesohlen zu tragen, die dazu beitragen, schmerzhafte Bereiche zu lindern und Mängel im Anfangsstadium der Erkrankung zu korrigieren. Orthopädische Fußbekleidung in Grad II ist oft auffällig Behandlung

Bei angeborenen Flat-Valgus-Deformitäten des Fußes leichten Ausmaßes werden Kinder Fuß und Knöchel massiert, physiotherapeutische Übungen. Wenn das Kind zu laufen beginnt, müssen orthopädische Schuhe für ihn angefertigt werden. Bei unzureichend wirksamer Behandlung und bei später Behandlung ist eine operative Behandlung angezeigt.

Große Bedeutung bei der Behandlung von Plattfuß hat die richtigen Schuhe. Schöne hochhackige Schuhe schmücken sicherlich die Beine jeder modischen Frau, tragen sie aber nicht ständig. Ansonsten müssen Sie nach kurzer Zeit nur noch orthopädische Schuhe tragen. Achten Sie bei der Auswahl von Schuhen besonders auf die Flexibilität und den Komfort der Sohle, die Höhe der Ferse (nicht höher als 3-4 cm). Es ist besser, Schuhe auf der Plattform zu vermeiden und übermäßig weit oder zu schmal.

Komplikationen bei Plattfuß

• Gehende Wirbelsäule, Krümmung der Wirbelsäule, unnatürliche Haltung.
• Schmerzen in den Knien, Hüften, Rücken und Füßen.
• Dystrophische Veränderungen in den Muskeln der Beine und des Rückens.
• Erkrankung der Füße selbst (Deformität, Krümmung der Finger, Hühneraugen, Sporen, Neuritis)
• Erkrankungen der Wirbelsäule (Bandscheibenhernie, Osteochondrose), Erkrankungen der Hüft- und Kniegelenke.
• Wachsende Nägel.

Prävention von Plattfuß

Um die Entwicklung des Plattfußes auszuschließen, müssen wöchentlich vorbeugende Maßnahmen durchgeführt werden. Als Erstes müssen Sie die richtigen Schuhe auswählen, um das Tragen von hochhackigen Schuhen auszuschließen, die optimale Höhe beträgt 3 bis 4 cm. Führen Sie regelmäßig mindestens einmal im Jahr eine Untersuchung beim Orthopäden durch. Bei Personen, die Probleme mit den Füßen haben, sollte diese Überprüfung häufiger durchgeführt werden. Es ist auch notwendig, Gymnastik und Übung für die Füße zu machen. Fußbäder und Massagen entspannen nach einem anstrengenden Tag die Muskeln und lösen Verspannungen. Es ist notwendig, überschüssiges Gewicht loszuwerden, da es zur zusätzlichen Belastung der Wirbelsäule und der Beine beiträgt.

Plattfuß: Ursachen, Vorbeugung, Behandlung


Kluges Gerät unseres Fußes


Was ist Plattfuß?


Wie manifestiert sich Plattfuß?


Schnelle Ermüdung der Beine während des Trainings - Gehen, Laufen, Sport treiben.


Schmerzen im Rücken und in verschiedenen Teilen der Beine.


Krämpfe im Gastrocnemius-Muskel.


Kompensationsverletzung der Haltung.


Im Laufe der Zeit macht Plattfuß nicht nur ernsthafte Beschwerden aus, sondern auch die Entwicklung von Erkrankungen, die die Arbeitsfähigkeit einschränken. Die Krampfkrankheit, die sich vorher nicht zu erkennen gab, schreitet rasch voran; Zwischenwirbelscheiben der Wirbelsäule, die sich in einer nicht physiologischen Position befinden, beginnen zu bröckeln und führen zu Osteochondrose. Knie-, Sprunggelenk- und Hüftgelenke sind von Arthrose betroffen.


Warum entsteht Plattfuß?


Die Gründe für die Bildung eines flachen Fußes sind vielfältig, sie können jedoch in 5 große Gruppen unterteilt werden.


Erbliche Schwäche der Bänder des Fußes. Es versteht sich, dass hier nicht der angeborene Zustand gemeint ist - schwache Bänder und Muskeln können in diesem Fall unter günstigen Bedingungen (bei ausreichender Belastung) die notwendige Festigkeit und Elastizität erhalten.


Die Schwäche der Muskeln und Bänder des Fußes aufgrund von Hypodynamie. Wenn die Organe fast nicht verwendet werden, werden sie nicht benötigt - so „entscheidet“ unser Körper und stellt die Energie- und Baustoffversorgung der Nichtarbeitszone ein.
Unzureichende Beanspruchung kann auch Plattfuß verursachen. Unzulänglichkeit besteht hauptsächlich in einer geringen dynamischen Mobilität, wenn nötig, um lange Zeit in einer Position zu stehen.


Unbequeme Schuhe. High Heels, die als Alltagsschuhe verwendet werden, schmale Nasen, das Zusammendrücken der Zehen, absolut flache Sohle - eine großartige Chance, sich ein Problem in Form von flachen Füßen zu verdienen.


Die Schwere des Plattfußes


Plattfüße Flachfüße sind unterschiedlich: In einem Fall kann der Patient am Ende des Tages nur durch mäßige Ermüdung und leichte Schwellung der Beine gestört werden, und in einem anderen Fall verursacht ein Spaziergang in den Laden Schmerzen und Beschwerden. Ein solcher unterschiedlicher klinischer Verlauf der Erkrankung hängt vom Grad des Plattfußes ab.


Wie bestimme ich flache Füße?


Plattfüße und Kinder


Behandlung und Vorbeugung von Plattfuß


Vollständig ausgehärtete Plattfüße können nur in der Kindheit sein. Das Knochenskelett und das Muskelskelett entwickeln sich, wobei sie sich gegenseitig auf die Bildung von einander auswirken, wodurch die Muskeln des Fußes gestärkt werden. In den meisten Fällen können wir seine Knochen- und Ligamentbasis anpassen.


Versuchen Sie, stehend zu arbeiten, wenn Sie gehen oder liegen.


Bei langem Stehen muss der Fuß parallel platziert werden und verlagert den Schwerpunkt periodisch an die Außenkante des Fußes.
Massieren Sie Ihre Füße täglich abends - schlagen Sie sie, erinnern Sie sich, verwenden Sie Massagegeräte und Massagematten. Sie können einfach vor dem Fernseher sitzen oder eine Zeitung lesen, Ihre Füße auf einem ausreichend dicken Stock rollen (wählen Sie beispielsweise einen speziellen Nudelholz für diese wichtige Angelegenheit).


Stellen Sie Kontrastbäder für die Füße her.


Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, mit nackten Füßen auf dem Sand oder im Gras zu laufen.


Bewegung - laufen, laufen, den Fitnessraum besuchen.


Passen Sie auf Ihr Gewicht auf - versuchen Sie, es nicht übermäßig zu lassen, um nicht unnötig unnötige und ungesunde Füße zu verschwenden.


Seien Sie besonders vorsichtig während der Schwangerschaft. Während dieser Zeit werden die Bänder weicher, so dass der Fußgewölbe flacher wird und die darüber liegenden Gelenke überlastet. Vermeiden Sie langes Stehen während der Schwangerschaft, achten Sie auf Ihr Gewicht.


Verwenden Sie orthopädische Einlagen. Im Idealfall sollten sie individuell hergestellt werden, wobei die Merkmale und Bedürfnisse Ihres Fußes zu berücksichtigen sind. In extremen Fällen können Sie orthopädische Standardeinlagen kaufen. Fast sofort werden Sie das Gefühl haben, dass Ihre Füße mit ihrer Funktion leichter fertig werden.


Tragen Sie nur bequeme Schuhe.


All diese Aktivitäten können eine gute Hilfe sein, um eine gute Lebensqualität bei Menschen mit schwachem und mäßigem Plattfuß zu gewährleisten. Bei schweren Erkrankungen wird die Behandlung manchmal spezifischer und sollte unter strenger Aufsicht eines Arztes erfolgen. In einigen Situationen ist die chirurgische Behandlung die einzig richtige Lösung, aber auch hier gibt es keine Garantien - nach der Operation sind Rückfälle keine Seltenheit.


Prävention von Plattfuß für Kinder


Vorbeugung gegen Rachitis - Vorbeugung gegen Rachitis-Plattfuß. Gute Ernährung, eine zusätzliche Vitamin-D-Quelle, Stillen, Vitamine, lange Spaziergänge sind die Grundlage für diesen Teil der Präventionsmaßnahmen.


Auf dem Boden laufen, Sand, Gras ohne Schuhe.


Gymnastik mit Elementen der Stopp-Entwicklung - auf Fersen und Zehen, an den Außen- und Innenseiten des Fußes laufen, springen, Rollstifte (Gymnastikstöcke, Tennisbälle) zwischen Fuß und Boden, die schwedische Wand klettern, Affen spielen (Aufgabe ist es, den Bleistift vom Boden zu heben mit Zehen).


Wasserbehandlungen, besonders beim Schwimmen, trainieren die Fußmuskulatur gut und beseitigen die zusätzliche Belastung vollständig.
Kaufen Sie Ihrem Kind nur gesunde Schuhe, die eine physiologische Sohle haben. Auch wenn Ihr Kind keine Probleme mit dem Fuß hat, wählen Sie keine Schuhe mit einer völlig flachen Sohle mit gerader Einlage.


Beobachten Sie den Gang und die Haltung des Kindes - der Rücken sollte gerade sein, die Füße sollten parallel zueinander sein und auf dem gesamten Fuß gestützt sein, ohne dass sie nach innen geneigt sind.

Flache Füße

Ursachen und Symptome von Plattfuß

Was ist Plattfuß?

Plattfuß bezeichnet die Verformung des Fußes, bei der sein Längs- oder Quergewölbe fällt und abgeflacht wird. Es gibt zwei Arten von Plattfuß: quer und längs. In einigen Fällen werden beide Formen kombiniert.

Der häufigste transversale Plattfuß, kombiniert mit anderen Deformitäten der Füße (55,23% der Fälle). Längsfuß und andere Arten von Deformitäten treten in 29,3% der Fälle auf.

Was passiert mit Plattfüßen? Wenn die Deformität des Fußes quer ist, tritt eine Abflachung des Quergewölbes des Fußes auf. Im Fuß befinden sich fünf Mittelfußknochen, auf deren Köpfen der gesamte vordere Abschnitt ruht. Somit divergieren die Mittelfußknochen fächerförmig, der erste (Daumen) weicht nach außen ab, mit dem Mittelfinger kommt es zu einer hammerartigen Verformung (abnorme Kontraktion und Beugung), und die Fußlänge nimmt ab. Querflachfuß wird überwiegend im Alter von 35 bis 50 Jahren gefunden.

Längsflachfuß ist durch Abflachung des Fußgewölbes gekennzeichnet. Gleichzeitig nimmt seine Länge zu und fast die gesamte Sohlenfläche kommt mit dem Boden in Kontakt. Es ist bemerkenswert, dass der Längsfuß vor allem für Frauen charakteristisch ist. Es wirkt sich auf das Körpergewicht aus: Das Übergewicht erhöht die Belastung des Fußes und der Längsfuß verstärkt sich. Das Alter, in dem der Längsfuß am häufigsten auftritt, beträgt 16 bis 25 Jahre.

Ursachen für Flatfoot

Die Ursachen des Plattfußes hängen von seiner Ätiologie ab. Fußdeformitäten können angeboren und erworben sein (traumatisch, paralytisch, rachitisch und statisch).

Angeborener Plattfuß Aufgrund der Tatsache, dass Kinder im Alter von 5 bis 6 Jahren alle Anzeichen eines flachen Fußes haben, ist es sehr schwierig, angeborenen Plattfuß vor diesem Alter zu erkennen. Diese Pathologie ist in etwa 3% der Fälle angeboren. Es kann aufgrund von erblicher Verödung und Unzulänglichkeit des Bindegewebes auftreten.

Traumatischer Plattfuß Verletzungen und Frakturen der Knöchel, des Sprunggelenks, der Fußwurzel und des Fußwurzels, Schädigungen der Weichteile, die die Fußgewölbe stärken, werden zu traumatischen Plattfüßen.

Paralytischer Plattfuß Durch übertragene Poliomyelitis kann sich paralytischer Plattfuß (paralytischer Flachfuß) entwickeln. Als Folge kommt es zu einer Lähmung der Tibialmuskulatur und der Fußmuskulatur.

Rachitischer Plattfuß Rachitis - eine Krankheit, die die normale Bildung menschlicher Knochen, einschließlich der Fußknochen, verletzt. Die zerbrechlichen, zerbrechlichen Knochen des Fußes und die geschwächten Muskeln und Bänder halten dem Körper nicht stand, was zu einer Verformung des Fußes und zur Bildung von Plattfuß führt.

Statischer Plattfuß Diese Art von Plattfuß ist sehr verbreitet, sie macht 82,1% aller Fälle von Pathologie aus. Die Ursachen für einen statischen Plattfuß sind Muskelschwäche des Fußes und des Unterschenkels, Schwächung der Knochen und Bänder. Daher können einige Faktoren (Übergewicht, Steharbeit, fehlende körperliche Aktivität) zu einer Deformation des Fußes führen. Das Tragen von unbequemen oder schlecht gefertigten Schuhen sowie von hochhackigen oder schmalen Schuhen wirkt sich auch nachteilig auf die Fußform aus.

Grad Plattfuß

Plattfuß hat mehrere Schweregrade. Denn das frühe Stadium ist durch die Entwicklung von Bandapparatversagen gekennzeichnet. In diesem Fall wird der Fuß nicht deformiert, sondern die Bänder werden gedehnt, so dass eine Person Schmerzen empfindet. Beschwerden treten hauptsächlich nach langen Spaziergängen oder am Abend nach dem Arbeitstag auf. Normalerweise reicht es aus, um die Schmerzen zu lindern.

Schwacher Plattfuß (erste Stufe) zeichnet sich durch ein Gefühl der Müdigkeit in den Beinen aus, das nach körperlicher Anstrengung auftritt. Es kann auch zu einer Abnahme der Plastizität des Ganges und Schwellungen der Beine kommen. Wenn Sie auf den Fuß drücken, wird die Person Schmerzen empfinden.

Kombinierter Plattfuß (zweite Stufe) manifestiert sich in der Abflachung des Fußes: Die Gewölbe verschwinden, der Fuß wird deutlich flach. Schmerzen in den Füßen verstärken und verstärken sich. Sie können oft bis zu den Kniegelenken reichen. Das Gehen ist viel schwieriger.

Die ausgeprägte Plattfußlosigkeit (dritte Stufe) wird häufig zur Ursache für die Behandlung eines Kranken durch den Arzt. Es gibt starke Schmerzen in den Füßen und Beinen, Schwellungen der Beine, Kopf- und Rückenschmerzen. In diesem Stadium der Erkrankung kann eine Person keinen Sport betreiben, ihre Arbeitsfähigkeit ist deutlich eingeschränkt, und selbst ruhige, langsame Spaziergänge gehen nur schwer vorüber. Um sich zu bewegen, muss eine Person normale orthopädische Schuhe ersetzen.

Der Plattfuß geht ziemlich schnell voran, was zu einer Verformung der Finger, ihrer Krümmung, der Bildung von Schwielen usw. führt.

Symptome von Plattfuß

Was muss rechtzeitig beachtet werden, um schwere Deformitäten der Füße zu vermeiden? Ein alarmierendes Zeichen ist das Tragen von Schuhen an der Innenseite. Überprüfen Sie einige alte Paar Schuhe: Wenn die Sohle am inneren Rand getragen wird, sollten Sie sich wahrscheinlich an den Orthopäden wenden. Symptome von Plattfuß sind auch Ermüdung beim Gehen, Ermüdung und Schmerzen in den Beinen, Schwellungen und das Auftreten von Krämpfen. Bei flachen Füßen schwellen nicht nur die Füße, sondern auch die Knöchel an. Es ist sehr schwierig für Frauen, Fersen zu tragen. Durch die Verlängerung des Fußes werden alte Schuhe zu klein, man muss größere Schuhe kaufen. Es können Schmerzen im unteren Rückenbereich, Knie, Hüften und Kopfschmerzen auftreten. Gang und Haltung sind falsch und unnatürlich. Manchmal trägt der Plattfuß zum eingewachsenen Nagel bei.

Es sei jedoch daran erinnert, dass solche Symptome nicht nur für Plattfüße charakteristisch sind. Ähnliche Symptome haben Krampfadern. Wenn Sie eines der oben genannten Symptome feststellen, sollten Sie sich daher unbedingt einer Untersuchung unterziehen.

Die Diagnose des Plattfußes wird mit Hilfe der Radiographie der Füße und der körperlichen Untersuchung beim Orthopäden durchgeführt.

Behandlung von Plattfuß

Plattfuß scheint für viele eine einfache Krankheit zu sein, in Wirklichkeit handelt es sich jedoch um eine ziemlich schwere und schnell fortschreitende Pathologie, die schwer zu behandeln ist. Sie kann nur im Kindesalter vollständig geheilt werden, und die Behandlung von Erwachsenen zielt darauf ab, das Fortschreiten der Erkrankung in schwerere Stadien zu verlangsamen. Je früher der Plattfuß gefunden wird, desto günstiger ist seine Behandlung und Korrektur. Die Behandlung von Plattfüßen hat einen komplexen Charakter: Der Patient wird durch die Muskeln und Bänder des Fußes gestärkt, lindert Schmerzen und stoppt fortschreitende Deformitäten.

Die Schmerzen werden durch Medikamente und Physiotherapie gelindert. Die Haupttherapie ist die therapeutische Gymnastik. Eine spezielle Reihe von Übungen muss täglich durchgeführt werden. Bei der Auswahl der Übungen berücksichtigt ein Orthopäde die Form und Art des Plattfußes, das Stadium und das Alter des Patienten.

Bei flachen Füßen ist die Blutzirkulation beeinträchtigt, daher werden zur Normalisierung und Muskelstimulation therapeutische Massagen und Fußbäder verwendet.

Es ist äußerst wichtig, orthopädische Einlagen zu verwenden, um einen deformierten Fuß bei der Behandlung von Plattfuß zu korrigieren.

Bei einer sehr starken Deformation und Krümmung des Daumens führen sie manchmal einen chirurgischen Eingriff durch.

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